Zystem.One

Geen standaardprogramma. Geen plan uit een database. Training, voeding en herstel worden individueel op jou afgestemd, continu aangepast en centraal beheerd via deze app – afgestemd op je agenda, reizen, stressniveau en doelen.

Voor mensen voor wie tijd niet het meest waardevolle bezit is, maar geld.

HET PRINCIPE

Je hoeft geen beslissingen te nemen over sets, calorieën of weekplanning. Het systeem regelt alles; jij voert het uit. Jouw dagelijkse inspanning: minder dan een minuut.

Geen cursus. Geen retraite. Geen programma met een beperkte tijdsduur. Een continu systeem dat werkt, zelfs tijdens drukke periodes en op reis.

TRAINING

• Individueel trainingsplan – afgestemd op jouw week, fitnessniveau en beschikbare apparatuur

• Duidelijke richtlijnen voor sets en herhalingen, met ondersteunende oefenvideo's

• Tracking tijdens de training: gewichten, herhalingen, notities

• Elke sessie past in jouw dag – of het nu vijf minuten in je hotelkamer is of negentig minuten in de sportschool

• Alternatieven voor thuisgyms of beperkte apparatuur

• Vrije training voor alles wat zich voordoet

VOEDING

• Geïndividualiseerd voedingsplan met duidelijke calorie- en macronutriëntdoelen

• Voedingsregistratie met een uitgebreide database en barcodescanning

• Recepten die aansluiten bij jouw doelen – praktisch voor het dagelijks leven, niet dogmatisch

• Eenvoudig bijhouden van water- en maaltijdinname

• Transparantie in plaats van beperkingen: je ziet de impact van je keuzes

VOORUITGANG & ANALYSE

• Lichaamsgegevens, gewichtsgeschiedenis en gemiddelde trends in één oogopslag
• Evaluatie van energieniveau, stress, slaap en activiteit

• Check-ins die direct door je coach worden geëvalueerd – aanpassingen zijn gebaseerd op data

• Krachtontwikkeling en prestatiegeschiedenis Gedurende de hele periode

ONDERSTEUNING

• Directe communicatie met je coach – geen wachttijden, geen hotline

• Formuliercontroles
• Persoonlijke feedback
• Opslag van plannen, diagnoses en documenten

• Continue aanpassingen, niet per kwartaal

INTEGRATIE

• Synchronisatie met Apple Health
• Registreert stappen, activiteit, slaap en hartslag
• Wearables optioneel – het systeem werkt ook zonder

VOOR WIE IS HET?

Voor managers, ondernemers en toppresteerders die dezelfde hoge eisen stellen aan hun gezondheid op het werk – en die eerder teleurgesteld zijn door coaches die niet aan hun eisen konden voldoen.

Ook geschikt als prestatieprogramma voor bedrijven die hun belangrijkste medewerkers gerichte ondersteuning willen bieden.

Zystem.One is de client-app voor het coachingsysteem van Yannik Zengler.

Privacybeleid: https://www.nutrilize.app/datenschutz-app-allgemein?appName=ZystemOne