The Lab Training

Dengan aplikasi Latihan Makmal, anda akan mempunyai akses kepada program senaman yang direka untuk membantu anda membina kekuatan, meningkatkan pengkondisian dan mencapai matlamat kesihatan dan kecergasan anda. Berasaskan falsafah Latihan Spektrum Penuh Makmal, bimbingan kami membawa tujuan kepada setiap senaman—apa sahaja titik permulaan anda.

Ikuti dan jejaki senaman, pemakanan, tabiat harian dan keputusan anda, semuanya dengan bimbingan dan sokongan jurulatih anda.

CIRI-CIRI:

- Akses pelan latihan anda dan jejaki senaman anda
- Ikuti demonstrasi senaman dan video senaman
- Jejaki makanan anda dan buat pilihan makanan yang lebih baik
- Bina konsistensi dengan penjejakan tabiat harian
- Tetapkan matlamat kesihatan dan kecergasan dan pantau kemajuan anda
- Dapatkan lencana peristiwa penting untuk pencapaian peribadi terbaik dan rentetan tabiat
- Hantar mesej kepada jurulatih anda dalam masa nyata
- Jejaki ukuran badan dan ambil gambar kemajuan
- Terima peringatan untuk senaman dan aktiviti yang dijadualkan
- Sambungkan Apple Watch anda untuk menjejaki senaman, langkah, tabiat dan banyak lagi dari pergelangan tangan anda
- Sambungkan dengan peranti Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal dan Withings untuk menjejaki senaman, tidur, pemakanan dan statistik serta komposisi badan

Berlatih dengan tujuan. Lihat kemajuan anda. Kekal berhubung.

Muat turun Latihan Makmal hari ini dan Berlatih Seperti Atlet.