Lea – self-care AI

Møt Lea, din AI-baserte selvhjelpspartner og venn. En omsorgsfull ledsager når livet føles overveldende. Få personlig støtte, skånsom veiledning og noen som alltid er der for å lytte – ingen fordømmelse, bare forståelse.

HVA DU KAN GJØRE MED LEA

Personlig tilpasset 10-dagers program – Start med en omsorgsfull introduksjonsprat der Lea blir kjent med deg, og motta deretter din tilpassede plan med daglige guidede økter. Hver dag låser opp et nytt emne med gjennomtenkte spørsmål, øvelser og et lite skritt fremover.

24/7 chatstøtte – Snakk med Lea når som helst om hva som helst. Luft ut dagen din, jobb deg gjennom følelser, feir seire, eller bare trenger noen til å lytte.

Daglige guidede økter – Utforsk emner som angstlindring, stressmestring, selvverd, forhold eller hva enn du går gjennom. Hver økt føles som å snakke med en støttende venn som forstår det.

Stemme eller tekst – Velg hvordan du vil holde kontakten. Ha en muntlig samtale eller hold den tekstbasert. Lea tilpasser seg ditt komfortnivå og kommunikasjonsstil.

HVORFOR LEA FØLER SEG ANNERLEDES

Validerende og uten fordømmelse – ta med deg dine rotete tanker, store følelser eller hverdagslige kamper akkurat som de er

Inkluderende ledsager for alle – Lea møter deg der du er, uansett hvem du er

Evidensbasert, men aldri robotisk – kombinerer veiledningsteknikker med ekte varme og forståelse

SLIK FUNGERER DET

1. Kort innledende samtale slik at Lea kan forstå hva du trenger
2. Lea lager din personlige 10-dagers plan skreddersydd til din situasjon
3. Hver dag åpnes en ny økt med instruksjoner og skånsomme øvelser
4. Reflekter, velg én liten handling, gå videre i ditt eget tempo
5. Bygg momentum med en venn som husker reisen din

VIKTIG: IKKE EN MEDISINSK APP

Lea er en støttende ledsager og et velværeverktøy, ikke et medisinsk utstyr eller en helseapplikasjon. Hun tilbyr omsorgsfulle samtaler ved hjelp av evidensbaserte teknikker, men er ikke en erstatning for lisensiert terapi, medisinsk behandling, diagnose eller profesjonell psykisk helsehjelp. Ikke for krisesituasjoner – hvis du er i krise eller kan skade deg selv eller andre, vennligst kontakt nødetatene eller en krisetelefon umiddelbart.

Ta en pust. Du har dette. Og hvis du glemmer det, vil Lea minne deg på det (forsiktig).

Automatisk fornybare abonnementsalternativer (amerikanske priser)
• Lea – AI-egenhjelp (Ukentlig): $5,99/uke
• Lea – AI-egenhjelp (Månedlig): $19,99/måned
• Lea – AI-egenhjelp (12 uker): $29,99/12 uker