The Father Forge

Өнөөгийн эрч хүчтэй аавуудад тусгайлан зориулсан шинэлэг програм болох Father Forge-д тавтай морилно уу. Энэ програм нь хэрэгсэл биш юм; Энэ бол эцэг хүний ​​бүх талыг хувь хүний ​​өсөлт хөгжил, эрүүл мэнд, манлайлалтай нэгтгэсэн цогц платформ юм. Эцэг Форжийн хувьд эцэг байх нь эцэг эх байхаас гадна таны бие махбодийн сайн сайхан байдал, оюун санааны хүч чадал, сэтгэл хөдлөлийн тэсвэр тэвчээрийг хамардаг гэдгийг бид ойлгодог.

ОНЦЛОГ:

Өөрт тохирсон фитнес ба хоол тэжээл: Фитнессийн түвшинд тохирсон хувийн дасгалын хөтөлбөр, хоол тэжээлийн төлөвлөгөөг аваарай. Манай фитнесс модуль нь аавын завгүй амьдралд нийцүүлэн дасгалыг үр дүнтэй, үр дүнтэй болгоход зориулагдсан.

Мэргэшсэн дасгалжуулагч, хувийн дасгалжуулагчтай шууд холбогдох: Мэргэшсэн дасгалжуулагчид болон хувийн дасгалжуулагчид шууд хандах онцгой давуу талыг мэдрээрэй. Энэ нь фитнессийн зааварчилгаа, хоол тэжээлийн зөвлөгөө эсвэл эрүүл мэндийн зөвлөгөө өгөх эсэхээс үл хамааран манай мэргэжилтнүүд таны аялалыг дэмжихэд бэлэн байна.

Олон нийтийн харилцаа ба хариуцлага: Аавуудын хүчирхэг нийгэмлэгт ороорой. Аяллаа хуваалцаж, зөвлөгөө авч, дэмжлэг үзүүлээрэй. Энэ функц нь нөхөрлөл, хариуцлагатай байх мэдрэмжийг бий болгож, зорилгодоо тууштай байхад тань туслах зорилготой юм.

- Сургалтын төлөвлөгөөнд нэвтэрч, дасгал хөдөлгөөнийг хянах
- Дасгал болон дасгалын видеог дагаж үзээрэй
- Хоолоо хянаж, илүү сайн хоолны сонголт хий
-Өдөр тутмынхаа зуршилд анхаарлаа хандуулаарай
- Эрүүл мэнд, фитнессийн зорилго тавьж, зорилгодоо хүрэх ахиц дэвшлийг хянах
- Хувийн шинэ амжилтад хүрч, зуршлаа хадгалан үлдэх тэмдэгүүдийг аваарай
- Дасгалжуулагчтайгаа цаг тухайд нь мессеж бичээрэй
- Эрүүл мэндийн ижил төстэй зорилготой хүмүүстэй уулзаж, урам зоригтой байхын тулд дижитал нийгэмлэгийн нэг хэсэг байх
- Биеийн хэмжилтийг хянаж, явцын зураг авах
- Төлөвлөсөн дасгал, үйл ажиллагааны талаар түлхэх мэдэгдлийн сануулагч авах
- Дасгал хөдөлгөөн, алхмууд, дадал зуршил болон бусад зүйлийг бугуйнаасаа хянахын тулд Apple Watch-аа холбоно уу
- Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, Withings гэх мэт бусад зүүдэг төхөөрөмж болон програмуудтай холбогдож дасгал хөдөлгөөн, нойр, хоол тэжээл, биеийн статистик болон бүтцийг хянах боломжтой.

Өнөөдөр програмыг татаж аваарай!