പുതുവർഷത്തിൽ ഓടാൻ തുടങ്ങുന്നവർക്കോ അല്ലെങ്കിൽ അതിലേക്ക് തിരികെ വരുന്നവർക്കോ വേണ്ടിയുള്ള Wear OS-നുള്ള ഒരു വാച്ച് ഫെയ്സാണ് Newpace. ഡയലിന് ചുറ്റും ആഴ്ചയിലെ ഏഴ് ദിവസങ്ങളുടെ ഒരു റിംഗ് ഉണ്ട്, മുകളിൽ തിങ്കളാഴ്ച, നിങ്ങളുടെ ഓട്ട ദിവസങ്ങൾ പ്രകാശിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നതും ഇന്ന് അടയാളപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നതുമാണ്. "റൺ ഡേ" അല്ലെങ്കിൽ "വിശ്രമ ദിനം" എന്ന് പറയുന്ന സമയത്തിന് കീഴിൽ, "ഈ ആഴ്ചയിൽ 2 ൽ 3 റൺ" അല്ലെങ്കിൽ "അടുത്ത ഓട്ടം: ശനി" എന്ന് എഴുതിയിരിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ, നിങ്ങളുടെ ദിവസങ്ങൾ
ഫേസ് എഡിറ്ററിൽ നിങ്ങളുടെ ഓട്ട ദിവസങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക: തിങ്കൾ ബുധൻ ശനി, ചൊവ്വ വ്യാഴം ഞായർ, തിങ്കൾ ബുധൻ വെള്ളി, ചൊവ്വ വ്യാഴം ശനി, തിങ്കൾ വ്യാഴം ശനി, ബുധൻ ശനി, ബുധൻ ശനി, അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ സൗമ്യമായ ബുധൻ സൺ. ഓട്ടം, ഓട്ടം, നടത്തം എന്നിവയെല്ലാം പ്രധാനമാണ്; പ്ലാൻ നിങ്ങളുടേതാണ്.
5K കൗണ്ടറിലേക്ക് 9-ആഴ്ച റൺ-വാക്ക്
നിങ്ങൾ 9-ആഴ്ച തുടക്കക്കാർക്കുള്ള 5K പ്ലാൻ പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്ന തിങ്കളാഴ്ച (4, 11, 18 അല്ലെങ്കിൽ 25 ജനുവരി അല്ലെങ്കിൽ 2027 ഫെബ്രുവരി 1) തിരഞ്ഞെടുക്കുക, പ്ലാൻ അവസാനിക്കുന്നതുവരെ മുഖം "5K പ്ലാൻ: 9-ൽ 3 ആഴ്ച" കാണിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അങ്ങനെയല്ലെങ്കിൽ അത് ഓഫായി സജ്ജമാക്കുക.
ഘട്ടങ്ങൾ
താഴെയുള്ള ഒരു ആർക്ക് നിങ്ങളുടെ വാച്ചിൽ സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്ന സ്റ്റെപ്പ് ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് നിറയുന്നു, ഇന്നത്തെ സ്റ്റെപ്പ് കൗണ്ട് അതിന് മുകളിലാണ്.
ഇത് എന്താണ് ചെയ്യാത്തത്: ഒരു വാച്ച് ഫെയ്സിന് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ വായിക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ ന്യൂപേസ് റൺസ്, ദൂരങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രീക്കുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ഓടാൻ പദ്ധതിയിടുന്ന ദിവസങ്ങളാണ് റിംഗ് കാണിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾ ചെയ്ത ഓട്ടങ്ങളല്ല. റൺസ് റെക്കോർഡ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ സാധാരണ റണ്ണിംഗ് ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക.
മൂന്ന് തീമുകൾ
ഫ്രഷ് (മിന്റ്), ഡോൺ (പീച്ച്), ഫ്രോസ്റ്റ് (ഐസ് ബ്ലൂ), എല്ലാം ഇരുണ്ട പശ്ചാത്തലത്തിലാണ്. ഓരോ തീമിലെയും ഓരോ ടെക്സ്റ്റ് നിറത്തിനും അതിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ കുറഞ്ഞത് 7:1 എന്ന കോൺട്രാസ്റ്റ് അനുപാതമുണ്ട്.
എപ്പോഴും ഓണാക്കുന്ന മോഡ് തീയതി, സമയം, ഇന്നത്തെ പ്ലാൻ എന്നിവ കറുത്ത സ്ക്രീനിൽ മങ്ങിക്കാതെ സൂക്ഷിക്കുന്നു.
സൗജന്യം. പരസ്യങ്ങളില്ല, ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകളില്ല, ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുന്നില്ല, അനുമതികളില്ല. ഇതൊരു വാച്ച് ഫെയ്സ് ഫോർമാറ്റ് ഫെയ്സാണ്: ഇതിൽ കോഡൊന്നുമില്ല.
ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ, നിലവിലെ വാച്ച് ഫെയ്സ് സ്പർശിച്ച് പിടിക്കുക, ന്യൂപേസിലേക്ക് സ്വൈപ്പ് ചെയ്യുക, തുടർന്ന് ഒരു തീം, നിങ്ങളുടെ റൺ ഡേയ്സ്, നിങ്ങളുടെ 5K പ്ലാൻ സ്റ്റാർട്ട് എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ പെൻസിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുക. ഒരു റൗണ്ട് വെയർ OS 4 അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ വാച്ച് ആവശ്യമാണ്.
അറിയുന്നത് നല്ലതാണ്: പദപ്രയോഗം ഇംഗ്ലീഷിലാണ്. ന്യൂപേസ് ഒരു സ്വതന്ത്ര മുഖമാണ്, ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ സേവനവുമായോ, റണ്ണിംഗ് പ്രോഗ്രാമുമായോ, ഇവന്റുമായോ ബന്ധിപ്പിച്ചിട്ടില്ല. ഇത് മെഡിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ പരിശീലന ഉപദേശങ്ങളൊന്നും നൽകുന്നില്ല: ഓട്ടം നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ജിപിയുമായി പരിശോധിക്കുക. സ്ക്രീൻഷോട്ടുകൾ സാമ്പിൾ തീയതികളും സ്റ്റെപ്പ് എണ്ണങ്ങളും കാണിക്കുന്നു.
ഫോണ്ട്: പോപ്പിൻസ്, പകർപ്പവകാശം 2020 പോപ്പിൻസ് പ്രോജക്റ്റ് ഓട്ടേഴ്സ്, SIL ഓപ്പൺ ഫോണ്ട് ലൈസൻസ് 1.1.
ഡയലിനു ചുറ്റുമുള്ള നിങ്ങളുടെ ഓട്ട ദിനങ്ങൾ, 5K കൗണ്ടറിലേക്കുള്ള 9 ആഴ്ചത്തെ ഓട്ട-നടത്തം, നിങ്ങളുടെ ചുവടുകൾ.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2026 നവം 10