Aplikasi jurulatih pernafasan yang penuh kesedaran direka untuk membantu anda mencari ketenangan dan fokus melalui latihan pernafasan berpandu. Aplikasi ini menampilkan bulatan animasi yang mengembang dan mengecut untuk membimbing rentak pernafasan anda, menjadikan meditasi dan relaksasi mudah diakses oleh semua orang.
Cuma pilih corak pernafasan pilihan anda dan ikuti animasi lembut. Bulatan membesar semasa menarik nafas dan mengecut semasa menghembus nafas, memberikan panduan visual untuk teknik pernafasan yang betul. Pilih daripada tempoh sesi dan kelajuan pernafasan yang berbeza agar sepadan dengan tahap keselesaan anda.
Sesuai untuk melegakan tekanan, pengurusan kebimbangan, persediaan tidur atau amalan kesedaran harian. Aplikasi ini berfungsi sepenuhnya di luar talian tanpa memerlukan pendaftaran - kemajuan dan pilihan anda disimpan secara setempat pada peranti anda.
Ciri-ciri termasuk pelbagai corak pernafasan, tempoh sesi yang boleh disesuaikan, penjejakan kemajuan dan antara muka yang bersih direka untuk gangguan minimum semasa sesi latihan anda.
Jurulatih pernafasan dengan panduan bulatan animasi ritma tarik-hembus untuk relaksasi
Dikemas kini pada
21 Ogo 2026