Breathe Easy ви помага да вежбате техники на дишење кои го намалуваат стресот и ја подобруваат релаксацијата. Изберете од неколку шеми, вклучувајќи 4-7-8, дишење во кутија и дишење во триаголник.
Следете ги вашите сесии за вежбање и изградете дневна низа. Погледнете ја вашата статистика за да видите како се развива вашата рутина со текот на времето. Поставете ја вашата претпочитана должина на сесијата од 1 до 15 минути и следете ја со ваше темпо.
Сите ваши податоци остануваат на вашиот уред. Не е потребна сметка.
Водени вежби за дишење за дневна смиреност
Ажуриранa на
5 окт. 2026 г.