Effecto Symptom & Mood Tracker

डेटा-चालित ट्रॅकिंगसह तुमचे आरोग्य समजून घ्या
इफेक्टो हे एक आरोग्य आणि मूड ट्रॅकिंग अॅप आहे जे तुमच्या दैनंदिन कृतींचा तुमच्या आरोग्यावर कसा परिणाम होतो हे दाखवते. सवयी, लक्षणे आणि जीवनशैली कशी परस्परसंबंधित आहेत हे दर्शविणारी वैयक्तिकृत माहिती मिळवा - तुम्हाला ट्रिगर्स ओळखण्यास, दिनचर्या ऑप्टिमाइझ करण्यास आणि तुमच्या आरोग्यावर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते.

१. तुमच्यासाठी तयार केलेले व्यापक ट्रॅकिंग
तुम्हाला दीर्घकालीन परिस्थिती व्यवस्थापित करायची असेल, मानसिक आरोग्य ट्रॅक करायचे असेल किंवा तुमच्या मूडवर काय परिणाम होतो हे समजून घ्यायचे असेल, इफेक्टो तुमच्या अद्वितीय गरजांशी जुळवून घेते.
वास्तविक जीवनातील वापरासाठी डिझाइन केलेल्या जलद दैनिक लॉगिंगसह एका सोप्या अॅपमध्ये महत्त्वाच्या असलेल्या प्रत्येक गोष्टीचा मागोवा घ्या. इफेक्टो तुम्हाला मदत करते:
लक्षणे आणि दैनंदिन घटकांमधील नमुने शोधा
तुमच्या मूड आणि आरोग्यावर परिणाम करणारे ट्रिगर्स ओळखा
औषधे, झोप, आहार आणि कल्याण यांच्यातील सहसंबंध पहा
डॉक्टर आणि थेरपिस्टसह अचूक आरोग्य डेटा शेअर करा

२. डेटा-चालित अंतर्दृष्टी जे सक्षम करतात
इफेक्टोचे स्मार्ट विश्लेषण तुम्हाला स्वतःहून गमावू शकणारे कनेक्शन उघड करते:
घटक एकमेकांवर कसा परिणाम करतात हे दर्शविणारे दृश्य अहवाल
लक्षणे, मूड आणि सवयींमधील सहसंबंध ट्रॅकिंग
आठवडे आणि महिन्यांत पॅटर्न ओळख
तुमची दैनंदिन दिनचर्या सुधारण्यासाठी कृतीशील अंतर्दृष्टी
काही आठवडे हे करा, आणि तुमचे आरोग्य सुधारण्यासाठी तुम्हाला नेमके काय करावे आणि काय टाळावे हे कळेल - चांगल्यासाठी.

३. महत्त्वाच्या असलेल्या प्रत्येक गोष्टीचा मागोवा घ्या
कुठेही मानसिक आरोग्याचा सराव - कोणत्याही उपकरणांची आवश्यकता नाही.

व्यस्त वेळापत्रकात बसणारे छोटे धडे
प्रगत प्रगतीसह नवशिक्यांसाठी अनुकूल
ऑडिओ धडे: ध्यान, पुष्टीकरण, श्वासोच्छवासाचे व्यायाम
कोणत्याही आरोग्य घटकाचा मागोवा घेण्यासाठी अमर्यादित कस्टमायझेशनसह ८०+ तज्ञ धडे.

४. दीर्घकालीन परिस्थितींसाठी डिझाइन केलेले
इफेक्टो २००+ आरोग्य स्थितींना समर्थन देण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे आणि यासाठी योग्य आहे:
दीर्घकालीन वेदना आणि जळजळ व्यवस्थापित करणे
एडीएचडी लक्षणे आणि औषध ट्रॅकिंग
द्विध्रुवीय विकार मूड मॉनिटरिंग
चिंता आणि नैराश्याचे नमुने
ऑटोइम्यून स्थिती व्यवस्थापन
झोपेच्या विकाराचे विश्लेषण
पाचन आरोग्य ट्रॅकिंग
तपशीलवार लक्षण नोंदी आवश्यक असलेली कोणतीही स्थिती

५. चांगल्या आरोग्यासाठी स्मार्ट वैशिष्ट्ये
इफेक्टो तुमच्या निरोगीपणाच्या प्रवासाला समर्थन देण्यासाठी साधने देते:
औषध आणि पूरक स्मरणपत्रे जेणेकरून तुम्ही कधीही डोस चुकवू नका
मानसिक आरोग्यासाठी कृतज्ञता जर्नल
शारीरिक बदलांचा मागोवा घेण्यासाठी दैनिक फोटो डायरी
आरोग्य नोट्स आणि डायरी नोंदी
आरोग्यसेवा प्रदात्यांसह सामायिक करण्यासाठी अहवाल निर्यात करा
विषारी सवयी ओळखणे आणि टाळण्याचा ट्रॅकिंग

लोकांना प्रभाव का आवडतो
तुमच्या आरोग्यावर काय परिणाम होतो हे उघड करते
सोपे दैनिक लॉगिंग
डेटा-चालित अंतर्दृष्टी आणि सहसंबंध
२००+ परिस्थितींना समर्थन देते
ट्रॅकिंगसह औषध स्मरणपत्रे

व्यापक सानुकूलन
डॉक्टरांसाठी अहवाल निर्यात करा

ट्रिगर्स ओळखते आणि नमुने

सदस्यता किंमत आणि अटी
Effecto लवचिक ऑटो-नूतनीकरण योजना देते. तुमचा वैयक्तिक आरोग्य डेटा एन्क्रिप्टेड आणि संरक्षित आहे. तुम्ही तुमचे खाते आणि सर्व डेटा कधीही थेट अॅपमधून हटवू शकता.

पेमेंट आणि नूतनीकरण
तुम्ही अॅप मोफत डाउनलोड आणि वापरू शकता. सर्व वैशिष्ट्यांमध्ये सतत प्रवेश करण्यासाठी सबस्क्रिप्शन आवश्यक आहे. खरेदीची पुष्टी झाल्यावर तुमच्या Google Play खात्यावर पेमेंट आकारले जाते. चालू कालावधी संपण्यापूर्वी किमान २४ तास आधी रद्द न केल्यास सबस्क्रिप्शन स्वयंचलितपणे रिन्यू होतात. तुम्ही खाते सेटिंग्जमध्ये कधीही तुमचे सबस्क्रिप्शन व्यवस्थापित किंवा रद्द करू शकता. किंमती यूएस ग्राहकांना लागू होतात; आंतरराष्ट्रीय किंमत चलनानुसार बदलू शकते.
सपोर्ट किंवा प्रश्नांसाठी, help@effecto.app वर आमच्याशी संपर्क साधा
गोपनीयता धोरण: https://effecto.app/privacy
वापराच्या अटी: https://effecto.app/terms

आजच तुमचा आरोग्य प्रवास सुरू करा
Effecto डाउनलोड करा आणि लक्षणे, मूड आणि दैनंदिन सवयींचा मागोवा घेतल्याने तुमचे आरोग्य कसे समजून घेता येते, ट्रिगर्स ओळखता येतात आणि माहितीपूर्ण निर्णय कसे घेता येतात ते शोधा - हे सर्व तुमच्या स्वतःच्या डेटाद्वारे समर्थित आहे.