Moody Month: Hormone Tracker

Эмэгтэйчүүдийн эзэмшилд байдаг, барьсан, 750,000 гаруй эмэгтэйчүүд ашигладаг. Таны өгөгдлийг гуравдагч этгээдэд зардаггүй бөгөөд зөвхөн таны хүссэн урьдчилсан мэдээ, ойлголтыг өгөхөд ашигладаг.

Moody Month бол амьдралын бүх үе шатуудад зориулсан даавар болон мөчлөгийн хянагч юм: тогтмол, тогтмол бус болон өөрчлөгдөж буй мөчлөг, цэвэршилтийн өмнөх үе шат, жирэмслэлт, төрсний дараах үе шат болон алдагдлын дараах амьдрал. Энэ нь танд өдөр тутмын дааврын богино урьдчилсан мэдээг өгдөг: таны мөчлөг эсвэл амьдралын үе шат, таны бүртгэсэн зүйл дээр үндэслэн өнөөдөр таны даавар юу хийх магадлалтай, юу туслах хандлагатай байгаа талаар уншина уу.

Moody Month бол эмнэлгийн болон оношлогооны хэрэгсэл биш, хамтрагч хэрэгсэл юм. Энэ нь жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл биш юм.

ХЭНД ЗОРИУЛСАН ВЭ
- Бүх мөчлөг: тогтмол бус, урт эсвэл богино. Moody нь таны бүртгэсэн зүйлээс ажилладаг бөгөөд 28 хоногийн мөчлөг гэж таамагласан зүйлээс биш.
- PMS болон PMDD. Өдөр бүр сэтгэл санаа, шинж тэмдгүүдээ хянаж, сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх өдрүүдэд хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг хараарай.
- Цэвэршилтийн өмнөх үе ба 40-өөс дээш насныхан. Сарын тэмдэгтэй эсвэл сарын тэмдэггүй халуун анивчдаг, нойртой, сэтгэл санааны байдлыг бүртгээрэй. Сарын тэмдэг ирэхгүй юу? Циклгүй горимд шилжих.
- Жирэмслэлт. Зөвхөн хүүхдийн тухай биш, таны тухай жирэмсний горим: өнөөдөр та ямар мэдрэмжтэй байж болох болон энэ долоо хоногийн өөрчлөлтүүд.
- Төрсний дараах. Үтрээний төрөлт эсвэл кесар хагалгааны дараа, хөхөөр хооллосны дараа эсвэл хөхүүлээгүй тохиолдолд бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд өдөр тутмын урьдчилсан мэдээ. Жирэмслэлт алдсаны дараах дэмжлэг багтсан болно.
- Сарын тэмдэг эсвэл мөчлөг байхгүй юу? Та сэтгэл санаа, шинж тэмдгүүдээ ашигтай сайн сайхан байдлын зөвлөгөөний хамт хянах боломжтой хэвээр байна.

ӨДӨР БҮР MOODY-Д
- Таны өдөр тутмын дааврын урьдчилсан мэдээ
- Сарын тэмдгийн урьдчилсан мэдээ
- Сэтгэл санаа, шинж тэмдгийн хяналт
- Цаг хугацааны явцад дагаж мөрдөх сэтгэцийн эрүүл мэндийн оноо
- Таны тэмдэглэсэн зүйлийн хэв маяг, чиг хандлага
- Үе шат бүрийн хоол тэжээл, хөдөлгөөн, анхаарал төвлөрүүлэх зөвлөмжүүд

СЭТГЭЛ СЭТГЭЛ, ЭРЧИМ ХҮЧ БА ШИНЖ ТЭМДГҮҮД
Сэтгэл санаа, эрч хүч, нойр, шинж тэмдгүүдийг хэдхэн товшилтоор тэмдэглэж, өмнөх мөчлөгтэй хэрхэн харьцаж байгаагаа харьцуул. Moody нь таны бүртгэлүүд фолликуляр эсвэл шаргал арьс гэх мэт мөчлөгийн үе шаттай хэрхэн уялдаж байгааг харуулдаг тул танд юу ердийн байгааг харж болно. Олон эмэгтэйчүүдийн хувьд эстроген нэмэгдэхийн хэрээр фолликулын үе шатанд сэтгэл санаа, эрч хүч нэмэгддэг бөгөөд сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх өдрүүдэд эстроген болон прогестерон буурах үед та илүү мэдрэмтгий эсвэл бага мэдрэгдэж магадгүй юм.

