Lionheart Online Coaching

Lionheart Gym-тэй бол та хүч чадлаа нэмэгдүүлэх, удаан үргэлжлэх зуршил бий болгох, эрүүл мэнд, фитнессийн зорилгодоо хүрэхэд туслах хувийн төлөвлөгөө, дасгалжуулагчтай байх болно.

Та гэртээ, фитнесст эсвэл замд бэлтгэл хийж байгаа эсэхээс үл хамааран дасгал сургуулилтаа үзэх, хоол тэжээлээ хянах, ахиц дэвшлээ тэмдэглэх зэрэг бүгдийг нэг дороос хийж болно. Өөрийгөө байнга харуулахын тулд удирдамж, дэмжлэг, хариуцлагаа аваарай.

ОНЦЛОГ:

-Хувийн бэлтгэлийн төлөвлөгөөнд хандах, дасгал сургуулилтаа хянах
-Дасгал, дасгалын видео бичлэгүүдийг дагаж мөрдөх
-Хоол хүнсээ хянах, илүү зориудаар хооллох сонголт хийх
-Өдөр тутмын амьдралын хэв маягийн дадал зуршлаа тууштай байлгах
-Эрүүл мэнд, фитнессийн зорилго тавьж, ахиц дэвшлээ хянах
-Хувийн шилдэг амжилт, зуршлын цувралын хувьд амжилтын тэмдэг авах
-Дэмжлэг, санал хүсэлт авахын тулд дасгалжуулагчтайгаа шууд мессеж бичих
-Биеийн хэмжилтийг хянах, ахиц дэвшлийн зургийг авах
-Төлөвлөсөн дасгал, үйл ажиллагааны талаарх мэдэгдлийн сануулгыг хүлээн авах
-Гармин, Fitbit, MyFitnessPal, болон Withings-тэй холбогдож, фитнесс, сайн сайхан байдлын мэдээллээ нэгтгэх

Lionheart Online Coaching App-ийг өнөөдөр татаж аваарай!