भिन्यासा पोज डेक एउटा दैनिक योग साथी हो जुन एउटा साधारण विचारको वरिपरि निर्मित छ: एक पटकमा एउटा पोज, सासमा पूर्ण ध्यान दिएर।
प्रत्येक दिन उभिएर, बसेर, सन्तुलनमा र पुनर्स्थापना गर्ने आसनहरू कभर गर्ने क्युरेट गरिएको डेकबाट नयाँ पोज कार्ड सतहमा आउँछ। प्रत्येक कार्डमा चरण-दर-चरण सास फेर्ने गाइड समावेश छ - सास फेर्ने गणना, धड्कन समात्नुहोस्, सास फेर्ने अवधि - त्यो विशिष्ट आसनको मागहरू मिलाउन डिजाइन गरिएको। तपाईं पहिलो पटक म्याटमा पाइला टेक्दै हुनुहुन्छ वा वर्षौं टाढा फर्केर, गति तपाईं जहाँ हुनुहुन्छ त्यहीं अनुकूल हुन्छ।
डेक व्यवस्थित गरिएको छ ताकि तपाईं सबै पोजहरू स्वतन्त्र रूपमा ब्राउज गर्न सक्नुहुन्छ, कठिनाई वा श्रेणी अनुसार फिल्टर गर्न सक्नुहुन्छ, र पुन: भ्रमण गर्न मनपर्नेहरू चिन्ह लगाउन सक्नुहुन्छ। सफा ग्रिड लेआउटले एक नजरमा पूर्ण संग्रह स्क्यान गर्न सजिलो बनाउँछ। चित्रित पङ्क्तिबद्ध संकेतहरू र चरण-दर-चरण राखिएको सास फेर्ने अनुक्रमको साथ पूर्ण पोज दृश्य खोल्न कुनै पनि कार्डमा ट्याप गर्नुहोस्।
कुनै खाताहरू छैनन्, कुनै सदस्यताहरू छैनन्, र इन्टरनेट आवश्यक छैन। सबै कुरा तपाईंको उपकरणमा रहन्छ। इन्टरफेस बाटोबाट बाहिर रहन्छ ताकि अभ्यास केन्द्रीय रहन सक्छ।
हरेक आसनको लागि श्वासप्रश्वास गाइडहरू सहितको दैनिक योग पोज कार्ड डेक।
मा अपडेट गरिएको
२०२६ सेप्टेम्बर ९