Dream Waves

या अॅपमध्ये सहा पृष्ठे आहेत: पाच ब्रेनवेव्ह फ्रिक्वेन्सीजसाठी समर्पित - डेल्टा, थीटा, अल्फा, बीटा आणि गामा - आणि एक आरामदायी संगीत लहरीजसाठी समर्पित. प्रत्येक ब्रेनवेव्ह पेजमध्ये दोन स्वतंत्र टोन जनरेटर (डावीकडे आणि उजवीकडे) असतात ज्यात स्वतंत्र व्हॉल्यूम आणि फ्रिक्वेन्सी नियंत्रणे असतात. त्यांच्या सायनसॉइडल लाटा 50 Hz आणि 500 ​​Hz दरम्यान समायोजित केल्या जाऊ शकतात.

बायनॉरल ध्वनी हे श्रवणीय भ्रम आहेत जे प्रत्येक कानाला थोड्या वेगळ्या फ्रिक्वेन्सीचे दोन टोन स्वतंत्रपणे सादर केले जातात तेव्हा निर्माण होतात. मेंदूला फ्रिक्वेन्सी फरक लयबद्ध बीट म्हणून समजतो, जो ब्रेनवेव्ह क्रियाकलापांवर प्रभाव टाकू शकतो. वेगवेगळ्या बायनॉरल बीट श्रेणी विशिष्ट ब्रेनवेव्ह पॅटर्नशी संबंधित आहेत आणि ध्यान, एकाग्रता, विश्रांती किंवा खोल झोप यासारख्या विविध मानसिक अवस्थांना मार्गदर्शन करण्यास मदत करू शकतात.

खाली प्रत्येक ब्रेनवेव्ह स्थिती आणि त्याच्याशी संबंधित परिणामांचा संक्षिप्त आढावा आहे:

१. डेल्टा वेव्हज (०.५-४ हर्ट्झ)
सर्वात मंद ब्रेनवेव्हज, खोल, स्वप्नहीन झोपेदरम्यान प्रबळ असतात.

शारीरिक उपचार, पुनर्जन्म आणि पुनर्संचयित झोपेसाठी आवश्यक.
उच्च डेल्टा क्रियाकलाप बेशुद्धी किंवा खूप खोल ध्यानाशी संबंधित आहे.

२. थीटा वेव्हज (४-८ हर्ट्झ)
खोल विश्रांती, हलकी झोप किंवा ध्यानाच्या अवस्थेत उपस्थित.

अंतर्ज्ञान, स्मृती निर्मिती आणि भावनिक प्रक्रियेशी जोडलेले.

अनेकदा संमोहन, सर्जनशीलता किंवा दिवास्वप्न पाहताना अनुभवले जाते.

३. अल्फा वेव्हज (८-१२ हर्ट्झ)
केंद्रित विचार न करता शांत, आरामशीर, जागृत अवस्थेशी संबंधित.

ध्यान, सर्जनशीलता आणि मानसिक विश्रांतीशी संबंधित.

अनेकदा जाणीव आणि अवचेतन प्रक्रियांमधील पूल मानले जाते.

४. बीटा वेव्हज (१२-३० हर्ट्झ)
सक्रिय विचार, सतर्कता आणि केंद्रित मानसिक कार्यांदरम्यान प्रबळ.

दैनंदिन क्रियाकलापांमध्ये, विशेषतः निर्णय घेण्यामध्ये आणि संभाषणात सामान्य.
अतिरिक्त बीटा क्रियाकलाप ताण किंवा वाढलेल्या चिंतेशी संबंधित असू शकतात.

५. गामा वेव्हज (३०-१०० हर्ट्झ)
उच्च-स्तरीय संज्ञानात्मक कार्याशी जोडलेले सर्वात जलद मोजता येणारे मेंदूवेव्हज.

एकाग्रता, स्मृती आठवण, शिक्षण आणि सर्वोच्च कामगिरीशी संबंधित.
तीव्र समस्या सोडवण्याच्या किंवा अंतर्दृष्टीच्या क्षणांमध्ये अनेकदा पाहिले जाते.

६. संगीत लहरी
शांत, सुखदायक संगीत नैसर्गिकरित्या मेंदूच्या लहरींच्या क्रियाकलापांना मंद करू शकते.

विश्रांती, भावनिक संतुलन आणि खोल झोपेला प्रोत्साहन देते.

शांत, ध्यानस्थ स्थितींना समर्थन देऊन, अनेकदा अल्फा आणि थीटा क्रियाकलाप वाढवते.

ते कसे कार्य करते

सर्वोत्तम अनुभवासाठी:
- हेडफोन योग्यरित्या घाला - L आणि R बाजू योग्यरित्या केंद्रित आहेत याची खात्री करा.

ब्लूटूथ हेडफोन वापरत असल्यास, अॅप उघडण्यापूर्वी त्यांना जोडा आणि कनेक्ट करा.

शांत वातावरण निवडा आणि आवाज निर्माण करणारे इतर कोणतेही अॅप बंद करा.

तुमच्या फोनचा मीडिया व्हॉल्यूम समायोजित करा; मध्यम पातळी हा एक चांगला प्रारंभ बिंदू आहे.
- कानांमधील वारंवारता फरक सेट करण्यासाठी '+' आणि '-' बटणे वापरा.

टोन जनरेटर सुरू करण्यासाठी मोठे प्ले बटण टॅप करा.

- तुमची पसंतीची ऐकण्याची पातळी शोधण्यासाठी व्हॉल्यूम स्लाइडर वर किंवा खाली स्वाइप करा.
- टोन मूल्ये फाइन-ट्यून करण्यासाठी फ्रिक्वेन्सी स्लाइडर स्वाइप करा.

तुमचे सत्र समाप्त करण्यासाठी थांबा टॅप करा.

प्रमुख वैशिष्ट्ये

- प्रत्येक ब्रेनवेव्ह श्रेणीसाठी प्रीसेट
- अंतर्ज्ञानी आणि वापरण्यास सोपा इंटरफेस
- मोठे फॉन्ट आणि साधे नियंत्रणे
- कोणत्याही अनाहूत जाहिरातींशिवाय हलके डिझाइन
- कोणत्याही परवानग्यांची आवश्यकता नाही
- वापरताना स्क्रीन जागृत ठेवते

अस्वीकरण

हे अॅप निद्रानाशासह व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ला, निदान किंवा उपचारांचा पर्याय नाही. परिणाम भिन्न असू शकतात आणि अचूकता किंवा परिणामांबद्दल कोणतीही जबाबदारी घेतली जात नाही.