स्वस्थ खाना खान सुरु गर्नुहोस् र आफ्नो योजनामा अडिग रहनुहोस्।
MyTrela ले एउटा प्रयोग गर्न सजिलो एपमा क्यालोरी काउन्टर, बारकोड स्क्यानर, ८,००० भन्दा बढी प्रमाणित रेसिपीहरू, र हाइड्रेशन मनिटरलाई संयोजन गर्दछ। आफ्नो खाना योजना बनाउनुहोस् वा तौल घटाउने, ठूलो मात्रामा वृद्धि गर्ने, वा केवल स्वस्थ बानीहरूको लागि तयार योजनाहरूबाट छनौट गर्नुहोस्। यदि तपाईंलाई थप सहयोग चाहिन्छ भने, घर नछोडिकन आहारविद्सँग परामर्शको तालिका बनाउनुहोस्।
मुख्य विशेषताहरू
• क्यालोरी र म्याक्रो काउन्टर (प्रोटिन, बोसो, कार्बोहाइड्रेट) - छिटो खाना थप्नुहोस् र आफ्नो लक्ष्यहरू ट्र्याक गर्नुहोस्।
• बारकोड स्क्यानर - २-३ सेकेन्डमा उत्पादनहरू थप्नुहोस्।
८,०००+ रेसिपीहरू - सामग्रीहरू स्वैप गर्नुहोस्, भागहरू मापन गर्नुहोस्, मनपर्नेहरू बचत गर्नुहोस्।
• मेनु र किनमेल सूचीहरू - तयार योजनाहरू वा तपाईंको आफ्नै खाना योजना।
• हाइड्रेशन - दैनिक पानी सेवन लक्ष्यहरू, रिमाइन्डरहरू, र तथ्याङ्कहरू।
• खाने मोडहरू - केटो, कम कार्ब, शाकाहारी, र अन्य प्राथमिकताहरू। • स्टेप काउन्टर - बाह्य एपहरूसँग जडान गरेर आफ्नो फिटनेस लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नुहोस्।
• अनलाइन आहार परामर्श - वैकल्पिक विशेषज्ञ समर्थन।
कसको लागि? • तपाईं तौल घटाउन चाहनुहुन्छ (जस्तै, १५००-१८०० किलो क्यालोरी) र तपाईंलाई विशेष योजना चाहिन्छ।
• तपाईं आफ्नो प्रोटिन/फ्याट/कार्ब सेवनलाई राम्रोसँग समायोजन गर्न व्यायाम गर्नुहुन्छ र म्याक्रोहरू गणना गर्नुहुन्छ।
• तपाईं सरल रेसिपीहरू र साप्ताहिक किनमेल सूची खोज्दै हुनुहुन्छ।
• तपाईं धेरै पानी पिउन र स्वस्थ बानीहरू विकास गर्न चाहनुहुन्छ।
यो धेरै सरल छ!
१) एप डाउनलोड गर्नुहोस् र आफ्नो लक्ष्य छनौट गर्नुहोस्।
२) रेसिपी डाटाबेसबाट उत्पादनहरू स्क्यान गर्नुहोस् वा परिकारहरू थप्नुहोस्।
यो धेरै सरल छ!
१) एप डाउनलोड गर्नुहोस् र आफ्नो लक्ष्य छनौट गर्नुहोस्।
२) रेसिपी डाटाबेसबाट उत्पादनहरू स्क्यान गर्नुहोस् वा परिकारहरू थप्नुहोस्।
३) क्यालोरी, म्याक्रो, चरणहरू, र हाइड्रेसन ट्र्याक गर्नुहोस् - चरण-दर-चरण परिणामहरू।
यो किन लायक छ?
• द्रुत सुरुवात - कोड स्क्यानिङ + तयार योजनाहरू = कुनै पनि झन्झट बिना पहिलो परिणामहरू।
पोलिश डाटाबेस र रेसिपीहरू - सबै पोलिशमा, स्थानीय उत्पादनहरू सहित।
• वास्तविक समर्थन - तपाईंलाई आवश्यक पर्दा आहारविद्लाई सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ।
समर्थन र विकास
• नियमित अपडेटहरू - नयाँ रेसिपीहरू र प्रदर्शन सुधारहरू।
• प्रयोगकर्ता प्रतिक्रिया - हामीलाई एप सुधार गर्न मद्दत गर्दछ; हामी तपाईंको प्रतिक्रियाको कदर गर्छौं।
नोट: MyTrela चिकित्सा सल्लाहको विकल्प होइन। यदि तपाईंलाई पुरानो अवस्था छ भने, आफ्नो आहारको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
क्यालोरी गणना गर्नुहोस्, कोडहरू स्क्यान गर्नुहोस्, पानी पिउनुहोस्, र योजना अनुसार खानुहोस्। आहारविद्को सहयोगमा।
मा अपडेट गरिएको
२०२६ अक्टोबर ८