Dream Quality Sleep Journal

Visaptverošs miega žurnāls miega modeļu manuālai reģistrēšanai un analīzei. Novērtējiet savu miega kvalitāti katru nakti un vizualizējiet savu progresu, izmantojot detalizētas diagrammas un grafikus.

Reģistrējiet ikdienas miega vērtējumus ar pielāgojamām skalām, pievienojiet personīgās piezīmes un laika gaitā izsekojiet modeļiem. Skatiet savus miega datus, izmantojot interaktīvas diagrammas, kurās redzamas nedēļas, mēneša un gada tendences. Iestatiet personalizētus miega mērķus un uzraugiet savu progresu labākas atpūtas virzienā.

Lietotnei ir tīrs, intuitīvs interfeiss ar tumšā režīma atbalstu lietošanai naktī. Visi dati tiek glabāti lokāli jūsu ierīcē, un nav nepieciešama reģistrācija. Izmantojiet iebūvēto PIN bloķēšanu, lai saglabātu savus miega datus privātus un drošībā.

Lietotne ir ideāli piemērota ikvienam, kurš vēlas labāk izprast savus miega modeļus, noteikt faktorus, kas ietekmē miega kvalitāti, vai uzturēt konsekventu gulētiešanas rutīnu. Sekojiet līdzi tam, kas vislabāk atbilst jūsu miegam, un pieņemiet pārdomātus lēmumus par saviem atpūtas paradumiem.