Ruck Tracker: Weighted Walks

သင့်ကျောပေါ်မှာ ၁၅ ကီလိုဂရမ် အလေးချိန်ကို သယ်ဆောင်နေပြီး သင့်နာရီက လမ်းလျှောက်တာကို မှတ်တမ်းတင်ထားပါတယ်။ ဒါကြောင့်- ထုပ်ပိုးပြီး အလေးချိန်ကို ရိုက်ထည့်ပါ၊ ခြေရာခံပါ။ Ruck Tracker က သင့်ရဲ့ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုထဲမှာ ဝန်၊ အရှိန်၊ စောင်းနဲ့ မြေပြင်အနေအထားကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါတယ်။ သင်က အလေးချိန်ကို သယ်ဆောင်တဲ့အတွက် ရေတွက်သင့်ပါတယ်။

ဒီ tracker ကို အသုံးပြုပြီး သင့်ရဲ့ rucking ကို ဝန်၊ အကွာအဝေး၊ စောင်းနဲ့ ကယ်လိုရီတွေနဲ့ ခြေရာခံပါ။ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ချင်ပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့ကို ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။

အင်္ဂါရပ်များ-
- သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ရဲ့ ဝေစုအဖြစ် ပြသထားတဲ့ ကီလိုဂရမ် သို့မဟုတ် ပေါင် အလေးချိန်ကို ထုပ်ပိုးပါ
- ကီလိုမီတာ သို့မဟုတ် မိုင်အပြည့် အကွာအဝေးပန်းတိုင် ရွေးချယ်နိုင်သည်- အစွန်းတစ်လျှောက် စက်ဝိုင်းတစ်ခု ပြည့်သွားပြီး သင်ရောက်ရှိတဲ့အခါ နာရီက တုန်ခါပါတယ်
- မြေပြင်အနေအထား- လမ်း၊ လမ်းကြောင်း၊ သဲ သို့မဟုတ် နှင်း
- နာရီရဲ့ GPS ကနေ အကွာအဝေးနဲ့ အရှိန်၊ အရှိန် သို့မဟုတ် အမြန်နှုန်း၊ သင်ရွေးချယ်သလို
- ဖုန်းအက်ပ်က rucking ရဲ့ GPS လမ်းကြောင်းကို သင်ရွေးချယ်တဲ့ အက်ပ်နဲ့ GPX ဖိုင်အဖြစ် မျှဝေနိုင်ပါတယ်
- Pandolf ညီမျှခြင်း (ဝန်၊ အမြန်နှုန်း၊ တောင်တက်လမ်း၊ မြေပြင်အနေအထား) နဲ့ ကယ်လိုရီခန့်မှန်းချက်၊ ၎င်းသည် အမြဲတမ်း ခန့်မှန်းချက်တစ်ခုဖြစ်သည်
- အကျဉ်းချုပ်တွင် ဝန် × အကွာအဝေး- ၈ ကီလိုမီတာအထက် ၂၀ ကီလိုဂရမ်သည် ၁၆၀ ကီလိုဂရမ်·ကီလိုမီတာ (သို့မဟုတ် lb·mi) ဖြစ်ပြီး၊ မတူညီသော ဝန်များပါသည့် လှေကားများကို နှိုင်းယှဉ်နိုင်စေသည်
- ၀.၅၊ ၁၊ ၂ သို့မဟုတ် ၅ ကီလိုမီတာတိုင်းတွင် အလိုအလျောက် ပတ်လမ်းများ — မိုင်ဖြင့် တူညီသော ကိန်းဂဏန်းများ — သို့မဟုတ် ပြင်ပတွင်
- နာရီ၏ အာရုံခံကိရိယာမှ နှလုံးခုန်နှုန်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်းဇုန်အလိုက် အရောင်ခြယ်ထားသည်
- လှေကားကို ဘယ်တော့မှ စတင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရပ်တန့်ခြင်း မပြုပါ- မျက်နှာပြင်၏ အပေါ်ပိုင်းတစ်ဝက်ကို တစ်စက္ကန့်ကြာ ဖိထားပါ — သို့မဟုတ် သင့်နာရီတွင် အပိုဘေးခလုတ်တစ်ခုရှိပါက မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် မိုးရွာခြင်း သို့မဟုတ် ချွေးထွက်ခြင်းသည် သင့်လှေကားကို မတော်တဆ မရပ်တန့်စေပါ
- သင့်အသစ်ဆုံး လှေကား ၁၀၀ ပါရှိသော နာရီပေါ်ရှိ မှတ်တမ်း
- မှတ်တမ်းတွင် ပျမ်းမျှနှင့် အမြင့်ဆုံး နှလုံးခုန်နှုန်း
- ဘာသာစကား ၂၈ မျိုးဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်

