The Way: Meditation & Zen

THE WAY er en ny type meditasjonsapp: en enkelt vei, ledet av en autorisert zenmester, som veileder deg gjennom et dypt meditasjonsprogram. Studer sammen med zenmester Henry Shukman mens du avdekker den dype freden, kjærligheten, innsikten og oppvåkningen som daglig meditasjon kan bringe.

Den enkle veien til dypere meditasjon.

Med THE WAY vil du:

*** Aldri føle deg overveldet av valg. The Way veileder deg trinn for trinn langs en enkelt, lineær vei gjennom alle nøkkelområdene i en dyp og givende zen-meditasjonspraksis. Du trenger aldri å bekymre deg for hvilken meditasjon du skal velge med The Way.

*** Opplev ekte transformasjon og dyp velvære. Gå videre langs en velprøvd meditasjonsvei som hjelper deg å våkne til den sanne naturen til ditt sinn, deg selv og ditt forhold til verden. Utforsk zen-koaner, ikke-dual bevissthet og andre oppvåkningsteknikker.

*** Dra nytte av en autorisert zenmester som din guide med The Way. Studer med en elsket lærer med over 35 års meditasjonspraksis. Lær Henry Shukmans innovative fusjon av moderne mindfulness, Jhana-praksis og Sanbo Zen-undervisning.

HENRY SHUKMAN underviser i mindfulness og oppvåkningspraksis til et bredt spekter av studenter fra alle tradisjoner og samfunnslag. Henry er en autorisert zenmester i Sanbo Zen-linjen, og er den åndelige lederen for Mountain Cloud Zen Center i Santa Fe, New Mexico. Hans kamper og traumatiske opplevelser som ungdom, kombinert med en spontan oppvåkningsopplevelse som 19-åring, banet vei for at Henry utviklet en allsidig tilnærming til meditasjon.


På reisen til VEIEN kan du lære å:


*** Roe ned nervesystemet, redusere stress daglig og gi slipp på traumer over tid.


*** Nyt et stressfritt liv med vår daglige zen-meditasjonsapp, Veien.


*** Prioritere mental helse og komme inn i en avslapningsmodus.


*** Avdekke tidligere ukjent støtte og takknemlighet i livene våre
*** Få tilgang til vakre tilstander av flyt og absorpsjon under meditasjon
*** Få smakebiter og glimt av oppvåkning - innsikt i din egen sanne natur, og oppdag hva ikke-dualitet egentlig betyr, og den dype friheten og gleden det kan gi.


VEIEN fungerer gjennom en serie daglige guidede meditasjoner og samtaler langs en enkelt praksisvei. Gjennom disse rolige guidede meditasjonene vil du utforske med zenmester Henry Shukman: undervisning fra gamle buddhistiske tradisjoner, finne fred og ubetinget velvære i hjertet av livene våre, lære å sitte med og bearbeide negative følelser, helbrede fra tidligere traumer, avdekke dyp glede i det rene faktum av å være i live, oppdage en dyp og tilkoblet tilstedeværelse, forstå innsikt i ikke-dualitet og oppvåkning til virkelighetens sanne natur. Alt forankret i moderne mindfulness og gammel zen-visdom. Opplev egenomsorg, følelsen av å avvikle angst som aldri før med Veien.

ABONNEMENT OG STIPEND

VEIEN er gratis å laste ned og prøve ut veien.

Du kan administrere abonnementet ditt fra Apple-kontoinnstillingene dine. Betalingen vil bli belastet Apple-kontoen din.

Hvis du ikke har råd til abonnementet, vennligst gi oss beskjed, så ordner vi et gratis abonnement på VEIEN for deg gjennom vårt stipendprogram.

Vilkår for bruk: https://www.thewayapp.com/legal/terms-conditions
Personvernerklæring: https://www.thewayapp.com/legal/privacy-statement