Kwit - Quit smoking for good!

3 ദശലക്ഷത്തിലധികം ക്വിറ്റർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ അംഗീകൃത ആപ്ലിക്കേഷനായ ക്വിറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മാറ്റിമറിക്കുക!

പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ശാസ്ത്രീയമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ആപ്പായ ക്വിറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് പുകയില ആസക്തിയോട് വിട പറയുക. സിഗരറ്റിനോടും ഇ-സിഗരറ്റിനോടും വിട പറയാൻ ബിഹേവിയറൽ ആൻഡ് കോഗ്നിറ്റീവ് തെറാപ്പികളുടെ (CBT) ശക്തി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക!

നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡാഷ്‌ബോർഡ് ഉപയോഗിച്ച് പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ എത്ര ദിവസം സിഗരറ്റ് ഇല്ലാതെ പോയി, എത്ര പണം ലാഭിച്ചു, എത്ര സിഗരറ്റ് വലിക്കാത്തത് എന്നിവ കണ്ടെത്തുക. പുകവലി നിർത്താനുള്ള നിങ്ങളുടെ പോരാട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കായിരിക്കില്ല.

നിങ്ങളുടെ യാത്ര രേഖപ്പെടുത്തുകയും ഡയറിയിൽ അധിക പിന്തുണ നേടുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക, പുകവലിച്ച സിഗരറ്റുകൾ റെക്കോർഡ് ചെയ്യുക, ആവർത്തനങ്ങളെ നേരിടുക. പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രതിബദ്ധത ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ആസക്തി മനസ്സിലാക്കുകയും അതിനെ എങ്ങനെ മറികടക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുകയും ചെയ്യുക.

നിക്കോട്ടിൻ പകരക്കാരുടെയും ഇലക്ട്രോണിക് സിഗരറ്റുകളുടെയും ഉപയോഗം നിയന്ത്രിക്കുക. വ്യക്തിഗത ഉപദേശം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം ക്രമേണ കുറയ്ക്കുക. പുകയിലയോ നിക്കോട്ടിനോ ഇല്ലാതെ ജീവിതം പൂർണ്ണമായി ജീവിക്കുക!
നിങ്ങളുടെ വാപ്പിംഗ് ശീലങ്ങൾ പിന്തുടരുകയും നിങ്ങളുടെ ഇ-സിഗരറ്റിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ വാപ്പിംഗിന്റെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കുകയും ഇലക്ട്രോണിക് സിഗരറ്റ് ഇല്ലാത്ത ഒരു ജീവിതം കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുകയും പ്രചോദനാത്മകമായ പ്രചോദനാത്മക കാർഡുകളുടെ ഞങ്ങളുടെ ശേഖരം ഉപയോഗിച്ച് പ്രചോദിതരായിരിക്കുകയും ചെയ്യുക. വഴിയിൽ പ്രചോദിതരായി തുടരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേക നുറുങ്ങുകളും പ്രോത്സാഹന സന്ദേശങ്ങളും സ്വീകരിക്കുക.

ക്വിറ്റ് സൗജന്യവും പരസ്യരഹിതവുമാണ്, ഇതിനായി സമഗ്രമായ പിന്തുണ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു:
* പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കൽ
* നിക്കോട്ടിൻ റീപ്ലേസ്‌മെന്റ് തെറാപ്പി ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുക
* ഇലക്ട്രോണിക് സിഗരറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തുക
* വാപ്പിംഗ് നിയന്ത്രിക്കുക
* മോണിറ്റർ ഗം, പാച്ച് ഉപഭോഗം
*ആഗ്രഹങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുക

കൂടുതൽ പ്രതിഫലദായകമായ അനുഭവത്തിനായി, Kwit Premium തിരഞ്ഞെടുക്കുക. പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് വിപുലമായ ഫീച്ചറുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനം ലഭിക്കും.
പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവർക്കും അത്യാവശ്യമാണ്.

ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ക്വിറ്റർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ആപ്ലിക്കേഷനായ ക്വിറ്റ് ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക, പുകയിലയിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിതരാകാൻ തിരഞ്ഞെടുത്ത ആളുകളുടെ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക. സിഗരറ്റില്ലാത്ത നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ഇന്ന് ആരംഭിക്കുന്നു!

നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ കഴിയുന്നത്ര അടുത്ത് പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ആപ്ലിക്കേഷൻ നിരന്തരം മെച്ചപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. പുകവലി നിർത്തൽ അനുഭവം കൂടുതൽ ഫലപ്രദവും അനുയോജ്യവുമാക്കുന്നതിന് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യമോ നിർദ്ദേശമോ ഉണ്ടോ? hello@kwit.app ൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കരുത്.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലും ആരോഗ്യത്തിലും എടുക്കാവുന്ന ഏറ്റവും നല്ല തീരുമാനമാണ് പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത്. ഓർക്കുക: പുകയിലയോട് വിട പറയുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരുടെയും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഒരിക്കലും വൈകില്ല!

പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക എന്നത് എല്ലാവർക്കും ഏറ്റെടുക്കാവുന്ന ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ്, നിങ്ങൾക്കും കഴിയും! Kwit ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് നിങ്ങളുടെ പുകവലി രഹിത ജീവിതം ആരംഭിക്കൂ.

കൂടുതൽ കണ്ടെത്തുന്നതിന്, ഞങ്ങളുടെ ഉപയോഗ നിബന്ധനകളും സ്വകാര്യതാ നയവും ഇവിടെ വായിക്കുക: https://info.kwit.app/en

ക്വിറ്റ് ഒരു പിന്തുണാ ഉപകരണമാണ്, കൂടാതെ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിന്റെ ചികിത്സയ്ക്ക് പകരമാവില്ല.