နာရီပေါ်ရှိ ဆက်တင်များ- ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် (၇၅ ကီလိုဂရမ် / ၁၆၅ ပေါင် ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို ဆက်တင်များတွင် သတ်မှတ်ပါ)၊ အလိုအလျောက် ပတ်လမ်းဖွင့်/ပိတ်ခြင်းနှင့် ၎င်းတို့၏ အကွာအဝေး၊ အလေးချိန်ခြေလှမ်း၊ အရှိန် သို့မဟုတ် အမြန်နှုန်း၊ ယူနစ်များ (အလိုအလျောက်၊ မက်ထရစ် သို့မဟုတ် အင်ပီးရီးရယ်) နှင့် ဇုန်အရောင်များအတွက် သင့်အမြင့်ဆုံး နှလုံးခုန်နှုန်း။

အသုံးပြုနည်း-
၁။ အိတ်အလေးချိန်ကို သတ်မှတ်ပါ (bezel သို့မဟုတ် crown ကို ပွတ်ဆွဲပါ သို့မဟုတ် လှည့်ပါ)။ အစိမ်းရောင်မြှားခလုတ် (သို့မဟုတ် ဘေးခလုတ်) ကို ဖွင့်ပါ။
၂။ အကွာအဝေးပန်းတိုင်တစ်ခု သတ်မှတ်ပါ သို့မဟုတ် "ပန်းတိုင်မရှိပါ" ဟူသော လမ်းကြောင်းအတိုင်း ဆက်သွားပါ။
၃။ မြေပြင်အနေအထားကို ရွေးချယ်ပါ- နှိပ်လိုက်ရုံဖြင့် ရွေးချယ်ပြီး အစိမ်းရောင်မြှားခလုတ်ကို ဖွင့်ပါ။
၄။ မှတ်တမ်းတင်ခြင်းကို စတင်ရန် ဘေးခလုတ်ကို နှိပ်ပါ သို့မဟုတ် မျက်နှာပြင်၏ အပေါ်ပိုင်းကို ဖိထားပါ။
၅။ သင်စတင်ခဲ့သည့်အတိုင်း ရပ်တန့်ပါ။ Continue, Save သို့မဟုတ် Discard ကို ရွေးချယ်ပါ။

Settings and History- ပထမမျက်နှာပြင်၏ အောက်ခြေရှိ "⋯"။

နာရီတစ်ခုတည်းတွင်သာ အလုပ်လုပ်သည်- သင့်ကျောကုန်းများသည် ဤနာရီတွင် ရှိနေပါသည်။ ဖုန်းအတွက် တွဲဖက်အက်ပ်ငယ်တစ်ခု ပါရှိသည်။ ၎င်းသည် သိမ်းဆည်းထားသော ကျောကုန်းတစ်ခုစီကို သင့်ဖုန်းရှိ Health Connect သို့ ရေးသွင်းပြီး ထိုနေရာတွင် ကျောကုန်းသည် တောင်တက်လေ့ကျင့်ခန်းအဖြစ် ပေါ်လာသည်။ ၎င်းသည် ရွေးချယ်နိုင်သည်- နာရီအက်ပ်သည် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အလုပ်လုပ်ပြီး အက်ပ်နှစ်ခုလုံးသည် အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှုကို အသုံးမပြုပါ။ သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းမျဉ်းကွေးသည်လည်း Health Connect သို့ သွားသည်။ ကြော်ငြာများ မရှိ၊ စာရင်းသွင်းမှု မရှိ၊ အကောင့် မရှိပါ။

မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် ပြဿနာများ ရှိပါသလား။ ဆက်သွယ်ရန်ပုံစံမှတစ်ဆင့် ကျွန်ုပ်တို့ထံ စာရေးပါ။

Wear OS 3 သို့မဟုတ် နောက်ပိုင်းဗားရှင်း လိုအပ်ပါသည်။