Mini Flex Timer

मिनी फ्लेक्स टायमर तुम्हाला मार्गदर्शित स्ट्रेचिंग सत्रांद्वारे लवचिकता टिकवून ठेवण्यास मदत करतो. या ॲपमध्ये वेगवेगळ्या स्नायू गटांना लक्ष्य करणारे पूर्वनियोजित दिनक्रम आहेत, ज्यात प्रत्येकासोबत टप्प्याटप्प्याने आसनांची माहिती देणारी कार्डे आणि काउंटडाउन टायमर दिलेले आहेत.

५-मिनिटांच्या जलद सत्रांमधून किंवा २०-मिनिटांच्या दीर्घ दिनक्रमांमधून निवडा. प्रत्येक व्यायामामध्ये योग्य मुद्रा आणि श्वासोच्छ्वास तंत्र दर्शवणारे दृश्य मार्गदर्शन समाविष्ट आहे. अंगभूत टायमर तुमचे लक्ष केंद्रित ठेवतो, तर सौम्य कंपने आसनांमधील बदलांचे संकेत देतात.

तुमच्या दैनंदिन स्ट्रेचिंगच्या सवयींचा मागोवा घ्या आणि सोप्या प्रगती दृश्याद्वारे सातत्य निर्माण करा. सर्व दिनक्रम फिटनेस तज्ञांनी तयार केले आहेत आणि ते नवशिक्यांपासून ते मध्यम स्तरापर्यंतच्या लोकांसाठी योग्य आहेत. कोणत्याही उपकरणांची आवश्यकता नाही - फक्त कुठेही याचे अनुसरण करा.

हे ॲप पूर्णपणे ऑफलाइन काम करते आणि सर्व डेटा तुमच्या डिव्हाइसवर स्थानिकरित्या संग्रहित केला जातो. कोणत्याही वेळापत्रकात बसणाऱ्या संरचित दिनक्रमांसह आजच तुमच्या लवचिकतेचा प्रवास सुरू करा.