Flexiva

सर्व स्तरांसाठी डिझाइन केलेल्या टप्प्याटप्प्याच्या स्ट्रेचिंग सत्रांद्वारे तुमची लवचिकता वाढवा. प्रत्येक रूटीनमध्ये व्हिज्युअल मार्गदर्शकांसह तपशीलवार पोझ कार्ड्स आणि सर्वोत्तम फायद्यासाठी स्ट्रेच धरून ठेवण्यास मदत करणारे कस्टमाइझ करण्यायोग्य काउंटडाउन टायमर आहेत.

वैयक्तिक स्ट्रेचिंग सिक्वेन्स तयार करा किंवा वेगवेगळ्या स्नायू गटांना आणि लवचिकतेच्या उद्दिष्टांना लक्ष्य करणाऱ्या पूर्वनिर्मित रूटीनमधून निवडा. अंतर्ज्ञानी कार्ड-आधारित इंटरफेसमुळे सराव करणे सोपे होते, तर हॅप्टिक फीडबॅक तुम्हाला तुमच्या सरावावर लक्ष केंद्रित करण्यास मदत करतो.

सकाळच्या वॉर्म-अपसाठी, व्यायामानंतरच्या कूल-डाउनसाठी किंवा खास लवचिकतेच्या प्रशिक्षण सत्रांसाठी उत्तम. अंगभूत सेशन लॉगिंगद्वारे तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घ्या आणि जसजशी तुमची सुधारणा होईल, तसतसा स्ट्रेचचा कालावधी हळूहळू वाढवा.

वैशिष्ट्यांमध्ये अनेक थीम्ड इंटरफेस, समायोजित करण्यायोग्य टायमर सेटिंग्ज आणि मूलभूत स्ट्रेचपासून ते प्रगत लवचिकतेच्या हालचालींपर्यंत सर्व काही समाविष्ट असलेली व्यापक पोझ लायब्ररी यांचा समावेश आहे.

तुम्ही गतिशीलता सुधारू पाहणारे नवशिक्या असाल किंवा सर्वोच्च लवचिकता टिकवून ठेवणारे खेळाडू असाल, हे ॲप प्रभावी स्ट्रेचिंग सरावासाठी आवश्यक रचना आणि मार्गदर्शन प्रदान करते.