Fitness & Trening for Kvinner

Leter du etter en hjemmetreningsapp med en 28-dagersutfordring som passer timeplanen din? Har du lite tid, men vil likevel bli sunnere? Trening for Kvinner er appen for deg.

Tren hvor som helst og når som helst. En personlig trener som får plass i lommen din.

Vår treningsapp laget for kvinner hjelper deg å forbrenne magefett, forme rumpa, slanke beina, forme midjen og komme i form. Følg hjemmetreningen for å kjenne det brenne. Hold formen og nå drømmefiguren din!

DE 10 BESTE FUNKSJONENE I APPEN VÅR:

• 28-dagersutfordringen: en veiledet økt for hver dag, laget for kvinner
• Hjemmetrening for kvinner, inkludert helkroppsøkter, mageøkter, benøkter, styrketrening, cardio, yoga, pilates, tøying og fettforbrenningsøkter
• Raske og effektive økter designet for å forbrenne kalorier, støtte fettforbrenning, gå ned i vekt og bedre formen din
• Kroppsvektstrening uten utstyr — tren hjemme, ute, eller hvor som helst det passer timeplanen din
• Video- og animasjonsveiledning for øvelser med steg-for-steg-instruksjoner, som å ha din egen personlige trener
• Nybegynnervennlig: Aldri trent før? Start 28-dagersutfordringen og ta det i ditt eget tempo. Vil du ha mer? Legg til ekstra økter fra biblioteket når du vil
• Trenertips til hver øvelse som hjelper deg å bedre formen, trene trygt og få bedre resultater av hver økt
• Oppvarming og tøyerutiner som forbereder kroppen før trening og støtter fleksibilitet og restitusjon
• Sporing av vektnedgang og treningsfremgang, inkludert vekt, treningshistorikk, estimerte forbrente kalorier og total fremgang
• Motiverende treningsapp for kvinner med treningsmusikk, 28-dagersutfordringen og fremgangssporing

TRENING FOR DINE MÅL

• Gå ned i vekt og forbrenn magefett med fettforbrennende økter og HIIT
• Stram rumpa, slank bena og form midjen
• Bygg styrke og muskler med progressiv kroppsvektstrening
• Bedre bevegelighet og holdning med yoga og tøying
• Hold deg aktiv under graviditeten og bygg opp kjernen etter fødselen (følg alltid legens råd)

Kort, gøy og effektivt: Øktene våre er laget for å hjelpe deg å holde ut, glede deg til treningen og holde motivasjonen oppe på veien mot bedre form og vektnedgang! Bruk noen minutter om dagen på å holde formen og gå ned i vekt hjemme. Kom og svett med oss!

ABONNEMENTSINFORMASJON

Få ubegrenset tilgang til alle funksjoner med et måneds- eller årsabonnement. Årsabonnementet har en 1-ukes gratis prøveperiode, og prisen i din lokale valuta vises før kjøpet. Betalingen belastes Google-kontoen din når kjøpet bekreftes. Abonnementet fornyes automatisk med mindre automatisk fornyelse slås av minst 24 timer før slutten av gjeldende periode, og kontoen din belastes for fornyelsen i løpet av de siste 24 timene før gjeldende periode utløper. Du kan når som helst administrere abonnementet og slå av automatisk fornyelse i innstillingene for Google-kontoen din. Hvis du abonnerer med en gratis prøveperiode, mister du den ubrukte delen av prøveperioden når du kjøper et abonnement.

Personvernerklæring: https://aria-health-app.expo.app/privacy/
Støtte: https://aria-health-app.expo.app/support/