Marathon Trainer - 26.2 42K

■ Den offisielle appen Marathon Trainer
■ Offisielle partnere og den ENESTE C25K (Couch to 5K) -appen som er omtalt på FITBIT og SAMSUNG smartklokker!
■ Utvalgt på The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, Lifehacker, WebMD, og mange flere!

Fra de samme produsentene av # 1 C25K Trainer-appen, følger Marathon Trainer den samme vellykkede oppskriften for å lage et enkelt, enkelt 26.2 (42k) program, best egnet for førstegangs maratonløpere og de som er nye til å løpe. Programmet bruker en blanding av løping og kraftvandring i trening og racing. Du kan snart løpe hele maratonløpet.

≈ Gratis prøveversjon ≈
◉ Tren den første uken gratis!
 
≈ Inspirerende transformasjoner i det virkelige liv ≈
◎ Over 175 000 likes og 1500 suksessbilder på facebook.com/c25kfree
◎ Samfunnet vårt inspirerer hverandre (og inspirerer oss!) Hver dag. Hør noen av de fantastiske historiene deres.
================================================== ===========
VIKTIG: Denne appen vil trene deg til å fullføre en full avstand på 26,2 (42 000) ved å bruke et RUN / WALK-forhold
================================================== ===========

Denne velprøvde 20 ukers planen er designet for ekte nybegynnere / nybegynnere som vil trene til et maraton, men har veldig liten løpserfaring. Dette løpe- / gå-programmet er perfekt for nykommere, da spaserturene hjelper mentalt å dele opp løpet i segmenter, slik at du kan fokusere på en seksjon om gangen. Disse pausene er med på å gjøre maratonet mindre urovekkende, samt reduserer den samlede virkningen og risikoen for skader.

Men ikke tro at bare fordi det er gående at tiden din vil gå saktere, eller at du oppnår mindre. Mange veteranløpere har lagt ut personlige beste tider etter å ha byttet til denne løpemetoden! Ved å bruke et forhold mellom løping og gange, kan du styre utmattelsen din som gir deg muskelressursen og mental selvtillit til å håndtere de senere delene av løpet.

Bygg sakte styrke og utholdenhet, og blandingen av å gå og løpe sammen reduserer den samlede belastningen og risikoen for skader. Ved slutten av programmet vil du være KLAR for løpet på 26,2 (42 000)!

Slå på vår prisbelønte musikk, og trykk bare på start! Vår lydcoach vil guide deg gjennom løpeturen din! Det er så enkelt!

★ Funksjoner ★
◉ Påvist 20 ukers løpeprogram for maratontrening (1. uke gratis)
◉ Praktisk lydtrener og varsler
◉ Kartlegg løpeturen din på slutten av treningen!
◉ Lys og mørke modus
◉ Integrert med Facebook, Twitter og Instagram
◉ Tilgang til forumene våre med tusenvis av veteraner og nykommere som starter appen. Bli med i samfunnet og møte andre løpere!

≈ NY Zen Ubegrenset pass - Prøv det gratis! ≈
◉ Prisbelønnet musikk kuratert fra topp DJ-er!
◉ Vitenskapelig bevist å øke motivasjonen med 35%
◉ Ubegrenset tilgang til alle profffunksjoner i ALLE Zen Labs Fitness-kjørende apper
Lås opp kalorier og avstandsstatistikk
◉ Full tilgang til C25K, 10K, 13.1 og 26.2 programmer
◉ 4 apper til prisen for 1!

★ Elsker denne appen? Vi har en komplett pakke med helse- og treningsapper som dekker alle dine treningsbehov.
7 minutters trening - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Pushups-trener - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/W1502W

★ Koble til
Facebook: @ C25Kfree
Twitter: @ C25Kfree
Instagram: @ officialc25k
Hashtag: # C25K

★ Forumene er et flott sted å stille alle dine treningsspørsmål!
http://forums.zenlabsfitness.com

Spørsmål / kommentarer angående appen? Send oss ​​en e-post på contactus@zenlabsfitness.com, eller besøk oss på www.zenlabsfitness.com.



Juridisk ansvarsfraskrivelse

Denne appen og all informasjon gitt av den eller av Zen Labs LLC er kun til utdannelsesmessige formål. De er ikke ment eller antydet å erstatte profesjonell medisinsk rådgivning. Du bør alltid konsultere helsepersonell før du starter et treningsprogram.