Prehab:Physical Therapy, Rehab

Få tilgang til toppmoderne fysioterapi, treningsprogrammer og treningsøkter online i komforten til ditt eget hjem eller treningsstudio! [P]rehab er et team av verdenskjente leger i fysioterapi og sertifiserte styrketrenere som er dedikert til å hjelpe deg med å ta kontroll over helsen din med trening og utdanning fra håndflaten din.

Prehab-appen er anti-barriereløsningen for å holde kroppen din sunn. Prehab-programmer og treningsøkter er trygge og effektive; de inneholder forebyggende rehabiliteringsøvelser og opplæring som lærer deg hvordan du kan komme deg ut av smerte, unngå skader og optimalisere helsen din.

KOM UT AV SMERTEN MED DIGITAL FYSISK TERAPI
• Unngå vanlige problemer knyttet til å gå gjennom det tradisjonelle helsevesenet
• Spar et gjennomsnitt på $2800 med lett tilgjengelig trenings- og opplæringsmateriell sammenlignet med de gjennomsnittlige kostnadene for personlige helsetjenester for tilsvarende varighet.

FOREBYGG SKADER OG OPTIMER KROPPEN DIN MED LEGER DU KAN STOLE på
• Lær hvordan du trener riktig for å komme ut av smertene, unngå fremtidige skader og maksimere ytelsen og helsen din.
• Lett å fordøye fysioterapiutdanningsvideoer og ressurser for å lære om kroppen din

TA KONTROLL OVER HELSEN DIN HVOR N som helst
• Null ventetider, ingen skjulte avgifter, ingen adgangsbarrierer!
• Husk at disse programmene er tilgjengelige for deg på fingertuppene fra
hvor som helst i verden

VIKTIGE FUNKSJONER
1. 50+ programmer - Ubegrenset tilgang bygget på prinsipper for belastningsstyring, spesifisitet, progressiv overbelastning, muskelgruppeforhold og mange flere vitenskapelige prinsipper
2. 80+ klasser - Følg videoer i klassestil ledet av en lege i fysioterapi eller en styrkecoach
3. 100+ unike treningsøkter – Mobilitet, oppvarming, styrke, ytelse og mer!
4. 3000+ treningsvideobibliotek - Søk gjennom detaljerte trinnvise instruksjonsvideoer som lærer deg hvordan du beveger deg riktig, presterer, hva du skal føle og hvilke feil du bør unngå.
5. BodyScan - Finn ditt perfekte program ved hjelp av vårt inntaks BodyScam bygget for å finne den nøyaktige løsningen for dine behov.
6. Custom Workout Builder - Bygg dine egne tilpassede treningsøkter og lagre favorittøvelsene/rutinene dine
7. Programmering som passer deg – Velg mellom rehab-, prehab-, mobilitets-, ytelses- og treningsprogrammer
8. Alternative øvelser - hver øvelse kan byttes ut til en alternativ øvelse hvis den er for utfordrende
9. Growing Library - Nye øvelser, programmer, treningsøkter og guider legges til regelmessig slik at du alltid har nytt innhold å konsumere.