MindTime - Meditasjonstimer

En stille meditasjonstimer som holder seg unna. Ingen guidede stemmer, ingen feed, ingen annonser — bare en bjelle, pusten din og tiden du velger.

De fleste meditasjonsapper vil ha oppmerksomheten din. MindTime gir den tilbake. Velg en lengde, velg en bjelle, og sett deg. Når du er ferdig, venter rekken din, statistikken din og dagboken din — og ingenting annet.

Laget for en ekte praksis
MindTime er timeren, ikke et innholdsbibliotek. Den er laget for deg som allerede sitter: vipassana og innsiktsmeditasjon, zen og zazen, mindfulness og MBSR, samatha og anapanasati, metta, pusteøvelser, yoga nidra — eller rett og slett det å sitte stille i ti minutter om dagen.

Stille fra bunnen av
• Aldri stemmer: ingenting snakker over økten din. Ingen guidede spor, ingen lærer, ingen feed å skrolle.
• Kun vibrasjon: kjenn intervallbjellene i stedet for å høre dem — laget for retreater, delte rom, kontorer, hybler og sene kvelder ved siden av en som sover.
• Helt lydløs modus: eller skru av all lyd og la økten bare ta slutt.
• Ingen annonser, ingen avbrudd: ingenting dukker opp mens du sitter.

Din timer, din måte
• Hvilken som helst lengde: fra sekunder til timer — eller endeløs modus helt uten tidsgrense.
• Oppvarmingsfase: finn roen før økten begynner for alvor.
• Forhåndsinnstillinger: lagre den vanlige økten din, og start den med ett trykk.
• Fire økttyper: Meditasjon, Søvn, Fokus og Avslapning, hver med sin egen statistikk.

Seks intervallbjeller som henter deg tilbake
• Seks innspilte bjeller: tre tibetanske syngeboller (Manipuri, Jambati, Thadobati), en krystallbolle, en Hanchi-gong og Koshi-klokkespill.
• Bjeller for start, intervall og slutt: still inn hver for seg — hvert 5. minutt, hvert 10. eller akkurat det intervallet du vil ha.
• Egen lydstyrke: hver bjelle har sitt eget nivå, så ingenting river deg ut av økten.
• Eller ingen bjelle i det hele tatt: bare vibrasjon, eller fullstendig stillhet.

31 lydmiljøer — helt valgfrie
• Støy: brun støy, lys brun og intens brun støy, hvit støy, rosa støy, grønn støy og blå støy.
• Regn og natur: lett regn, kraftig regn, tordenvær, regn på en varebil, havbølger, en fjellelv, skogsfugler og knitrende bål.
• Ambient og frekvenser: bekk i zenhage, korpad, kosmisk rom, 174 Hz, 285 Hz og 528 Hz.
• Stillhet er standard: legg et lydmiljø under økten bare når du vil ha ett.

Bygg vanen
• Daglige rekker: se med ett blikk hvor jevnt du øver.
• Ekte statistikk: antall økter, antall minutter og gjennomsnittlig lengde, fordelt på type.
• Ukevisning: dagene du faktisk øvde.
• Milde påminnelser: hold deg i rute uten å bli mast på.

Reflekter i dagboken
• Øktnotater: skriv ned det som dukket opp, mens det fortsatt er ferskt.
• Historikk: bla tilbake gjennom uker og måneder, og oppdag mønstre.
• Valgfritt: slå av dagboken i innstillingene, og se den aldri igjen.

Uten forstyrrelser
• Skjul klokken: vis eller skjul nedtellingen og fremdriftssirkelen — noen fokuserer bedre uten tall.
• Skjermen står på: telefonen avbryter aldri en økt.
• Myk uttoning: loser deg ut av økten i stedet for å kutte den av.
• Skysynkronisering: forhåndsinnstillinger, historikk og rekker følger med mellom enhetene dine.
• Ingen registrering: åpne appen og sett i gang. Timeren og alle seks bjellene fungerer offline.

Tilgjengelig på 38 språk.

Nettsted: https://mindtime.app
Vilkår: https://mindtime.app/terms
Personvern: https://mindtime.app/privacy