Moody Month: Hormone Tracker

महिलांनीच तयार केलेले आणि त्यांच्याच मालकीचे, आणि ७५०,००० पेक्षा जास्त महिलांनी वापरलेले. तुमचा डेटा तृतीय पक्षांना विकला जात नाही आणि त्याचा वापर केवळ तुम्ही विचारलेल्या अंदाजांसाठी आणि माहितीसाठी केला जातो.

मूडी मंथ हे आयुष्याच्या प्रत्येक टप्प्यासाठी एक हार्मोन आणि सायकल ट्रॅकर आहे: नियमित, अनियमित आणि बदलणारी मासिक पाळी, पेरिमेनोपॉज, गर्भधारणा, प्रसूतीनंतरचा काळ आणि गर्भपातानंतरचे आयुष्य. हे तुम्हाला दररोज एक छोटा हार्मोन अंदाज देते: तुमच्या सायकल किंवा आयुष्याच्या टप्प्यावर आणि तुम्ही नोंदवलेल्या माहितीच्या आधारावर, आज तुमचे हार्मोन्स कसे असण्याची शक्यता आहे आणि कशामुळे मदत होते, याचा अंदाज देते.

मूडी मंथ हे एक पूरक साधन आहे, वैद्यकीय किंवा निदानात्मक साधन नाही. हे गर्भनिरोधक नाही.

हे कोणासाठी आहे
- सर्व प्रकारच्या मासिक पाळी: अनियमित, दीर्घ किंवा अल्प. मूडी तुम्ही नोंदवलेल्या माहितीवर काम करते, २८ दिवसांच्या गृहीत सायकलवर नाही.

- पीएमएस (PMS) आणि पीएमडीडी (PMDD). दररोज तुमच्या मनस्थितीचा आणि लक्षणांचा मागोवा घ्या आणि मासिक पाळीच्या आधीच्या दिवसांमध्ये ते कसे बदलतात ते पहा.

- पेरिमेनोपॉज आणि चाळीशी ओलांडलेल्यांसाठी. मासिक पाळी असो वा नसो, हॉट फ्लॅशेस, झोप आणि मनःस्थितीची नोंद करा. मासिक पाळी नाही? 'नो सायकल मोड'वर स्विच करा.

- गर्भधारणा. हा एक प्रेग्नन्सी मोड आहे जो केवळ बाळाबद्दल नाही, तर तुमच्याबद्दल आहे: तुम्हाला आज कसे वाटू शकते आणि या आठवड्यातील बदल.

- प्रसूतीनंतरचा काळ. नैसर्गिक प्रसूती किंवा सी-सेक्शननंतर, स्तनपान करत असाल किंवा नसाल, तुमच्या शारीरिक आणि भावनिक आरोग्यासाठी दिवसानुसार अंदाज. गर्भपातानंतरच्या मदतीचाही यात समावेश आहे.

- मासिक पाळी नाही? तरीही तुम्ही उपयुक्त आरोग्यविषयक सल्ल्यासोबत तुमच्या मनःस्थिती आणि लक्षणांचा मागोवा घेऊ शकता.

मूडीमध्ये प्रत्येक दिवस
- तुमच्या हार्मोन्सचा दैनंदिन अंदाज
- मासिक पाळीचे अंदाज
- मनःस्थिती आणि लक्षणांचा मागोवा
- एक मानसिक आरोग्य स्कोअर जो तुम्ही कालांतराने पाहू शकता
- तुम्ही नोंदवलेल्या गोष्टींमधील नमुने आणि ट्रेंड्स
- प्रत्येक टप्प्यासाठी पोषण, व्यायाम आणि सजगतेसाठी टिप्स

मनःस्थिती, ऊर्जा आणि लक्षणे
काही टॅप्समध्ये मनःस्थिती, ऊर्जा, झोप आणि लक्षणांची नोंद करा आणि मागील सायकलच्या तुलनेत तुम्हाला कसे वाटते याची तुलना करा. मूडी दाखवते की तुमच्या नोंदी तुमच्या मासिक पाळीच्या टप्प्याशी, जसे की फॉलिक्युलर किंवा ल्युटियल, कशा जुळतात, जेणेकरून तुमच्यासाठी काय सामान्य आहे हे तुम्ही पाहू शकता. अनेक महिलांसाठी, फॉलिक्युलर टप्प्यात इस्ट्रोजेन वाढल्यामुळे मनःस्थिती आणि ऊर्जा सुधारते, आणि मासिक पाळीच्या आधीच्या दिवसांमध्ये, जेव्हा इस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉन कमी होतात, तेव्हा तुम्हाला अधिक संवेदनशील किंवा उदास वाटू शकते.

