Triathlon + Duathlon Tracker

Wear OS နာရီတစ်လုံး လိုအပ်ပါတယ်။ ဖုန်းအက်ပ်က Health Connect ကို ဆက်သွယ်ဖို့ တံတားတစ်စင်းသာ ဖြစ်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့ ပြိုင်ပွဲတစ်ခုလုံးကို မှတ်တမ်းတင်ခြင်း- ရေကူးခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း နှင့် ပြေးခြင်းတို့ကို ပြိုင်ပွဲအစီအစဉ်အတိုင်း ကြားထဲမှာ အပြောင်းအလဲတွေနဲ့ မှတ်တမ်းတင်နိုင်ပါတယ်။

Triathlon + Duathlon Tracker က triathlon၊ duathlon (ပြေး-စက်ဘီး-ပြေး သို့မဟုတ် စက်ဘီး-ပြေး-စက်ဘီး) သို့မဟုတ် aquathlon (ပြေး-ရေကူး-ပြေး သို့မဟုတ် ရေကူး-ပြေး) တို့ကို မှတ်တမ်းတင်ပါတယ်။ ပြောင်းလဲမှုတိုင်းတွင် back ခလုတ်သည် နောက်အပိုင်းကို စတင်သည်။ အပေါ်ဘက်ရှိ ဘားတစ်ခုသည် သင်ပြိုင်ပွဲတစ်လျှောက် မည်မျှဝေးဝေး ပြေးနေသည်ကို ပြသသည်။ ပစ်မှတ်အချိန်ဖြင့် နာရီသည် သင်ရှေ့ရောက်နေသည်ဖြစ်စေ နောက်ရောက်နေသည်ဖြစ်စေ တိုက်ရိုက်ပြသသည်။

ဤ tracker ကို ပြိုင်ပွဲများနှင့် အုတ်ခဲများအတွက် အသုံးပြုပါ။ ၎င်းကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်လိုပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။

အင်္ဂါရပ်များ-
- ပုံများအဖြစ်ပြသထားသော ခြေထောက်များ၏ အစီအစဉ်
- အကွာအဝေးများ- စူပါစပရင်၊ စပရင်၊ အိုလံပစ်၊ တြိသလွန်အတွက် အလယ်အလတ်နှင့် ရှည်လျားသောအကွာအဝေး၊ အက်စ်ပရင်နှင့် ဒွိသလွန်အတွက် စံနှုန်း၊ ရေကူးအတွက် စံနှုန်း - သို့မဟုတ် ခြေထောက်တစ်ခုလျှင် သင့်ကိုယ်ပိုင်အကွာအဝေး သို့မဟုတ် လုံးဝမရှိပါ
- အက်ပ်သည် သင်၏နောက်ဆုံးပြိုင်ပွဲ၊ အကွာအဝေးနှင့် ပစ်မှတ်အချိန်ကို မှတ်မိသည်
- အကူးအပြောင်း T1 နှင့် T2 ကို ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အပိုင်းများအဖြစ် အချိန်သတ်မှတ်ထားသည် သို့မဟုတ် ဆက်တင်များတွင် ပိတ်ထားသည်
- ပစ်မှတ်အချိန်- အပေါ်ဆုံးရှိမျဉ်းသည် သင်ရှေ့တွင် မည်မျှရှိသည် (အစိမ်းရောင်၊ -1:20) သို့မဟုတ် နောက်တွင် မည်မျှရှိသည် (အနီရောင်၊ +0:45) ကို ပြသသည်
- အပိုင်းတစ်ခုလျှင်- အချိန်၊ အကွာအဝေး၊ နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် အားကစားတစ်ခုစီ၏ tempo ကို ရေတွက်သည် - မီတာ ၁၀၀ လျှင် ရေကူးခြင်း၊ ကီလိုမီတာ/နာရီဖြင့် စက်ဘီးစီးခြင်း၊ ကီလိုမီတာလျှင် ပြေးခြင်း (သို့မဟုတ် ကိုက်နှင့် မိုင်)
- ရေအောက်တွင် အများစုရှိနေသော လက်ကောက်ဝတ်အတွက် GPS မှ ရေကူးအကွာအဝေးကို စစ်ထုတ်ထားသည်
- နောက်သို့ ခလုတ်ကို စောလွန်းစွာ နှိပ်မိပါသလား။ ခေတ္တရပ်ရန် မီနူးရှိ "ယခင်အပိုင်း" သည် ပြောင်းလဲမှုကို ပြန်လည်ယူဆောင်သွားသည်
- မည်သည့်ထိချက်မှ ပြိုင်ပွဲတစ်ခုကို စတင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရပ်တန့်ခြင်း- ဘေးခလုတ်ကို နှိပ်ပါ သို့မဟုတ် မျက်နှာပြင်ကို စက္ကန့်အနည်းငယ် ဖိထားပါ၊ ထို့ကြောင့် မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ ရေသည် ၎င်းကို အဆုံးသတ်နိုင်မည် မဟုတ်ပါ
- သိမ်းဆည်းပြီးနောက် စာမျက်နှာအလိုက် အနှစ်ချုပ်- အကြိမ်များ၊ အပိုင်းတစ်ခုစီအတွက် ပစ်မှတ်နှင့် နှိုင်းယှဉ်ထားသော သင့်ရလဒ်၊ အကွာအဝေး၊ အရှိန်၊ ပျမ်းမျှနှလုံးခုန်နှုန်း
- နာရီ၏ကိုယ်ပိုင် အာရုံခံကိရိယာများမှသာ- ရေကူးခြင်း မပါဝင်ပါ၊ စက်ဘီးအား သို့မဟုတ် cadence မပါဝင်ပါ
- ဖုန်းအက်ပ်သည် သင်ရွေးချယ်သော အက်ပ်နှင့် ခြေထောက်တစ်ခုစီ၏ GPS လမ်းကြောင်းကို GPX ဖိုင်အဖြစ် မျှဝေနိုင်သည်
- သင်၏ အသစ်ဆုံး session ၁၀၀ ပါရှိသော နာရီပေါ်ရှိ မှတ်တမ်း
- မှတ်တမ်းတွင် ပျမ်းမျှနှင့် အမြင့်ဆုံး နှလုံးခုန်နှုန်း

