Forme Method

FORME രീതി
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം. നിങ്ങളുടെ ശക്തി. നിങ്ങളുടെ രീതി.

Forme Method ആപ്പ് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പോഷകാഹാരം, പുരോഗമന ശക്തി പരിശീലനം, ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ, വിദഗ്ദ്ധ പരിശീലനം എന്നിവ ഒരുമിച്ച് ഒരിടത്ത് കൊണ്ടുവരുന്നു.

മധ്യവയസ്സിൽ സഞ്ചരിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന Forme, വ്യക്തിഗത ആരോഗ്യ ഉൾക്കാഴ്ചകളെ സുസ്ഥിരമായ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളാക്കി മാറ്റാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പദ്ധതി പിന്തുടരുക, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ Forme പരിശീലകനുമായി ഓരോ ഘട്ടത്തിലും ബന്ധം നിലനിർത്തുക.

ഫീച്ചറുകൾ:

- വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ശക്തി പരിശീലന പരിപാടികൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യുക, വർക്കൗട്ടുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
- ഗൈഡഡ് വ്യായാമവും വർക്കൗട്ട് വീഡിയോകളും പിന്തുടരുക
- ഭക്ഷണം, മാക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ, ദൈനംദിന പോഷകാഹാരം എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
- ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുകയും നിരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക
- വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി അളക്കുകയും ചെയ്യുക
- നാഴികക്കല്ലുകളും വ്യക്തിഗത നേട്ടങ്ങളും ശീലങ്ങളുടെ വരകളും ആഘോഷിക്കുക
- മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിനും ഉത്തരവാദിത്തത്തിനും നിങ്ങളുടെ Forme കോച്ചിന് നേരിട്ട് സന്ദേശം അയയ്ക്കുക
- കോച്ചിംഗ് അപ്പോയിന്റ്‌മെന്റുകൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുകയും കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക
- ശരീര അളവുകളും പുരോഗതി ഫോട്ടോകളും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
- വർക്കൗട്ടുകൾ, അപ്പോയിന്റ്‌മെന്റുകൾ, ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്കുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സ്വീകരിക്കുക
- പ്രവർത്തനവും പുരോഗതിയും ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ Apple വാച്ച് ബന്ധിപ്പിക്കുക
- Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, Withings എന്നിവയുൾപ്പെടെ അനുയോജ്യമായ ഉപകരണങ്ങളും ആപ്പുകളും സമന്വയിപ്പിക്കുക

മധ്യവയസ്സിലെ ആരോഗ്യത്തിലേക്കുള്ള കൂടുതൽ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ സമീപനം.

Forme-ൽ, അർത്ഥവത്തായ പുരോഗതി ആരംഭിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ അതുല്യമായ ജീവശാസ്ത്രം മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയും അതിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ശീലങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിലൂടെയുമാണ് എന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ശരീരത്തിൽ കൂടുതൽ ശക്തവും ആത്മവിശ്വാസവും അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ സമീപനം ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം, ഉദ്ദേശ്യപരമായ പോഷകാഹാരം, പ്രോഗ്രസീവ് ചലനം, മനുഷ്യ പരിശീലനം എന്നിവ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു.

Forme മെത്തേഡ് ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ചുവട് മുന്നോട്ട് വയ്ക്കുക.

*സജീവമായ Forme അംഗങ്ങൾക്ക് ലഭ്യമാണ്.*