Sanokuni: Find Your Sauna Way

SAWATCH स्मार्टवाचसँग सिङ्क गर्नुहोस् र डेटासँग आफ्नो "Totonoi" कल्पना गर्नुहोस्।
सौनालाई अझ गम्भीरतापूर्वक लिन चाहने सौना प्रेमीहरूका लागि सौना एप।

"Sanokuni" का सुविधाहरू - सौनालाई अझ वैज्ञानिक बनाउने एप।

■ आफ्ना सत्रहरू रेकर्ड गर्नुहोस् र आफ्नो "Totonoi" पत्ता लगाउनुहोस्
SAWATCH सँग जडान गरेर, एपले स्वचालित रूपमा सौनामा तपाईंको समय, चिसो नुहाउने ठाउँ (चिसो नुहाउने ठाउँ) र आराम मात्र होइन, तर तपाईंको मुटुको धड्कनमा हुने परिवर्तनहरू पनि लग गर्छ। तपाईं प्रत्येक दिन टोटोनोईमा कति सुरक्षित रूपमा पुग्नुभयो भनेर हेर्न सक्नुहुन्छ। प्रत्येक दृश्यको लागि तपाईंको मुटुको दर चाल र ANS प्रदर्शन (तपाईंको स्वायत्त स्नायु प्रणाली प्रतिक्रिया) समीक्षा गर्नाले तपाईंलाई तपाईंको शरीरले कसरी प्रतिक्रिया दिन्छ भनेर बुझ्न र तपाईंको व्यक्तिगत टोटोनोई अन्वेषण गर्न मद्दत गर्दछ। प्रिमियम योजनाको साथ, तपाईं प्रति सेट विस्तृत डेटा पनि हेर्न सक्नुहुन्छ र तपाईंलाई उपयुक्त हुने तरिका पत्ता लगाउन सेटहरू बीचको परिवर्तनहरू तुलना गर्न सक्नुहुन्छ।

■ कार्टे (v4.0 मा नयाँ) सँग आफ्नो प्रवृत्तिहरूमा फर्केर हेर्नुहोस्
तपाईंले छनौट गर्नुभएको अवधिमा आफ्नो सौना सत्रहरू, निद्रा, रिकभरी स्कोर र चरणहरू सँगै हेर्नुहोस्। अघिल्लो अवधिको परिवर्तनसँगै, कार्टेले उच्च T-Flow स्कोर र निद्रा स्कोर भएका सत्रहरूमा के समानता थियो भनेर देखाउँछ। तपाईंको आफ्नै रेकर्डबाट तपाईंलाई उपयुक्त हुने दिनचर्या खोज्नुहोस्। प्रिमियम योजनाको साथ, तपाईं छ महिना, एक वर्ष, सबै समय वा तपाईंले रोज्नुभएको कुनै पनि अवधिलाई पछाडि फर्केर हेर्न सक्नुहुन्छ, र आफ्नो उमेर समूह र लिङ्गका मानिसहरूसँग, वा उच्च स्कोर गर्ने व्यक्तिहरूसँग आफूलाई तुलना गर्न सक्नुहुन्छ।

■ दैनिक रिकभरी स्कोरको साथ जाँच गर्नुहोस्
दैनिक जीवनमा SAWATCH-3 लगाएर, तपाईं हरेक बिहान आफ्नो "रिकभरी स्कोर" हेर्न सक्नुहुन्छ, तपाईंको शरीर कति निको भएको छ भनेर कल्पना गर्दै। कहिलेकाहीँ तपाईंको शरीर अघिल्लो दिनको गतिविधि र तनावको आधारमा पर्याप्त निद्राको साथ पनि रातभर पूर्ण रूपमा निको हुन सक्दैन। आफ्नो अवस्थाको आधारमा तपाईं कसरी सौना लिनुहुन्छ छनौट गर्नुहोस्, वा अर्को दिनको स्कोरमा फर्केर हेर्नुहोस् कि सौनाले तपाईंलाई कसरी असर गर्यो भनेर हेर्न। सौनाको आनन्द लिने आफ्नै तरिका खोज्नको लागि यसलाई नयाँ कम्पासको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्।

■ डेटाको साथ सौना पछि निद्राको गुणस्तर जाँच गर्नुहोस्
तपाईं समर्थित SAWATCH मोडेलहरू मार्फत स्वचालित रूपमा निद्रा डेटा सिंक गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले आफ्नो निद्रालाई असर गर्ने कारकहरू पनि नोट गर्न सक्नुहुन्छ, जसले गर्दा "मेरो निद्रालाई के असर गर्छ" भन्ने कुरामा मनन गर्न सजिलो हुन्छ। यदि तपाईंसँग सौना सत्र रेकर्ड गरिएको छ भने, यसले तपाईंको निद्रा डेटासँग लिङ्क गर्दछ ताकि तपाईं सौनाले तपाईंको निद्रालाई कसरी असर गर्छ भनेर विश्लेषण गर्न सक्नुहुन्छ।

■ तपाईं जति धेरै भ्रमण गर्नुहुन्छ, त्यति नै धेरै स्ट्याम्पहरू (ब्याजहरू) तपाईंले विभिन्न परिस्थितिहरूमा कमाउन सक्नुहुन्छ — भ्रमण गरिएका सुविधाहरूको संख्या, एउटै सौनामा दोहोर्याइएको भ्रमण, सिर्जना गरिएको कुल रेकर्डहरू, वा "सौना डे" (मार्च ७) जस्ता कार्यक्रम दिनहरूमा लगिङ। ​​केही अवस्थाहरू कठिन छन्, त्यसैले तिनीहरूलाई प्रयास गर्नुहोस्। जब तपाईं एउटा कमाउनुहुन्छ, तपाईंसँग आफ्ना सौना साथीहरूसँग घमण्ड गर्न केही हुनेछ।

■ जापानभरि ५,००० भन्दा बढी सौना सुविधाहरू फेला पार्नुहोस्
अपरिचित क्षेत्रमा कुन सौना प्रयास गर्ने भनेर निश्चित हुनुहुन्न? "सनोकुनी" ले तपाईंलाई नजिकैको सौना सुविधाहरू देखाउन GPS प्रयोग गर्दछ। लोकप्रिय ठाउँहरूदेखि लुकेका रत्नहरू सम्म सबै कुरा फेला पार्नुहोस्।

■ सबै मुख्य सुविधाहरू निःशुल्क छन्!
हामी सकेसम्म धेरै मानिसहरूले सौनाको आनन्द लिन सकून् भन्ने चाहन्छौं — र हामी स्वास्थ्य पूर्वाधारको एक भाग, सौना सुविधाहरू, लामो समयसम्म फस्टाउन चाहन्छौं। त्यसैले मुख्य एप नि:शुल्क छ। प्रिमियम योजनाले थप विस्तृत डेटा, विशेष टिकटहरू, र सौनाको आनन्द लिने थप तरिकाहरू प्रदान गर्दछ।

■ वेबसाइट
https://sanokuni.com/

■ SAWATCH स्टोर
https://store.100plus.co.jp/

■ ट्विटर
https://x.com/100plusSanokuni

■ सोधिने प्रश्न र सम्पर्क
https://info.sanokuni.com/faq/

हामी आशा गर्छौं कि "Sanokuni" सबैले मन पराउनेछन्, र सौना मार्फत हामी एक उज्यालो, अझ प्रफुल्लित, स्वस्थ समाज निर्माण गर्न सक्छौं।