သင့်နှလုံးကျန်းမာရေးကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် နားလည်ရန်ကူညီပေးသော Cardi Health၊ နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးအက်ပ်နှင့် တွေ့ဆုံပါ။ Cardi Health ကို American Heart Association's Center for Health Technology and Innovation ၏ Innovators' Network အဖွဲ့ဝင် Kilo Health မှ တီထွင်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို စစ်ဆေးရန်နှင့် တိုင်းတာရန် အိမ်ရှိ နားကြပ်ကိရိယာတစ်ခုကဲ့သို့ဖြစ်သည်။
Cardi Health သည် အောက်ပါအင်္ဂါရပ်များကို ပံ့ပိုးပေးသည်-
1. နှလုံးကျန်းမာရေး စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် ခြေရာခံခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့၏ အဆင့်မြင့် ခြေရာခံကိရိယာကို အသုံးပြု၍ သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် သွေးပေါင်ချိန်ကို ချောမွေ့စွာ ခြေရာခံကာ အချိန်နှင့်တပြေးညီ သိမြင်နားလည်မှုများနှင့် အကောင်းဆုံး cardio စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အကြံပြုချက်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
2. စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များနှင့် လုပ်ဆောင်ချက် ခြေရာခံခြင်း- သင့်နှလုံးကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန်အတွက် အာဟာရပညာရှင်များမှ ရေးဆွဲထားသော စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုစောင့်ကြည့်ရန်နှင့်သင်လိုချင်သော cardio ရလဒ်များရရှိရန်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်ကြောင်းသေချာစေရန်လှုပ်ရှားမှုခြေရာခံကိရိယာကိုအသုံးပြုပါ။
3. ပြည့်စုံသော Cardio ထိုးထွင်းသိမြင်မှု- ပြည့်စုံသောဒေတာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့် နားလည်ရလွယ်ကူသော ပုံဖော်မှုများမှတစ်ဆင့် သင့် cardio ကျန်းမာရေးလမ်းကြောင်းများနှင့် ပုံစံများဆိုင်ရာ အဖိုးတန်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ရယူပါ။ အသိဥာဏ်ရှိသော ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန်နှင့် ကျန်းမာသောနှလုံးကို ထိန်းသိမ်းရန် သင့်တိုးတက်မှုကို အချိန်နှင့်အမျှ စောင့်ကြည့်ပါ။
4. Freeform Exercise ခြေရာခံခြင်း- သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများကို မှတ်တမ်းတင်ရန် အက်ပ်၏ အခမဲ့ပုံစံ လေ့ကျင့်ခန်း ခြေရာခံခြင်း အင်္ဂါရပ်ကို အသုံးပြုပါ၊ သင်သည် သင်၏ cardio ပန်းတိုင်များပေါ်တွင် ရပ်တည်နေပြီး တက်ကြွသော လူနေမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းထားကြောင်း သေချာစေပါသည်။
5. Integrated Blood Pressure Monitor- သင့်လက်ရှိ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ အခြေအနေကို အမြဲသတိထားမိကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် ပေါင်းစပ်ထားသော သွေးပေါင်ချိန်မော်နီတာကို အသုံးပြုပါ။ တိကျသောစာဖတ်ခြင်းကိုသေချာစေရန် တပ်ဆင်ထားသော နားကြပ်ဖြင့် သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းကို တိုင်းပါ။
Cardi Health သည် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် အစားထိုးမဟုတ်သလို ဤအက်ပ်သည် မည်သည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများကိုမဆို ကုသရန်၊ ကုသရန် သို့မဟုတ် ရောဂါရှာဖွေရန် ရည်ရွယ်ထားခြင်းမဟုတ်ပါ။ နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်များဖြင့် တီထွင်ထုတ်လုပ်ထားပြီး မည်သူမဆို နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် ခြေရာခံရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး Cardi Health အက်ပ်၏ အင်္ဂါရပ်များကို American College of Cardiology နှင့် American Heart Association ၏ လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်အညီ ဖန်တီးထားသည်။
နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ခြေရာခံခြင်း | အစားအစာစီစဉ်သူနှင့် ချက်ပြုတ်နည်းများ
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၅ ဇန် ၂၁
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး