GutLens: IBS & FODMAP Tracker

GutLens бол таны хиймэл оюун ухаанаар ажилладаг хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндийн хамтрагч бөгөөд IBS, FODMAP мэдрэг чанар болон гэдэсний эрүүл мэндийн бусад асуудлыг ойлгож, удирдахад тань туслах зорилготой юм.

УХААЛАГ ХООЛНЫ ТЭМДЭГЛЭЛ
• Байгалийн хэлээр хоолоо хурдан бүртгэх — зүгээр л идсэн зүйлээ бичих
• Хүнсний бүтээгдэхүүн бүрийн FODMAP автомат шинжилгээ
• Цусан дахь сахарын талаарх мэдлэгийг нэмэгдүүлэх гликемийн индексийг хянах
• Найдвартай хүнсний мэдээллийн сангаар ажилладаг цогц хоол тэжээлийн задаргаа

ХИЙН ХООЛНЫ ХҮЧЭЭР ТОДОРХОЙЛОЛТ
• Өвөрмөц хэв маягт суурилсан гэдэсний эрүүл мэндийн эрсдэлийн оноог хувьчилсан
• Хэв маягийг таних замаар өдөөгч хоол хүнсээ тодорхойлох
• Хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд хэрэгжүүлэх боломжтой зөвлөмжийг авах
• Шинж тэмдгүүдийнхээ долоо хоног тутмын болон сарын чиг хандлагын шинжилгээ

ШИНЖ ТЭМДГИЙН ХЯНАЛТ
• Хоол боловсруулах эрхтний шинж тэмдгийг хүндийн зэрэглэлтэй бүртгэх
• Холболтыг олохын тулд шинж тэмдгийг хоол хүнстэй харьцуулах
• Гэдэс дүүрэх, өвдөх, хий болон бусад ходоод гэдэсний шинж тэмдгүүдийг цаг хугацааны явцад хянах

ХООЛНЫ ОРЛУУЛАЛТ
• FODMAP өндөртэй хүнсний ухаалаг хувилбаруудыг авах
• Хоолны дэглэмийнхээ сонголтод тохирсон аюулгүй солилцоог олж мэдэх
• Хувь хүнд аюулгүй хүнсний жагсаалт гаргах

НУУЦЛАЛ НЭГДҮГЭЭРТ
• Таны эрүүл мэндийн мэдээлэл таны төхөөрөмж дээр үлдэнэ
• Гуравдагч этгээдэд мэдээлэл зарагдахгүй
• Энгийн, ил тод нууцлалын бодлого

Та IBS-тэй шинээр оношлогдсон эсэхээс үл хамааран бага FODMAP-ийн дараа Хоолны дэглэм барих эсвэл зүгээр л хоол хүнс таны гэдсэнд хэрхэн нөлөөлдөгийг илүү сайн ойлгохыг хүсвэл GutLens танд хэрэгтэй хэрэгсэл, ойлголтыг өгөх болно.

Гэдэсний эрүүл мэндийг сайжруулах аялалаа өнөөдөр эхлүүлээрэй.