Quit Nicotine Pouches & Snus

Bersedia untuk berhenti menggunakan Zyn atau mengurangkan uncang nikotin? Penjejak uncang nikotin ini membantu anda merekod setiap uncang, mengurangkan pengambilan mengikut kadar anda sendiri, dan berhenti nikotin selama-lamanya.

JEJAK SETIAP uncang NIKOTIN
Rekodkan setiap uncang dengan cepat dengan butiran:
• Kekuatan nikotin (mg)
• Jenama & produk (Zyn, Velo, On!, Rogue, Lucy dan banyak lagi)
• Masa & tempoh penggunaan
• Perisa
• Nota peribadi

Pratetap sedia ada untuk jenama popular + cipta uncang tersuai anda sendiri. Widget skrin utama untuk pengelogan satu ketikan.

FAHAMI TABIAT & PENCETUS ANDA
Lihat bila dan mengapa anda menggunakan uncang nikotin. Rekod pencetus: tekanan, kebosanan, kopi, alkohol, kerja, situasi sosial atau rutin. Kenal pasti corak dan buat keputusan yang lebih baik.

JEJAK PENGAMBILAN & KEMAJUAN NIKOTIN
Pantau kiraan uncang harian, anggaran penggunaan nikotin, kekerapan dan masa antara uncang. Statistik, sejarah dan perbandingan yang jelas (hari ini vs semalam, mingguan, bulanan). Perhatikan angka anda menurun apabila anda mengurangkannya.

PEMASA & PENGURANGAN SELANG PINTAR
Pemasa selang uncang adaptif membantu anda meningkatkan masa antara penggunaan secara beransur-ansur. Tetapkan matlamat harian, lihat undur ke uncang seterusnya, bina rentetan bebas nikotin yang lebih panjang dan kurangkan secara semula jadi tanpa perlu berlengah-lengah jika anda mahu.

URUS KEINGINAN
Rekodkan keinginan dengan intensiti, tempoh dan pencetus. Gunakan sejarah untuk bersedia menghadapi saat-saat sukar dan kekal terkawal.

PENUJU & PENDIDIKAN PEMULIHAN
Garis masa pemulihan pendidikan yang menunjukkan bagaimana badan mungkin berubah selepas mengurangkan atau menghentikan nikotin. Ensiklopedia merangkumi:
• Bagaimana nikotin mempengaruhi badan
• Kebergantungan dan toleransi
• Simptom penarikan
• Bagaimana uncang nikotin berfungsi
• Risiko dan kesan sampingan
• Strategi untuk mengurangkan dan mengendalikan keinginan

KENAPA PENGESAN uncang nikotin INI?
✔ Pengelogan kantung pantas dengan pratetap jenama (Zyn, Velo, On!, Rogue…)
✔ Pemasa selang pintar & pengurangan adaptif
✔ Widget skrin utama
✔ Penjejakan pencetus & keinginan
✔ Statistik nikotin, potensi penjimatan & carta kemajuan
✔ Eksport PDF & Excel
✔ Bandingkan hari dan lihat peningkatan sebenar

Sama ada matlamat anda adalah untuk menjejaki kantung, mengurangkan nikotin atau berhenti sepenuhnya Zyn dan kantung nikotin lain — aplikasi ini membantu anda kekal konsisten dan melihat kemajuan setiap hari.

PENAFIAN PENTING
Aplikasi ini adalah untuk tujuan pendidikan, maklumat dan penjejakan kendiri sahaja. Ia bukan peranti perubatan dan tidak mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang keadaan. Bukan pengganti nasihat perubatan profesional. Sentiasa berunding dengan profesional penjagaan kesihatan yang berkelayakan tentang kebergantungan nikotin, pengeluaran atau masalah kesihatan. Dapatkan bantuan perubatan untuk gejala yang teruk.