Run Pace Tracker - Running, 5K

Wear OS घडी चाहिन्छ। फोन एप हेल्थ कनेक्टको लागि पुल मात्र हो।

रन पेस ट्र्याकरले तपाईंलाई आफ्नो लक्षित समयभन्दा कति सेकेन्ड अगाडि वा पछाडि हुनुहुन्छ, यो किलोमिटरलाई चाहिने गति र तपाईंको समाप्ति समयको पूर्वानुमान ठूलो संख्यामा देखाउँछ। एक किलोमिटर चिन्हमा तपाईंले पछाडिको बटन थिच्नुहुन्छ: घडीले चिन्हमा आफ्नो दूरी स्न्याप गर्छ र त्यहाँबाट कोर्स अनुसार गणना गर्छ।

दौड गति, दौड पैदल अन्तराल, ५ किलोमिटर योजना र व्यक्तिगत उत्कृष्टताहरू सहित तपाईंको दौड ट्र्याक गर्न यो ट्र्याकर प्रयोग गर्नुहोस्। यसलाई अनुकूलित गर्न चाहनुहुन्छ? हामीलाई सम्पर्क गर्न नहिचकिचाउनुहोस्।

विशेषताहरू:
- पाँच कार्यक्रमहरू: नि:शुल्क दौड, दौड/हिँडाइ, ५ किलोमिटर योजना, अन्तराल र दौड; एपले तपाईंको अन्तिम छनौट सम्झन्छ
- दौड: ५ किलोमिटर, १० किलोमिटर, हाफ म्याराथन, म्याराथन वा तपाईंको आफ्नै दूरी, लक्ष्य समय (प्रति दूरी सम्झिएको) र गति वा नकारात्मक विभाजन पनि
- दूरी चिन्ह: एक किलोमिटर वा माइल मार्करमा पछाडिको बटन थिच्नुहोस् र घडीले त्यो सम्पूर्ण किलोमिटर वा माइलमा आफ्नो दूरी सेट गर्दछ; अगाडि, पछाडि र सच्याइएको दूरीबाट पूर्वानुमान गणना। नजिकै कुनै चिन्ह नभएको प्रेसलाई बेवास्ता गरिन्छ, त्यसको ठीक पछि दोस्रो प्रेसले यसलाई फिर्ता लैजान्छ
- दौड/हिँडाइ: बाँकी समयसँगै ठूला अक्षरहरूमा दौड वा हिँडाइ, प्रत्येक परिवर्तनमा कम्पन; प्रिसेटहरू (१:००/१:००, १:००/१:३०, २:००/१:००, ३:००/१:००, ४:००/१:००, ०:३०/०:३०) वा तपाईंको आफ्नै दौड, हिँडाइ र दोहोर्याइ; पहिलो पृष्ठमा गति छैन
- ५ किलोमिटर योजना: तीन दौडका ९ हप्ता, दौड/हिँडाइ ब्लकहरूबाट एकै पटकमा ५ किलोमिटरसम्म, प्रत्येक सत्रमा ५ मिनेटको पैदल यात्रा अघि र पछि। घडीले कुन दौड अर्को हो भनेर जान्दछ, तपाईंले बचत गर्दा अगाडि बढ्छ, र तपाईं दौड दोहोर्याउन वा अन्य कुनै छनौट गर्न सक्नुहुन्छ
- समय वा दूरी अनुसार अन्तरालहरू: प्रिसेटहरू (६x८०० मिटर, ५x१ किमी, १०x४०० मिटर, ८x१:००, ४x४:००) वा तपाईंको आफ्नै काम, आराम र पुनरावृत्ति; प्रत्येक पुनरावृत्ति र अन्तिमको गति; पछाडिको बटन अर्को चरणमा जान्छ
- उत्तम प्रयासहरू: तपाईंको सबैभन्दा छिटो १ किमी, १ माइल, ५ किलोमिटर, १० किलोमिटर, कुनै पनि दौड भित्रको हाफ म्याराथन र म्याराथन, साथै तपाईंको सबैभन्दा लामो दौड र दौडहरूको संख्या
- बचत पछि सारांश: दूरी, समय, औसत गति, आरोहण, ताल, क्यालोरी र उच्चतम मुटुको दर; तपाईंको लक्ष्य, दौड र हिड्ने समय, वा अर्को योजना दौड विरुद्ध दौड; प्रति किमी वा माइल बारको रूपमा विभाजित हुन्छ, सबैभन्दा छिटो हाइलाइट गरिएको; प्रत्येक अन्तराल यसको गतिको साथ पुनरावृत्ति; यस दौडको उत्कृष्ट प्रयासहरू नयाँ उत्कृष्ट चिन्ह लगाइएको छ
- घडीमा इतिहास: तपाईंको दौडभन्दा माथि तपाईंको उत्कृष्ट (१०० सम्म), प्रत्येक दौड यसको विभाजन, पुनरावृत्ति र उत्कृष्ट प्रयासहरू सहित; यसलाई खोल्नको लागि सुरु स्क्रिनमा माथि स्वाइप गर्नुहोस्
- इतिहासमा औसत र अधिकतम मुटुको दर
- किमी वा माइलमा दूरी, वा घडी जस्तै

