12th State Nutrition

१२ औं राज्य पोषण एपले तपाईंलाई वास्तविक जीवनमा काम गर्ने स्वस्थ बानीहरू निर्माण गर्न आवश्यक संरचना, समर्थन र व्यावहारिक उपकरणहरू दिन्छ।

व्यक्तिगत पोषण प्रशिक्षण मार्फत, तपाईंले सन्तुलित खाना छनौट गर्ने, व्यस्त हप्ताहरूमा निरन्तर रहन र प्रतिबन्धित आहार, जटिल नियमहरू, वा निरन्तर क्यालोरी गणना बिना प्रगति गर्ने तरिका सिक्नुहुनेछ। तपाईंको प्रशिक्षकले तपाईंको लक्ष्य, प्राथमिकता, तालिका र जीवनशैली वरिपरि निर्मित योजना बनाउन मद्दत गर्नेछ।

विशेषताहरू:

आफ्नो प्रशिक्षकबाट व्यक्तिगत पोषण मार्गदर्शन प्राप्त गर्नुहोस्
दैनिक पोषण, हाइड्रेशन, चाल, निद्रा, र जीवनशैली बानीहरू ट्र्याक गर्नुहोस्
खाना लग गर्नुहोस् र आफ्नो खाना छनौटहरूको बारेमा बढी जागरूकता निर्माण गर्नुहोस्
एप मार्फत आफ्नो प्रशिक्षकलाई सिधै सन्देश पठाउनुहोस्
अर्थपूर्ण स्वास्थ्य लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस् र आफ्नो प्रगति निगरानी गर्नुहोस्
शैक्षिक स्रोतहरू, भिडियोहरू, र व्यावहारिक रणनीतिहरू पहुँच गर्नुहोस्
शरीरको मापन, शरीर संरचना, र प्रगति तस्बिरहरू ट्र्याक गर्नुहोस्
कोचिङ अपोइन्टमेन्टहरू तालिका बनाउनुहोस् र उपयोगी रिमाइन्डरहरू प्राप्त गर्नुहोस्
बाद स्ट्रीकहरू, माइलस्टोनहरू, र उपलब्धि ब्याजहरूसँग स्थिरता निर्माण गर्नुहोस्
Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, Withings, र अन्य उपयुक्त एपहरू र उपकरणहरूसँग जडान गर्नुहोस्
आफ्नो नाडीबाट कदमहरू, गतिविधिहरू, बानीहरू, र थप ट्र्याक गर्न Apple Watch प्रयोग गर्नुहोस्

तपाईंको लक्ष्य तपाईंको स्वास्थ्य सुधार गर्ने, तपाईंको कसरतलाई इन्धन दिने, तपाईंको शरीरको संरचना परिवर्तन गर्ने, वा तपाईंको पोषण छनौटहरूमा बढी विश्वस्त महसुस गर्ने होस्, १२ औं राज्य पोषणले अगाडि बढ्ने स्पष्ट मार्ग प्रदान गर्दछ—एक वास्तविक प्रशिक्षकले तपाईंलाई बाटोमा सहयोग गर्ने साथ।

एप डाउनलोड गर्नुहोस् र पोषणको लागि स्वस्थ, अधिक दिगो दृष्टिकोण निर्माण गर्न सुरु गर्नुहोस्।