IVY Wellness Coach

- Women's Health-app med privat nøkkelkryptering
- Omtalt i Vogue, Forbes, Poosh, Elle, Cosmopolitan, Insider og mer

IVY Wellness Coach oppdaterer regelmessig innhold for helseveiledning for kvinner. Personlige helseprogrammer og avansert teknologi har hjulpet kvinner over hele verden med å nå velværemål.

Data som samles inn via IVY-enheter (IVY, Leaf, Time & Spring) blir oversatt til brukbar kunnskap gjennom appen, som også fungerer som et velværeinnholdsbibliotek som dekker fitness, skjønnhet, oppmerksomhet, hydrering og ernæring.

PREMIUM WELLNESS MEDLEMSKAP
IVY Coach er personlig tilpasset basert på biometriske, livsstils- og hormonelle syklusdata. Få treningsrutiner, meditasjoner, oppmerksomhetsøvelser, stressavlastningsteknikker, målstøttende ernæring, veiledning om syklus, graviditet og etter graviditet og mer.

Spor og motta en månedlig oversikt over helsedata med kroppsanalyse- og ytelsesrapporten.

Se vår nettside for våre standard abonnements- og enhetstilbud. Når et abonnement er kjøpt:

-Betalingen vil bli belastet iTunes-kontoen din etter kjøpsbekreftelse
- Med mindre automatisk fornyelse er slått av minst 24 timer før slutten av gjeldende periode, fornyes og lades abonnementene automatisk
-Etter kjøpet kan brukeren endre abonnementene sine og slå av automatisk fornyelse i kontoinnstillingene
- Enhver ubrukt del av en gratis prøveperiode, hvis tilbudt, vil bli tapt når brukeren kjøper et abonnement på den publikasjonen

COACHING
Personlig coaching basert på biometriske, livsstils- og hormonelle syklusdata. Nå velværemålene dine innen vekttap, fitness, hormonbalanse, søvn, sunn aldring, intimitet eller generell helse og velvære.

VELVÆREINNHOLD BIBLIOTEK
Trening: yoga, pilates, form og styrke, mobilitet og tøying, cardio, pre- og postnatal fitness
Mindfulness: pusteøvelser, bekreftelser, meditasjoner, binaural beats, avslappende musikk, naturlyder, meditasjoner for mødre, ASMR og mer
Ernæring: Kraftige ingredienser som støtter kroppen din gjennom hele hormonsyklusen, syklusfaseoppskrifter, før- og postnatal ernæring og kosttilskudd
Skjønnhet: syklusstøttende veiledning, fremgangsmåtevideoer, ansiktsyoga, hudpleieakademi, DIY hudpleieoppskrifter
Nye og ventende mødre: Podcasten i fjerde trimester som veileder deg gjennom fødselsforberedelser og morskap, meditasjoner, trening etter fødsel, ernæring etter fødsel, trening under graviditet
Hurtiglesninger: målstøttende artikler

AKTIVITET
-Innsikt i aktivitetsfremgang
- Spor og overvåk trinn, aktiv tid, forbrent energi, distanse og aktivitetsvarighet

SOVE
- Spor og overvåk søvnmønstre
-Identifiser lys, restitusjonssøvn og våken perioder
-Forstå søvneffektivitet og kvalitet

MINDFULNESS
- Reduser stress og angst med mindfulness-øvelser
- Spor meditasjoner med Leaf/Ivy for å bestemme ronivåer
- Spor hjertekoherens og respirasjonsfrekvens (eksklusive eføy)

MENSTRUELL SYKLUS
-Privat nøkkelkryptering holder data private
- Spor perioder og faser av menstruasjonssyklusen
- Logg stemninger, symptomer, vekt og temperatur
-Veiledning basert på din hormonelle syklus og individuelle behov

HYDRASJON
-Få påminnelser, spor vanninntaket og overvåk fremdriften
- Fungerer optimalt med Spring

STRESS
- Lære ferdigheter i stressmestring
-Se hvilke livsstilsvaner som påvirker stress

VELVÆRE POENG
- Velværepoengene viser fremgang for trinn, aktivitet, søvn, meditasjon og hydrering gjennom dagen og natten

KLARHETSPOENG (IVY HR & IVY+)
-Biometrisk tilbakemelding som måler kroppens beredskap
- Spor hjertefrekvens, hvilepuls, respirasjonsfrekvens og hjertesammenheng
-Optimaliser treningsøktene med biometrisk innsikt

INNSIKT
-Informative videoer og artikler
- Få kunnskap for å forbedre velværevaner, beste praksis for optimal biometrisk tilbakemelding, menstruasjonssyklusveiledning

INTEGRASJONER
Synkroniser visse data målt av Leaf, IVY HR, IVY+ eller Time til Google Fit-appen (valgfritt)

Vilkår for bruk: https://legal.stringhealth.ai/terms-of-use.html