Mini Flex Timer

Pemasa Fleksibel Mini membantu anda mengekalkan fleksibiliti dengan sesi regangan berpandu. Aplikasi ini menampilkan rutin pra-reka bentuk yang menyasarkan kumpulan otot yang berbeza, setiap satu dengan kad pose langkah demi langkah dan pemasa undur.

Pilih daripada sesi 5 minit pantas atau rutin 20 minit yang lebih lama. Setiap senaman termasuk panduan visual yang menunjukkan bentuk dan teknik pernafasan yang betul. Pemasa terbina dalam memastikan anda fokus sementara getaran lembut memberi isyarat peralihan antara pose.

Jejaki tabiat regangan harian anda dan bina konsistensi dengan paparan kemajuan yang mudah. ​​Semua rutin direka bentuk oleh pakar kecergasan dan sesuai untuk peringkat pemula hingga pertengahan. Tiada peralatan diperlukan - hanya ikuti di mana-mana sahaja.

Aplikasi ini berfungsi sepenuhnya di luar talian dengan semua data disimpan secara setempat pada peranti anda. Mulakan perjalanan fleksibiliti anda hari ini dengan rutin berstruktur yang sesuai dengan sebarang jadual.