Lionheart Online Coaching

The Lionheart Gym နဲ့ဆိုရင် ခွန်အားတည်ဆောက်ဖို့၊ ရေရှည်အလေ့အထတွေ ဖန်တီးဖို့နဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်တွေ အောင်မြင်ဖို့ ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်နဲ့ နည်းပြတစ်ယောက် ရှိပါလိမ့်မယ်။

အိမ်မှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အားကစားရုံမှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သွားရင်းလာရင်းပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှု၊ အာဟာရဓာတ်တွေကို ခြေရာခံပြီး တိုးတက်မှုကို ဂုဏ်ပြုလိုက်ပါ။ အားလုံးကို တစ်နေရာတည်းမှာ ရယူလိုက်ပါ။ လမ်းညွှန်မှု၊ ပံ့ပိုးမှုနဲ့ တာဝန်ယူမှုတွေကို ကိုယ်တိုင်ဆက်လက်ပြသနိုင်ဖို့ ရယူလိုက်ပါ။

အင်္ဂါရပ်များ-

-ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပြီး လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ခြေရာခံပါ။
-လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုတွေကို လိုက်နာပါ။
-အစားအစာတွေကို ခြေရာခံပြီး ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ အစားအစာရွေးချယ်မှုတွေ ပြုလုပ်ပါ။
-နေ့စဉ်လူနေမှုပုံစံနဲ့ ကိုက်ညီအောင် တည်ဆောက်ပါ။
-ကျန်းမာရေးနဲ့ ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်တွေ ချမှတ်ပြီး တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။
-ကိုယ်ပိုင်အကောင်းဆုံးနဲ့ အလေ့အကျင့်တွေအတွက် မှတ်တိုင်တံဆိပ်တွေ ရယူပါ။
-ပံ့ပိုးမှုနဲ့ တုံ့ပြန်ချက်တွေအတွက် နည်းပြကို တိုက်ရိုက် မက်ဆေ့ခ်ျပို့ပါ။
-ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုတွေကို ခြေရာခံပြီး တိုးတက်မှုဓာတ်ပုံတွေ ရိုက်ကူးပါ။
-စီစဉ်ထားတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေအတွက် push notification သတိပေးချက်တွေ ရယူပါ။
-သင့်ရဲ့ ကြံ့ခိုင်ရေးနဲ့ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေးဒေတာတွေကို စုစည်းဖို့ Garmin၊ Fitbit၊ MyFitnessPal နဲ့ Withings တို့နဲ့ ချိတ်ဆက်ပါ။

Lionheart အွန်လိုင်းနည်းပြအက်ပ်ကို ဒီနေ့ပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။