घडीमा सेटिङहरू: एकाइहरू, स्वत: ल्याप र यसको दूरी, काउन्टडाउन टिकहरू, दौड समाप्त हुँदा संकेत, अन्तिम पुनरावृत्ति पछि रोक्नुहोस्, संकेतहरू (कम्पन मात्र, घडी जस्तै, वा कम्पन र टोन), स्पष्ट सर्वोत्तम र इतिहास, र क्षेत्र रङहरूको लागि तपाईंको अधिकतम मुटुको दर।

कसरी प्रयोग गर्ने:
१. कार्यक्रम छनौट गर्नुहोस्: ट्यापले चयन गर्छ, हरियो तीर बटन सक्रिय हुन्छ
२. यसको मानहरू सेट गर्नुहोस् (दौडको लागि: दूरी, लक्ष्य समय, गति); हरियो तीर बटन (वा छेउ बटन) सक्रिय हुन्छ
३. स्क्रिनले GPS तयार छ भनेर नदेखाएसम्म पर्खनुहोस्, त्यसपछि छेउ बटन थिच्नुहोस् वा एक सेकेन्डको लागि स्क्रिन होल्ड गर्नुहोस्; ट्यापले कहिल्यै दौड सुरु गर्दैन वा रोक्दैन
४. दोस्रो पृष्ठको लागि माथि वा तल स्वाइप गर्नुहोस्
५. दौडमा, किलोमिटर वा माइल चिन्हमा पछाडिको बटन थिच्नुहोस्; अन्तरालहरूमा, यो अर्को चरणमा जान्छ (पछाडिको बटन बिना: स्क्रिनको तल्लो आधा होल्ड गर्नुहोस्)
६. तपाईंले सुरु गर्नुभएको तरिकाले रोक्नुहोस्; जारी राख्नुहोस्, बचत गर्नुहोस् वा त्याग्नुहोस्

सेटिङहरू र इतिहास: पहिलो स्क्रिनको तल "⋯"।

फोनको लागि एउटा सानो साथी एप यसको साथ आउँछ। यसले तपाईंको फोनमा हेल्थ कनेक्टमा प्रत्येक सुरक्षित गरिएको दौड लेख्छ। त्यहाँ प्रत्येक दौड दौडको रूपमा देखिन्छ, कार्यक्रमको नाममा राखिएको छ (यसको दूरी अनुसार दौड, यसको दिन अनुसार चल्ने योजना), दूरी, आरोहण र क्यालोरीहरू सहित। यसले दौडको GPS ट्र्याकलाई GPX फाइलको रूपमा पनि साझा गर्न सक्छ। यो वैकल्पिक छ: वाच एपले आफैं काम गर्छ, र कुनै पनि एपले इन्टरनेट जडान प्रयोग गर्दैन। तपाईंको मुटुको दर वक्र हेल्थ कनेक्टमा पनि जान्छ। कुनै विज्ञापन छैन, कुनै सदस्यता छैन, कुनै खाता छैन।

सचित्र गाइड: https://iovion.com/apps/guide/runpace

प्रश्न वा समस्याहरू छन्? कृपया सम्पर्क फारम मार्फत हामीलाई लेख्नुहोस्।

Wear OS 3 वा नयाँ आवश्यक छ।