āLeap runningā programa pateikia ÄÆvairius svorio metimo planus . Visi planai yra draugiÅ”ki pradedantiesiems ir gali padÄti iÅ”likti motyvuotiems, numesti svorio ir pasiekti ÄÆvairius kÅ«no rengybos tikslus, pavyzdžiui, padidinti savo tempÄ
. Garso atsiliepimÄ
galite gauti iÅ” balso treneris .
Ä®rodyta, kad bÄgimas padidina medžiagų apykaitÄ
ir galite sudeginti daugiau kalorijų, naudodamiesi konkreÄiu planu . MÅ«sų programoje pateikiami planai, kuriuos sukÅ«rÄ profesionalus kÅ«no rengybos treneris kad svorio mažinimas bÅ«tų veiksmingas , lengvas ir ÄÆdomus . Å ie bÄgimo, bÄgiojimo ir Äjimo planai yra tinkami visiems lygiams.
Tai seka bÄgimo statistikÄ
, registruoja marÅ”rutus naudodamas GPS realiuoju laiku ir padeda pagerinti jÅ«sų bÄgimo efektyvumÄ
pateikiant iÅ”samiÄ
analizÄ ir įžvalgos grafikus < / b>. Å is galingas mylių sekiklis seka visÄ
svarbiausiÄ
statistikÄ
, atstumÄ
, laikÄ
, greitÄÆ, sudegintas kalorijas, pakilimÄ
ir kt.
Ä®vairÅ«s treniruoÄių planai
⢠VaikÅ”Äiojimas svorio metimui - tinka visiems. Mesti svorÄÆ su intervalais vaikÅ”Äiojant.
⢠BÄgimas svorio metimui - net jei esate naujokas, savo bÄgimo planÄ
galite ÄÆvykdyti taip lengvai, kaip ir bÄgimo planÄ
.
⢠āPace akademijaā - padidinkite tempÄ
ir iÅ”tvermÄ siekdami kito tikslo.
⢠Mano pirmasis 5K - atlikite savo pirmÄ
jÄÆ 5K naudodami trenerio vadovÄ
.
Sinchronizuoti duomenis
Visus bÄgimo ir treniruotÄs duomenis galite sinchronizuoti su savo sÄ
skaita, marÅ”rutais, atstumu, laiku, greiÄiu, kalorijomis ir kt. Taigi, keisdami ÄÆrenginius, duomenys nebus prarasti.
BÄgimo takas
⢠Nustatykite tikslus - nustatykite savaitÄs ir metų tikslus, kad bÄgimas taptų ÄÆproÄiu. Padidinkite svorio metimo pažangÄ
.
⢠Analizuokite kiekvienÄ
bÄgimÄ
- jis realiu laiku stebi visÄ
jÅ«sų bÄgimo statistikÄ
ir analizuoja jÄ
grafikuose.
⢠Važiuokite tuo paÄiu keliu - jis registruoja jÅ«sų važiavimus tuo paÄiu marÅ”rutu ir rodo bÄganÄiojo bÄgimo tendencijas bÄgant laikui.
⢠MarÅ”ruto žemÄlapio sudarymas - naudodamiesi GPS bÄgimo sekikliu galite ÄÆraÅ”yti savo marÅ”rutus naudodamiesi GPS, iÅ”saugoti savo marÅ”rutus ir pasidalyti marÅ”rutų žemÄlapiais su draugais.
⢠Gauti grįžtamÄ
jÄÆ ryŔį - gauti balso grįžtamÄ
jÄÆ ryŔį (trukmÄ, atstumÄ
, kalorijas, tempÄ
ir tt) iÅ” balso trenerio, kad jis valdytų jÅ«sų treniruotes ir pagerintų jÅ«sų atlikimÄ
.
Galinga analizÄ
⢠Palyginkite savo pasirodymÄ
su statistika, esanÄia skirtingais atstumais ir laikotarpiais.
⢠NorÄdami pagerinti savo rezultatus, moksliÅ”kai iÅ”analizuokite savo treniruoÄių modelius.
⢠AiŔkus ir stilingas grafinis dizainas.
Skirtingi kūno rengybos tikslai
⢠Nesvarbu, ar norite numesti svorio, ar iŔlikti tinkami.
⢠Nesvarbu, ar jÅ«s paprasÄiausiai bÄgate, ar maratono treniruotes.
⢠Nesvarbu, ar esate vyras, ar moteris, senas ar jaunas.
⢠Tai ne tik svorio metimo programa, bet ir bÄgimo, bÄgimo stebÄjimo, bÄgimo programa, Äjimo programa, mylių stebÄjimo priemonÄ, kalorijų skaitiklis, mylių skaitiklis, GPS bÄgimo stebÄjimo priemonÄ.
GPS bÄgimo takas
Norite GPS bÄgimo takelio, kuris galÄtų stebÄti bÄgimÄ
? Norite, kad žemÄlapis, kuriame veikia programa, galÄtų stebÄti bÄgimÄ
? Norite savo bÄgimo žemÄlapio? IÅ”bandykite Ŕį GPS bÄgimo sekiklÄÆ, kad galÄtumÄte stebÄti bÄgimÄ
ir gauti savo bÄgimo žemÄlapÄÆ. Å is žemÄlapis, kuriame veikia programa, ir paleistas stebÄjimo ÄÆrankis tiksliai seka bÄgimÄ
žemÄlapyje, naudodamiesi GPS realiuoju laiku, ir pateikia jums vykdomÄ
žemÄlapÄÆ.
BÄgimo distancijos stebÄjimo priemonÄ
Å i bÄgimo takelio ir žemÄlapio bÄgimo programa seka jÅ«sų atstumo stebÄjimo pÄsÄiomis ir atstumo stebÄjimo prietaisÄ
bÄgimui. Tai ne tik bÄgimo stebÄjimo priemonÄ, bet ir bÄgimo GPS stebÄjimo priemonÄ. Naudokite geriausiÄ
bÄgimo GPS ir bÄgimo takelÄÆ, kad galÄtumÄte sekti savo atstumo stebÄjimo prietaisÄ
pÄsÄiomis ir atstumo stebÄjimo prietaisÄ
bÄgimui.
āJog Trackerā
BÄgimo takelio bÄgimo takas ir distancijos stebÄjimo pÄsÄiomis realiuoju laiku. Praraskite svorÄÆ ir bÅ«kite tinkami naudoti Ŕį GPS GPS sekiklÄÆ.
Geriausia važiavimo programa pradedantiesiems. Efektyvus vaikÅ”Äiojimo ir bÄgimo planas numesti svorio.
Sveikata ir kūno rengyba