Shape Factor

Shape Factor - ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လေ့ကျင့်ပေးသူကဲ့သို့ သင့်ပန်းတိုင်ကို အဆင့်ဆင့် လမ်းညွှန်ပေးသည့် ကိရိယာ။
ရလဒ်မရှိဘဲ ကျပန်းလေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့ လေ့ကျင့်ရတာ ပင်ပန်းနေလား။ Shape Factor သည် Dagmara Wawrzyniak မှ ဖန်တီးထားသော လေ့ကျင့်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိရောက်စွာလေ့ကျင့်လိုသူများအတွက် - "ဒီနေ့ဘာလုပ်ရမလဲ" မှန်းမမှန်းဆဘဲ အိမ်မှာ ဒါမှမဟုတ် အားကစားရုံမှာ ဖန်တီးထားပါတယ်။
မင်းဘာတွေရလဲ။
• သင့်ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အဆင်သင့်လုပ်ထားသော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ - ကြံ့ခိုင်မှု၊ အခြေအနေ၊ ခံနိုင်ရည်နှင့် အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုတို့ကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။
• ဗီဒီယိုလေ့ကျင့်ရေး - သင်သည် Dagmara နှင့် 1:1 session တစ်ခုတွင်ရှိနေသကဲ့သို့ခံစားရသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၏ မှန်ကန်သောနည်းစနစ်ကို သင်လေ့လာနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
• သင့်တစ်ဦးချင်းလေ့ကျင့်ရေးပန်းတိုင်များ- အဆီလောင်ကျွမ်းစေခြင်း၊ ကြံ့ခိုင်မှုတည်ဆောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အလှအပဆိုင်ရာပုံသဏ္ဍာန်တစ်ခုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီး ရလဒ်များအတွက် သင်လေ့ကျင့်ပေးသည်။ သင်ဟာ အစပြုသူ သို့မဟုတ် အဆင့်မြင့်သူဖြစ်ပါစေ။
• အပလီကေးရှင်းတွင် အိမ်၌လည်းကောင်း၊ အားကစားခန်းမ၌ ပြုလုပ်ရန် လေ့ကျင့်ခန်း နှစ်မျိုးလုံးကို တွေ့ရပါမည်။
• CARDIOMASAKRA - လေ့ကျင့်ရေးတွင် သင်အထီးကျန်ဆန်ခြင်းမရှိကြောင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် အဆက်မပြတ်လှုံ့ဆော်မှုကို အာမခံပေးမည့် မူရင်းလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်။
• အဓိပ္ပါယ်မရှိပါ - နေ့တိုင်းသည် စိန်ခေါ်မှုအသစ်ဖြစ်သည်။
Shape Factor သည် ကယ်လိုရီများကို လောင်ကျွမ်းစေရုံသာမက၊ အဲဒါက အလုပ်လုပ်ပြီး ရုပ်ရည်ရှိတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို တည်ဆောက်ခြင်းအကြောင်းပါ။
ပညာရှိရှိ၊ ပြင်းပြင်းထန်ထန်နှင့် ထိထိရောက်ရောက် လေ့ကျင့်ပါ။
Shape Factor ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး Dagmara နှင့်အတူ သင်၏အကောင်းဆုံးပုံစံကို စတင်တည်ဆောက်ပါ။