МӨН АПП ДАХЬ
- Өндгөн эсийн таамаглал
- PMS, стресс, нойр, гэдэс дүүрэх гэх мэт хөтөлбөрүүд
- Аудио болон текст тэмдэглэл
- Найзуудтайгаа хэрхэн байгаагаа хуваалцаарай

Таны Moody гишүүнчлэл дараах зүйлсийг нэмж оруулдаг:
- Урьдчилан төлөвлөхөд туслах долоо хоног тутмын дааврын урьдчилсан мэдээ Ням гараг бүр
- Таны бүртгэл болон өмсөж болох өгөгдлөөс хэв маягийг илрүүлэх ойлголтууд
- Google Fit, Oura, Garmin, Whoop болон бусадтай өмсөж болох синхрончлол
- Мэргэжилтнүүдийн удирдсан видео болон хөтөлбөрүүдийн бүрэн сан
- Хамтрагчаа тантай хаана ч уулзуулахыг урих
- Захиалгат бүртгэл болон сануулга

ТАНЫ ӨГӨГДӨЛ
- Таны өгөгдлийг гуравдагч этгээдэд зарахгүй.
- Та апп доторх Бүртгэл > Миний өгөгдөл хэсгээс бүртгэл болон нэвтэрсэн бүх зүйлээ устгах боломжтой.
- Өгөгдлийнхөө хуулбарыг хүснэгт эсвэл JSON файл хэлбэрээр contact@wearemoody.com хаягаар хүснэ үү.
- Бид таны өгөгдлийг хэрхэн зохицуулдаг вэ, энгийн англи хэл дээр: https://moodymonth.com/privacy

ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН МЭДЭЭЛЛИЙГ ХЭН ШАЛГАДАГ ВЭ
Апп болон moodymonth.com дээрх эрүүл мэндийн мэдээллийг манай эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд: сэтгэцийн эмч, эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн хянадаг. 2017 онд Лондонд байгуулагдсан.

MOODY ГИШҮҮНЧЛЭЛ
Төлөвлөгөө: сар бүр, жил бүр эсвэл насан туршдаа. Сар бүр болон жил бүр 7 хоногийн үнэгүй туршилтаар эхэлнэ.

Moody Month нь автоматаар шинэчлэгдэх хоёр захиалгын сонголт (сар бүр болон жил бүр), мөн насан туршийн сонголтыг санал болгодог:
- Туршилт эсвэл захиалгын хугацаа дуусахаас дор хаяж 24 цагийн өмнө таны Google Play Store тохиргоонд цуцлагдаагүй бол захиалгын сонголтууд автоматаар шинэчлэгдэнэ. Та захиалгаа удирдах болон автоматаар шинэчлэхийг унтраахын тулд Google Play Store бүртгэлийн тохиргоо руу орж болно. Худалдан авалт баталгаажсан үед таны Google Play Store бүртгэлээс төлбөр авна.
- Насан туршийн сонголтыг нэг удаагийн урьдчилгаа төлбөрөөр төлдөг бөгөөд танд Moody Month гишүүнчлэлд хязгааргүй нэвтрэх боломжийг олгоно.

Таны бие, таны өгөгдөл, таны сонголт

Үйлчилгээний нөхцөл: https://moodymonth.com/terms-of-use
Нууцлалын бодлого: https://moodymonth.com/privacy-statement