နာရီပေါ်ရှိ ဆက်တင်များ- ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် အပိုင်းများအဖြစ် အကူးအပြောင်းများ (ဖွင့် သို့မဟုတ် ပိတ်)၊ ယူနစ်များ (အလိုအလျောက်၊ မက်ထရစ် သို့မဟုတ် အင်ပါယာ)၊ ဇုန်အရောင်များအတွက် အမြင့်ဆုံး နှလုံးခုန်နှုန်း။

အသုံးပြုနည်း-
၁။ ပြိုင်ပွဲ၊ ၎င်း၏ အစီအစဉ်နှင့် ၎င်း၏ အကွာအဝေးကို ရွေးချယ်ပါ၊ ထို့နောက် သင်လိုချင်ပါက ပစ်မှတ်အချိန်ကို ရွေးချယ်ပါ။ အစိမ်းရောင်မြှားခလုတ် (သို့မဟုတ် ဘေးခလုတ်) ပွင့်လာပါမည်။
၂။ စတင်ရန် ဘေးခလုတ်ကို နှိပ်ပါ သို့မဟုတ် မျက်နှာပြင်ကို စက္ကန့်အနည်းငယ် ဖိထားပါ။
၃။ ပြောင်းလဲမှုတိုင်းတွင် နောက်သို့ခလုတ်ကို နှိပ်ပါ (တစ်ခုမပါဘဲ- မျက်နှာပြင်၏ အောက်ပိုင်းကို ဖိထားပါ။) အောက်ခြေရှိ မျဉ်းသည် နောက်အပိုင်းကို အမည်ပေးပါသည်။
၄။ သင်စတင်ခဲ့သည့်အတိုင်း ရပ်တန့်ပါ။ Continue၊ Previous segment၊ Save သို့မဟုတ် Discard ကို ရွေးချယ်ပါ။

Settings and History: ပထမမျက်နှာပြင်၏ အောက်ခြေရှိ "⋯"။

နာရီတစ်ခုတည်းတွင်သာ အလုပ်လုပ်သည်- သင်၏ပြိုင်ပွဲများသည် ဤနာရီတွင် ရှိနေပါသည်။ ဖုန်းအတွက် တွဲဖက်အက်ပ်ငယ်တစ်ခု ပါရှိသည်။ ၎င်းသည် သိမ်းဆည်းထားသော ပြိုင်ပွဲတစ်ခုစီကို သင့်ဖုန်းရှိ Health Connect သို့ ရေးသွင်းပြီး အခြားဘာမှ မလုပ်ပါ။ ပြိုင်ပွဲတစ်ခုသည် ခြေထောက်တစ်ခုလျှင် session တစ်ခုအနေဖြင့် ပေါ်လာသည် - ရေကူးခြင်းကဲ့သို့ ပွင့်လင်းသောရေကူးခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်းကဲ့သို့ စီးနင်းခြင်း၊ ပြေးခြင်းကဲ့သို့ ပြေးခြင်း၊ တစ်ခုချင်းစီ၏ အကွာအဝေးနှင့် ကယ်လိုရီများဖြင့် ကူးပြောင်းခြင်းကို ၎င်းနောက် ခြေထောက်အထိ ရေတွက်သည်။ ၎င်းသည် ရွေးချယ်နိုင်သည်- နာရီအက်ပ်သည် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အလုပ်လုပ်ပြီး အက်ပ်နှစ်ခုလုံးသည် အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှုကို အသုံးမပြုပါ။ သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းမျဉ်းကွေးသည် Health Connect သို့လည်း သွားသည်။ ကြော်ငြာများ မရှိ၊ စာရင်းသွင်းခြင်း မရှိ၊ အကောင့် မရှိပါ။

ရုပ်ပုံလမ်းညွှန်- https://iovion.com/apps/guide/triduathlon

မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် ပြဿနာများ ရှိပါသလား။ ဆက်သွယ်ရန်ပုံစံမှတစ်ဆင့် ကျွန်ုပ်တို့ထံ စာရေးပါ။