My HFit Trainer

Мојот HFit тренер им овозможува на клиентите пристап до фитнес програми, евидентирање на напредокот во вежбањето и следење на нивното фитнес патување.

Од почетната страница, погледнете ги пораките од вашиот фитнес тренер, погледнете ги вашите дневни статистики за фитнес и видете го вашиот дневен преглед на исхраната. На оваа страница, ние исто така работиме со апликацијата Apple Health за да ги следиме вашите чекори и согорени калории.

Оттаму, лизгајте преку еден таб до фитнес календарот кој ќе служи како ваш дневен планер за вежбање. Кога вашиот тренер ви доделува план за фитнес, ве замолува да се измерите, да ги следите вашите дневни макроа за исхрана или бара фотографија од напредокот - ќе ја најдете таа листа со задачи токму тука. Кликнувањето на тренингот за денот ќе ве однесе директно до првата вежба од вашата фитнес програма.
Конечно, поголемиот дел од времето ќе го поминете во табот Тренинг. Тука, ќе имате целосен преглед на вашата програма од недела до недела. Погледнете кои денови треба да тренирате, преглед на вежбите за тој ден, а потоа кликнете на планот за да започнете.
Откако ќе влезете во план, можете едноставно да повлечете налево низ вежбите за да се движите низ програмата. На дното од секој екран ќе видите тајмер за вежбање и можност за снимање серии, повторувања, тежина и време. Секоја вежба доаѓа со фотографија и видео, така што никогаш нема да останете во неизвесност кога станува збор за формата на одредени вежби. Снимањето на вашите фитнес програми во програмата ќе му помогне на вашиот тренер да знае точно колку напорно работите за да ги постигнете вашите фитнес цели.
Имајте прекрасен ден!