Workout for Women Home Fitness

„Workout for Women“ е вашиот личен тренер дома: кратки, ефикасни домашни тренинзи и 28-дневен предизвик за вежбање што одговара на вашиот распоред. Без теретана, без опрема, без изговори. Започнете со 7-дневен бесплатен пробен период и почувствувајте ја разликата во првата недела.

ЗОШТО ЖЕНИТЕ НЕ ИЗБОРУВААТ НÈ
Повеќето фитнес апликации се создадени за сите. Нашата е создадена за вас. Следете го 28-дневниот предизвик за вежбање со еден воден тренинг дневно или изберете сесии што одговараат на времето што навистина го имате, без разлика дали тоа е 7 минути пред работа или целосна сесија за време на викендот. Совршено за почетници, зафатени мајки, закрепнување по породувањето, жени над 40 години и секој што сака да ослабе дома без членство во теретана.

ШТО ДОБИВАТЕ
• 28-дневен предизвик за вежбање: воден тренинг за секој ден, направен за жени
• Домашни вежби за секоја цел: цело тело, стомачни мускули, нозе и глутеуси, раце, тренинг за сила, HIIT, кардио, јога и истегнување
• Брзи сесии од 7 до 30 минути кои согоруваат калории и се вклопуваат во секој ден
• Тренинг со телесна тежина без потреба од опрема, дома, на отворено или додека патувате
• Видео и анимирани водичи за вежбање со упатства чекор-по-чекор
• Совети од тренер за секое движење за да ја подобрите вашата форма, да тренирате безбедно и да добиете подобри резултати
• Рутини за загревање и ладење за флексибилност, мобилност и закрепнување
• Следење на напредокот: тежина, проценети согорени калории, историја на тренинг и мерења на телото
• Потсетници и музика за вежбање за да бидете доследни и мотивирани

ВЕЖБИ ЗА ВАШИТЕ ЦЕЛИ
• Намалете ја тежината и согорувајте ги мастите на стомакот со рутини за согорување масти и HIIT
• Тонирајте ги глутеусите, истенчете ги нозете и обликувајте го струкот
• Изградете сила и мускули со прогресивен тренинг со телесна тежина
• Подобрете ја флексибилноста и држењето на телото со јога и истегнување
• Останете активни за време на бременоста и обновете ги вашето јадро постпартално (секогаш следете го советот на вашиот лекар)

НАПРАВЕНО ЗА ВИСТИНСКИ ЖИВОТ
Кратки, забавни и ефикасни. Нашите тренинзи се дизајнирани да ве одржат доследни, наместо исцрпени, за да се радувате на вашата следна сесија и да останете на вистинскиот пат со вашето патување за слабеење. Неколку минути на ден се доволни за да се здобиете со форма, да станете поздрави и да се чувствувате самоуверено во вашето тело.

ПОДОБНО ЗА ПОЧЕТНИЦИ
Никогаш порано не сте тренирале? Започнете го 28-дневниот предизвик и одете со ваше темпо. Сакате повеќе? Додадете дополнителни тренинзи од библиотеката кога сакате.

Преземете го Workout for Women денес и започнете го вашето патување за фитнес дома. Дојдете да се потите со нас!

ИНФОРМАЦИИ ЗА ПРЕТПЛАТА
Workout for Women Premium ги отклучува сите тренинзи и функции со месечна или годишна претплата. Годишниот план вклучува бесплатен пробен период од 1 недела, а цените се прикажани во вашата локална валута пред да купите. Плаќањето се наплаќа на вашата сметка на Google кога ќе ја потврдите купувањето. Претплатата се обновува автоматски освен ако не го исклучите автоматското обновување најмалку 24 часа пред крајот на тековниот период. Можете да управувате или да ја откажете вашата претплата во поставките на вашата сметка на Google во секое време. Секој неискористен дел од бесплатниот пробен период се губи кога ќе купите претплата.

Политика за приватност: https://aria-health-app.expo.app/privacy/
Поддршка: https://aria-health-app.expo.app/support/