ॲपमध्ये हे देखील आहे
- ओव्हुलेशनचे अंदाज
- पीएमएस, तणाव, झोप, पोट फुगणे आणि बरेच काही यासाठी प्रोग्राम्स
- ऑडिओ आणि मजकूर जर्नलिंग
- तुम्ही कसे आहात हे तुमच्या मित्रांसोबत शेअर करा

तुमच्या मूडी मेंबरशिपमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- तुम्हाला आगाऊ नियोजन करण्यास मदत करण्यासाठी दर रविवारी साप्ताहिक हार्मोनचा अंदाज
- तुमच्या नोंदी आणि वेअरेबल डेटामधील पॅटर्न ओळखणारी माहिती
- गूगल फिट, ओरा, गार्मिन, व्हूप आणि बरेच काही सोबत वेअरेबल सिंक
- तज्ञांच्या मार्गदर्शनाखालील व्हिडिओ आणि प्रोग्राम्सची संपूर्ण लायब्ररी
- तुमच्या जोडीदाराला तुमच्या सध्याच्या स्थितीनुसार सहभागी करून घेणे
- सानुकूलित नोंदी आणि स्मरणपत्रे

तुमचा डेटा
- तुमचा डेटा तृतीय पक्षांना विकला जात नाही.

- तुम्ही अॅपमध्ये, 'अकाउंट > माय डेटा' (Account > My Data) अंतर्गत तुमचे खाते आणि तुम्ही लॉग केलेली सर्व माहिती हटवू शकता.

- तुमच्या डेटाची प्रत स्प्रेडशीट किंवा JSON फाईलच्या स्वरूपात मिळवण्यासाठी contact@wearemoody.com वर संपर्क साधा.

- आम्ही तुमचा डेटा कसा हाताळतो, सोप्या भाषेत: https://moodymonth.com/privacy

आरोग्यविषयक माहिती कोण तपासते
अॅपमधील आणि moodymonth.com वरील आरोग्यविषयक माहिती आमच्या महिला आरोग्य तज्ञांकडून तपासली जाते: एक मानसोपचारतज्ञ, एक स्त्रीरोगतज्ञ आणि एक आहारतज्ञ. स्थापना: लंडन, २०१७.

मूडी मेंबरशिप
प्लॅन्स: मासिक, वार्षिक किंवा आजीवन. मासिक आणि वार्षिक प्लॅन्स ७-दिवसांच्या मोफत ट्रायलने सुरू होतात.

मूडी मंथ दोन स्वयं-नूतनीकरण होणारे सबस्क्रिप्शन पर्याय (मासिक आणि वार्षिक), तसेच एक आजीवन पर्याय देते:

- ट्रायल किंवा सबस्क्रिप्शन कालावधी संपण्याच्या किमान २४ तास आधी तुमच्या Google Play Store सेटिंग्जमध्ये रद्द केल्याशिवाय सबस्क्रिप्शन पर्याय आपोआप नूतनीकरण होतील. तुम्ही तुमच्या Google Play Store खात्याच्या सेटिंग्जमध्ये जाऊन तुमचे सबस्क्रिप्शन व्यवस्थापित करू शकता आणि ऑटो-रिन्यू बंद करू शकता. खरेदीची पुष्टी झाल्यावर तुमच्या Google Play Store खात्यातून शुल्क आकारले जाईल.

- लाइफटाइम पर्यायासाठी एकरकमी आगाऊ रक्कम भरावी लागते आणि तो तुम्हाला मूडी मंथ मेंबरशिपचा कायमस्वरूपी अमर्याद ॲक्सेस देतो.

तुमचे शरीर, तुमचा डेटा, तुमची निवड

सेवा अटी: https://moodymonth.com/terms-of-use
गोपनीयता धोरण: https://moodymonth.com/privacy-statement