Forme Method

ФОРМЫН АРГА
Таны эрүүл мэнд. Таны хүч чадал. Таны арга.

Форм Арга апп нь таны хувийн хоол тэжээл, дэвшилтэт хүчний дасгал, өдөр тутмын зуршил, мэргэжлийн дасгалжуулалтыг нэг дор нэгтгэдэг.

Дунд насны эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан Фом нь танд хувь хүний ​​эрүүл мэндийн талаарх ойлголтыг тогтвортой өдөр тутмын үйлдэл болгон хувиргахад тусалдаг. Төлөвлөгөөгөө дагаж, ахиц дэвшлээ хянаж, Фом дасгалжуулагчтайгаа алхам тутамд холбоотой байгаарай.

ОНЦЛОГ:

- Хувь хүний ​​хүчний дасгалжуулалтын хөтөлбөрт хандах, дасгалуудыг хянах
- Зааварчилгаатай дасгал, дасгалын видео бичлэгүүдийг дагаж мөрдөх
- Хоол, макронутриент болон өдөр тутмын хоол тэжээлийг хянах
- Эрүүл амьдралын хэв маягийн зуршлыг бий болгож, хянах
- Хувийн зорилго тавьж, ахиц дэвшлээ хэмжих
- Амжилт, хувийн шилдэг амжилт, зуршлын цувралуудыг тэмдэглэх
- Форм дасгалжуулагчтайгаа шууд зөвлөгөө, хариуцлага хүлээх мессеж бичих
- Дасгалжуулагчийн цаг товлох, удирдах
- Биеийн хэмжилт, ахиц дэвшлийн зургийг хянах
- Дасгал, цаг товлох, өдөр тутмын үйл ажиллагааны сануулга хүлээн авах
- Үйл ажиллагаа, ахиц дэвшлийг хянахын тулд Apple Watch-аа холбох
- Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal болон Withings зэрэг нийцтэй төхөөрөмж болон аппликейшнуудыг синк хийх

Дунд насны эрүүл мэндэд илүү хувь хүнд тохирсон хандлага.

Forme дээр бид утга учиртай ахиц дэвшил нь таны өвөрмөц биологийг ойлгож, түүнийг дэмждэг зуршлуудыг бий болгохоос эхэлдэг гэж үздэг. Бидний арга барил нь орчин үеийн анагаах ухаан, зориудаар хооллох, дэвшилтэт хөдөлгөөн, хүний ​​​​дасгалжуулалтыг хослуулан таны хөгжиж буй бие махбодид илүү хүчтэй, өөртөө итгэлтэй байхад тусална.

Forme Method аппликейшнийг татаж аваад дараагийн алхамаа урагшлуул.

*Forme-ийн идэвхтэй гишүүдэд боломжтой.*