Beyond Body: Workouts

ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ ശരീരം, ഷെഡ്യൂൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ നിർമ്മിക്കുന്നു - പൊതുവായ "ദിവസം 1: കാലുകൾ" ദിനചര്യകളല്ല.

നിങ്ങൾ ഒരു പൂർണ്ണ തുടക്കക്കാരനാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് ഇതിനകം അറിയാമെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ നിങ്ങളുടെ ലെവൽ, സമയം, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വർക്ക്ഔട്ട് ശൈലി എന്നിവയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥ ദിശയിൽ വീട്ടിൽ പരിശീലനം നേടാം: ഉപകരണങ്ങളില്ല, ജിം ഇല്ല, ഊഹമില്ല.

വൈബ്, ദൈർഘ്യം, ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.

ആപ്പ് പ്ലാൻ നിർമ്മിക്കുന്നു, അത് സന്തുലിതമായി നിലനിർത്തുന്നു, ആഴ്ചതോറും പുരോഗമിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

ബിയോണ്ട് ബോഡി വർക്കൗട്ടുകളുടെ പ്രത്യേകത എന്താണ്?

തുടക്കക്കാർക്കും പരിചയസമ്പന്നർക്കും
- തുടക്കക്കാർക്ക് വ്യക്തമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും സുരക്ഷിതമായ പുരോഗതിയും ലഭിക്കും
- പരിചയസമ്പന്നർ, മികച്ച ഘടനയും വഴക്കവും നേടുക
- നിങ്ങളുടെ പദ്ധതി പിന്തുടരുക അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വ്യായാമങ്ങൾ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക

വീട്ടിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ അനുയോജ്യം, നിക്ഷേപമില്ല
- എവിടെയും എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും പരിശീലിക്കുക
- ഉപകരണങ്ങളില്ല, ജിം ഇല്ല, അധിക ചെലവുകളില്ല
- നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ഓപ്ഷണൽ ഹാർഡ് വ്യതിയാനങ്ങൾ

പര്യവേക്ഷണം ചെയ്ത് വളരുക
- എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ശൈലികൾ, ദൈർഘ്യം, ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ മാറ്റുക
- വീണ്ടെടുക്കലിനായി സ്കെയിൽ കുറയ്ക്കുക, തയ്യാറാകുമ്പോൾ സ്കെയിൽ ചെയ്യുക
- നിങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുമ്പോൾ പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഒരു സിസ്റ്റം

എന്തുകൊണ്ട് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു
- വ്യക്തിഗതമാക്കിയത്, പൊതുവായതല്ല
- വഴക്കമുള്ളത്, കർക്കശമല്ല
- പുരോഗതിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്, പൂർണതയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നില്ല

നിങ്ങൾ എങ്ങനെ നീങ്ങണമെന്ന് നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ആപ്പ് ഘടന, പുരോഗതി, ബാലൻസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു.