Prehab:Physical Therapy, Rehab

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീടിന്റെയോ ജിമ്മിലെയോ സൗകര്യങ്ങളിൽ അത്യാധുനിക ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, ഫിറ്റ്‌നസ് പ്രോഗ്രാമുകൾ, വർക്കൗട്ടുകൾ എന്നിവ ഓൺലൈനിൽ ആക്‌സസ് ചെയ്യുക! നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിൽ നിന്ന് വ്യായാമവും വിദ്യാഭ്യാസവും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ലോകപ്രശസ്ത ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി & സർട്ടിഫൈഡ് സ്‌ട്രെംഗ്ത് കോച്ചുകളുടെ ഒരു ടീമാണ് [P]rehab.

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള ആന്റി ബാരിയർ പരിഹാരമാണ് പ്രീഹാബ് ആപ്പ്. പ്രീഹാബ് പ്രോഗ്രാമുകളും വർക്കൗട്ടുകളും സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമാണ്; വേദനയിൽ നിന്ന് കരകയറാനും പരിക്കുകൾ ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്ന പ്രതിരോധ പുനരധിവാസ വ്യായാമങ്ങളും വിദ്യാഭ്യാസവും അവ അവതരിപ്പിക്കുന്നു.

ഡിജിറ്റൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിലൂടെ വേദനയിൽ നിന്ന് കരകയറുക
• പരമ്പരാഗത ആരോഗ്യസംരക്ഷണ സംവിധാനത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പൊതുവായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക
• സമാനമായ കാലയളവിലെ വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യ സേവനങ്ങളുടെ നിങ്ങളുടെ ശരാശരി ചെലവുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ എളുപ്പത്തിൽ ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്ന വ്യായാമവും വിദ്യാഭ്യാസ സാമഗ്രികളും ഉപയോഗിച്ച് ശരാശരി $2,800 ലാഭിക്കുക.

പരിക്കുകൾ തടയുകയും നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഡോക്ടർമാരുമായി നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക
• വേദനയിൽ നിന്ന് കരകയറാനും ഭാവിയിലെ പരിക്കുകൾ ഒഴിവാക്കാനും നിങ്ങളുടെ പ്രകടനവും ആരോഗ്യവും പരമാവധിയാക്കാനും എങ്ങനെ ശരിയായി വ്യായാമം ചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കുക.
• ദഹിപ്പിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി വിദ്യാഭ്യാസ വീഡിയോകളും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാനുള്ള ഉറവിടങ്ങളും

എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയായിരുന്നാലും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിയന്ത്രിക്കുക
• പൂജ്യം കാത്തിരിപ്പ് സമയം, മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഫീസ് ഇല്ല, പ്രവേശനത്തിന് തടസ്സമില്ല!
• ഓർക്കുക, ഈ പ്രോഗ്രാമുകൾ നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ലഭ്യമാകും
ലോകത്തെവിടെയും

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ
1. 50+ പ്രോഗ്രാമുകൾ - ലോഡ് മാനേജ്‌മെന്റ്, പ്രത്യേകത, പുരോഗമന ഓവർലോഡ്, മസിൽ ഗ്രൂപ്പ് അനുപാതങ്ങൾ, കൂടാതെ നിരവധി ശാസ്ത്രീയ തത്വങ്ങൾ എന്നിവയുടെ തത്വങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച അൺലിമിറ്റഡ് ആക്‌സസ്
2. 80+ ക്ലാസുകൾ - ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്ട്രെങ്ത്ത് കോച്ച് നയിക്കുന്ന ക്ലാസ് സ്റ്റൈൽ വീഡിയോകൾ പിന്തുടരുക
3. 100+ അതുല്യമായ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ - മൊബിലിറ്റി, വാം അപ്പ്, ശക്തി, പ്രകടനം എന്നിവയും അതിലേറെയും!
4. 3000+ വ്യായാമ വീഡിയോ ലൈബ്രറി - എങ്ങനെ ശരിയായി നീങ്ങണം, പ്രകടനം നടത്തണം, എന്ത് അനുഭവിക്കണം, ഏതൊക്കെ തെറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കണം എന്നിവ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്ന വിശദമായ ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശ വീഡിയോകളിലൂടെ തിരയുക.
5. ബോഡിസ്കാൻ - നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായ പരിഹാരം കണ്ടെത്തുന്നതിനായി നിർമ്മിച്ച ഞങ്ങളുടെ ഇൻടേക്ക് ബോഡിസ്‌കാമിന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങളുടെ മികച്ച പ്രോഗ്രാം കണ്ടെത്തുക.
6. ഇഷ്‌ടാനുസൃത വർക്ക്ഔട്ട് ബിൽഡർ - നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഇഷ്‌ടാനുസൃത വർക്ക്ഔട്ടുകൾ നിർമ്മിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വ്യായാമങ്ങൾ/ദിനചര്യകൾ സംരക്ഷിക്കുക
7. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പ്രോഗ്രാമിംഗ് - പുനരധിവാസം, പ്രീഹാബ്, മൊബിലിറ്റി, പ്രകടനം, ഫിറ്റ്നസ് പ്രോഗ്രാമുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക
8. ഇതര വ്യായാമങ്ങൾ - ഓരോ വ്യായാമവും വളരെ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണെങ്കിൽ ഒരു ബദൽ വ്യായാമത്തിലേക്ക് മാറ്റാവുന്നതാണ്.
9. ഗ്രോയിംഗ് ലൈബ്രറി - പുതിയ വ്യായാമങ്ങൾ, പ്രോഗ്രാമുകൾ, വർക്കൗട്ടുകൾ, ഗൈഡുകൾ എന്നിവ പതിവായി ചേർക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴും പുതിയ ഉള്ളടക്കം ഉപയോഗിക്കാനാകും.