Alpha: Kegel Exercises for Men

8,73 tūkst. atsauksmes
Satura vērtējums
Piemērots personām no 16 gadu vecuma
50 tūkst.+
Lejupielādes
Satura vērtējums
Piemērots personām no 16 gadu vecuma
Sekss
Uzzināt vairāk
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls
Ekrānuzņēmuma attēls

Par šo lietotni

Alpha ir labākā lietotne vīriešiem, kuri vēlas uzlabot seksuālo veselību, izturību un iegurņa pamatnes muskuļu spēku, izmantojot pārbaudītus Kegela treniņus.
Tikai 5–10 minūtēs dienā attīstiet lielāku kontroli, spēcīgāku darbību un lielāku pārliecību — jebkurā laikā un vietā.

Neatkarīgi no tā, vai jums ir problēmas ar veiktspēju, piemēram, agrīna kulminācija vai vienkārši vēlaties labāku labsajūtu un izturību, Alpha piedāvā personalizētu, ārsta ieteiktu plānu, kas attīstās kopā ar jums.

Kāpēc izvēlēties alfa?

- Pielāgoti Kegela treniņi vīriešiem — to izstrādājuši medicīnas speciālisti, lai risinātu tādas problēmas kā agrīna kulminācija, zema kontrole un iegurņa pamatnes nestabilitāte.

- Zinātniski balstīta pieeja — bez trikiem. Tikko klīniski atbalstītas Kegel tehnikas, kas uzlabo asinsriti, muskuļu tonusu un seksuālo funkciju.

- Viegli, elastīgi, efektīvi — trenējieties jebkurā vietā un laikā, izmantojot ātras rutīnas, kas atbilst jūsu grafikam.

⚡ Ko jūs iegūstat, izmantojot alfa

1. Personalizēts Kegela vingrojumu plāns
Aizpildiet īsu viktorīnu, lai iegūtu ikdienas rutīnu, kas veidota atbilstoši jūsu mērķiem un pieredzes līmenim. Jūsu plāns tiek pielāgots progresam, lai iegūtu optimālus rezultātus bez minējumiem.

2. Visa ķermeņa fitnesa vadīšana
Papildiniet savu Kegela rutīnu ar fitnesa vingrinājumiem, kas uzlabo asinsriti, izturību un koordināciju, kas ir ļoti svarīgi vispārējai iegurņa veselībai.

3. Kontroles elpošanas metodes
Apgūstiet mērķtiecīgas elpošanas metodes, lai samazinātu ar veiktspēju saistītu trauksmi un uzlabotu muskuļu kontroli.

4. Ārstu ieteiktie vingrinājumi
Katra programma ir balstīta uz klīniski apstiprinātu metodi, kuras aizsācējs ir Dr. Arnolds Kegels un kurai uzticas veselības speciālisti visā pasaulē.

Vairāk nekā tikai Kegels

Veselīgu ieradumu izaicinājumi
Esiet motivēts ar izaicinājumiem, kas atbalsta jūsu labsajūtas mērķus:
- Atmest smēķēšanu
- Uzlabojiet miegu
- Samaziniet nepārprotama satura patēriņu

Zināšanu centrs
Izpētiet ekspertu rakstus par vīriešu labsajūtu, iegurņa pamatnes veselību, seksuālo veiktspēju un vispārējo fizisko sagatavotību.

🚀 Sāciet uzlabot jau šodien
Alfa ir jūsu ikdienas pavadonis labākai iegurņa veselībai. Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs Kegela vingrinājumos vai vēlaties saglabāt konsekvenci, veidot spēku, palielināt izturību un kontrolēt savu labsajūtu, ko atbalsta zinātne.

🔓 Abonēšanas un maksājuma informācija
Piekļūstiet personalizētajam Kegela vingrojumu plānam un vadītām fitnesa programmām ar aktīvu abonementu.

Izbaudiet pilnīgu piekļuvi savam personīgajam plānam, ikdienas treniņiem un progresa izsekošanas iespējām.

Ir pieejami vienreizējie pirkumi, lai iegūtu papildu funkcijas, piemēram, AI tērzēšanas treneri un zināšanu centru.

Maksājums un atjaunošana:
Maksājums tiek iekasēts no jūsu Google Play konta, apstiprinot pirkumu. Abonementi tiek automātiski atjaunoti, ja vien tie netiek atcelti vismaz 24 stundas pirms pašreizējā perioda beigām. Pārvaldiet vai izslēdziet automātisko atjaunošanu Play veikala iestatījumos.

⚠️ Atruna
Šī lietotne nodrošina tikai informatīvu un izglītojošu saturu. Lūdzu, konsultējieties ar kvalificētu veselības aprūpes sniedzēju, lai saņemtu personalizētu medicīnisku padomu.


Privātuma politika: https://www.haznedartech.com/privacy-policy
Lietošanas noteikumi: https://www.haznedartech.com/terms-of-use
Atbalsts: support@haznedartech.com
Iegurņa pamatnes vingrinājumi, lai uzlabotu kontroli, spēku un veiktspēju
Atjaunināta
2026. gada 24. sept.

Datu drošība

Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
  • Šajā lietotnē ar trešajām pusēm var kopīgot šo veidu datus.
    Atrašanās vieta, Personas informācija un vēl 4
  • Šajā lietotnē var vākt šo veidu datus.
    Atrašanās vieta, Personas informācija un vēl 4
  • Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
  • Varat pieprasīt datu dzēšanu

Vērtējumi un atsauksmes

8,7 tūkst. atsauksmju

Jaunumi

• Resolved various bugs to enhance your experience and ensure smoother performance.
• Performance and stability improvements throughout the app.
Satura vērtējums
Piemērots personām no 16 gadu vecuma
Sekss
Uzzināt vairāk

Lietotnes atbalsts

Tālruņa numurs
+447365183863
Par izstrādātāju
HAZNEDAR TEKNOLOJI LIMITED SIRKETI
info@haznedartech.com
SENKOC AP., N.9/10 HAZNEDAR MAHALLESI YILDIZ SOKAK, GUNGOREN 34160 Istanbul (Europe)/İstanbul Türkiye
+90 541 363 33 56

Vairāk no izstrādātāja: HAZNEDAR TEKNOLOJI LIMITED SIRKETI

Līdzīgas lietotnes