Savage Workouts

Ontketen je ultieme fysiek thuis

Vergeet de reis naar de sportschool. Breng de intensiteit van een eersteklas trainingscentrum rechtstreeks naar je woonkamer. Savage Workouts is ontworpen voor iedereen die klaar is om zijn of haar grenzen te verleggen, of je nu alleen met je eigen lichaamsgewicht traint of een mix van fitnessapparatuur voor thuis gebruikt. Snel, intensief en zeer effectief – dit is fitness voor thuis in een nieuw jasje.

Kortom

Honderden geavanceerde workouts met je eigen lichaamsgewicht, dumbbells, kettlebells, weerstandsbanden en meer.

Doe mee met de video's en gebruik slimme timers – druk gewoon op play, volg de video en zweet!

Gerichte, gestructureerde programma's:

Bodyweight Mastery: Bouw topkracht en wendbaarheid op zonder apparatuur.

Savage Shred HIIT: Verbrand calorieën en geef je metabolisme een boost met intensieve trainingen.

Home Hypertrophy: Serieuze spieropbouwende routines aangepast aan de gewichten die je hebt.

Geavanceerd Dynamisch Programma: Wekelijks bijgewerkt met nieuwe trainingsschema's, waaronder Push/Pull voor het Bovenlichaam, Krachttraining voor het Onderlichaam, Full Body Complexes en Core-training.

Een uitgebreide oefenbibliotheek met hoogwaardige videodemonstraties en tips voor een correcte uitvoering.

Aanpasbaar aan jouw situatie
Of je nu een volledig uitgeruste thuisgym hebt, een enkele set dumbbells of alleen je eigen lichaamsgewicht, Savage Workouts past zich aan jou aan. Gebruik het filter voor apparatuur om direct routines te vinden die passen bij de apparatuur die je vandaag tot je beschikking hebt. Geen excuses, alleen resultaten.

De Savage-aanpak
Wij geloven dat je geen machines nodig hebt om een ​​machine te bouwen. Elke routine is wetenschappelijk geprogrammeerd om de tijd onder spanning te maximaliseren, je hartslag te verhogen en je spieren te dwingen zich aan te passen – waardoor je tijd bespaart zonder in te leveren op de kwaliteit van je training.

De trainingsstructuur
Elke sessie volgt een bewezen, gestructureerde opbouw om je veilig te houden en je resultaten te maximaliseren:

Activering: Dynamische mobiliteits- en lichaamsgewichtoefeningen om je gewrichten en zenuwstelsel voor te bereiden.

Savage Strength: Gerichte, zware sets met gestructureerde rustpauzes om pure kracht en spiermassa op te bouwen.

The Finisher: Intensieve metabolische training, ontworpen om je energie volledig te verbruiken en je buiten adem te laten.

Waarom Savage Workouts?

Ontworpen voor serieuze resultaten: Perfect voor atleten en fitnessliefhebbers die op zoek zijn naar een echte uitdaging buiten de sportschool.

Ultieme veelzijdigheid: Wissel eenvoudig tussen trainingen met apparatuur en trainingen met alleen je eigen lichaamsgewicht.

Uitgebreide begeleiding: Kristalheldere video's om mee te doen, intuïtieve timers en deskundige uitleg van de oefeningen.

Doelgerichte trainingsschema's: Of je nu lichaamsvet wilt verliezen, kracht wilt opbouwen of je uithoudingsvermogen wilt vergroten, er is een programma voor jou.

Begin vandaag nog!
Til je thuistraining naar een hoger niveau. Kies je apparatuur, selecteer je programma en begin vandaag nog met je Savage Workouts-transformatie.