G Fit by Gina Aliotti

Таны хүч чадлыг нэмэгдүүлэх, турах, өөртөө итгэлтэй байх, удаан хугацааны үр дүнд хүрэхэд туслах зорилготой фитнесс, хоол тэжээл, амьдралын хэв маягийн бүх талын платформ болох G-FIT-д тавтай морилно уу.

IFBB Figure Pro болон фитнессийн мэргэжилтэн Жина Алиоттигийн бүтээсэн G-FIT нь үр дүнтэй дасгал, ухаалаг хоол тэжээл, хувь хүнд тохирсон дасгалжуулалт, таныг тогтвортой байлгах хэрэгслүүдээр фитнессийн таамаглалыг арилгадаг.

Хэт туйлшрал байхгүй. Төгсгөлгүй кардио байхгүй. Зүгээр л ухаалаг дасгал, зориудаар хооллох, тогтвортой үр дүн.

ЗОРИЛГОТОЙ ДАСГАЛЖУУЛАХ — БАГА НЬ ИЛҮҮ

G-FIT дээр бид зориудаар бэлтгэл хийх үед бага нь илүү гэж үздэг. Гайхалтай үр дүнд хүрэхийн тулд та зааланд эцэс төгсгөлгүй цаг зарцуулах шаардлагагүй. Танд минут бүрийг чухалчилдаг ухаалаг, үр дүнтэй дасгалууд хэрэгтэй.

Дэвшилтэт хүчний дасгал, булчин хөгжүүлэх дасгалуудаас эхлээд бүтэн биеийн тойрог, хөдөлгөөн, нөхөн сэргэлт хүртэл G-FIT нь олон янз байдлыг зорилготой хослуулсан.

Удаан биш, илүү ухаалаг дасгал хий. Хүч чадлыг нэмэгдүүлж, тодорхойлолтыг бий болгож, илүү ихийг хийхгүйгээр дасгал бүрээс илүү ихийг аваарай.

БИЕЭ ТЭНЭГЧДЭЭРЭЙ

Нүүрс усны эргэлт, тэнцвэртэй хоолны төлөвлөгөө, уурагт төвлөрсөн жор, хязгаарлалттай хоолны дэглэмгүйгээр биеэ цэнэглэх практик стратеги ашиглан G-FIT хоол тэжээлийн аргыг нээж илрүүлээрэй.

ДАВУУ ТӨЛӨВЛӨЛТИЙГ ХЯНАЛТАЙ БАЙ

Дасгал хөдөлгөөний хяналт, хоол тэжээлийн бүртгэл, зуршлын хяналт, ахиц дэвшлийн хэмжилтийн тусламжтайгаар фитнессийн аялалаасаа таамаглалыг арилгана. Мэдлэгээ нэмэгдүүлж, ялалтаа тэмдэглэж, тууштай байдал хэрхэн нэмэгдэж байгааг хараарай.

ТОГТВОРТОЙ БАЙДЛААР ИТГЭЛ ХҮЧИНТЭЙ БАЙДАЛ БОЛГО

G-FIT бол зүгээр л аппликейшн биш юм. Энэ бол илүү хүчтэй болох, илүү сайн мэдрэмж төрөх, удаан үргэлжлэх эрүүл зуршлуудыг бий болгоход чиглэсэн амьдралын хэв маяг юм.

АПП-ИЙН ОНЦЛОГУУД:

- Сургалтын хөтөлбөрт хандаж, дасгалаа хянах
- Дасгалын үзүүлбэр болон дасгалын видео бичлэгүүдийг дагаж мөрдөх
- Хоолоо тэмдэглэж, хоол тэжээлээ хянах
- Хоолны төлөвлөгөөг дагаж, G-FIT жоруудыг судлах
- Өдөр тутмын зуршлаа хянаж, тууштай байдлыг бий болгох
- Фитнессийн зорилго тавьж, ахиц дэвшлээ хянах
- Амжилтын тэмдэг авч, хувийн дээд амжилтаа тэмдэглэх
- Дасгалжуулагчдаа шууд мессеж илгээх
- Биеийн хэмжилт болон ахиц дэвшлийн зургийг хянах
- Дасгал болон үйл ажиллагааны сануулга хүлээн авах
- Apple Watch болон дэмжигдсэн фитнесс төхөөрөмжүүдийг холбох
- Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal болон Withings-тэй нэгтгэх, дэмжигдсэн газрууд

ТАНЫ БИЕ. ТАНЫ ЗОРИЛГО. ТАНЫ G-FIT АМЬДРАЛЫН ХЭВ ТАВЬ.

Дахин эхлэхээ боль. Илүү хүчтэй, туранхай, илүү өөртөө итгэлтэй ӨӨРИЙГ бий болгож эхэл.

Өнөөдөр G-FIT татаж аваад G-FIT-ийг авцгаая!