1 Percent Better Everyday

I tillegg til treningsfunksjonene tilbyr denne appen også mental prestasjonstrening for idrettsutøvere på videregående skole. Disse barna lærer hvordan de bygger selvtillit, håndterer press og kommer seg raskt etter et dårlig spill. Daglige meldinger om tankesett, ukentlige innsjekkinger og meldinger fra trenere hjelper idrettsutøvere med å holde seg oppdatert både på og utenfor banen.

Med 1% Better Everyday Success-appen får du tilgang til treningsprogrammer som er spesielt utviklet for å hjelpe deg med å nå dine trenings- og helsemål! Du kan følge og spore treningsøktene dine, ernæringen din, livsstilsvanene dine, målinger og resultater – alt med hjelp fra treneren din.

FUNKSJONER:

- Få tilgang til treningsplaner og spor treningsøkter
- Følg med på trenings- og treningsvideoer
- Spor måltidene dine og ta bedre matvalg
- Hold deg oppdatert på dine daglige vaner
- Sett helse- og treningsmål og spor fremgangen mot målene dine
- Få milepælmerker for å oppnå nye personlige rekorder og opprettholde vaner
- Send meldinger til treneren din i sanntid
- Spor kroppsmål og ta fremgangsbilder
- Få push-varsler for planlagte treningsøkter og aktiviteter
- Koble til andre bærbare enheter og apper som Garmin, Fitbit, MyFitnessPal og Withings-enheter for å spore treningsøkter, søvn, ernæring og kroppsstatistikk og -komposisjon

Last ned appen i dag!