Pārveidojiet savu ikdienas stiepšanās rutīnu ar Active Body Flow — visaptverošu lietotni, kas izstrādāta, lai palīdzētu jums veikt efektīvas stiepšanās sesijas. Lieliski piemērota sportistiem, biroja darbiniekiem un ikvienam, kurš vēlas uzlabot lokanību un mazināt muskuļu sasprindzinājumu.
Lietotnē ir rūpīgi izstrādātas stiepšanās rutīnas, kas tiek parādītas kā intuitīvas soli pa solim kartītes. Katrai pozai ir skaidras instrukcijas un pielāgojams atpakaļskaitīšanas taimeris, kas palīdzēs jums saglabāt pareizu formu un laiku. Neatkarīgi no tā, vai jums nepieciešama ātra rīta iesildīšanās, atdzišana pēc treniņa vai vakara relaksācijas sesija, Active Body Flow pielāgojas jūsu grafikam.
Galvenās funkcijas ietver vairākas rutīnu kategorijas, kas paredzētas dažādām muskuļu grupām un fitnesa mērķiem. Tīrais, uzmanību novērsošais interfeiss ļauj jums koncentrēties uz savu praksi, vienlaikus izsekojot savam progresam katras sesijas laikā. Visas rutīnas ir izstrādājuši fitnesa profesionāļi, lai nodrošinātu drošību un efektivitāti.
Lietotne darbojas pilnībā bezsaistē, un nav nepieciešama reģistrācija. Jūsu progress un preferences tiek saglabātas lokāli jūsu ierīcē, nodrošinot privātumu un tūlītēju piekļuvi jūsu stiepšanās rutīnām jebkurā vietā un laikā.
Sāciet savu ceļojumu uz labāku lokanību un mobilitāti ar Active Body Flow — jūsu personīgo stiepšanās pavadoni, kas aug līdz ar jūsu fitnesa mērķiem.
Vadītas stiepšanās rutīnas ar soli pa solim kartītēm un taimeriem
Atjaunināta
2026. gada 25. sept.