Sanokuni: Find Your Sauna Way

Synkroniser med SAWATCH smartklokken og visualiser din «Totonoi» med data.

En badstue-app for badstuelskere som ønsker å ta badstue mer seriøst.

Funksjoner i «Sanokuni» – en app som gjør badstue mer vitenskapelig.

■ Registrer øktene dine og oppdag din egen «Totonoi»
Ved å koble til SAWATCH logger appen automatisk ikke bare tiden din i badstuen, kaldt bad og hvile, men også endringer i pulsen din. Du kan se hvor trygt du nådde Totonoi hver dag. Å gjennomgå pulsbevegelsen din og ANS-ytelsen (responsen i det autonome nervesystemet) for hver scene hjelper deg med å forstå hvordan kroppen din reagerer og utforske din personlige Totonoi. Med Premium-abonnementet kan du også se detaljerte data per sett og sammenligne endringer mellom sett for å finne den måten som passer deg best.

■ Se tilbake på trendene dine med Karte (NYTT i v4.0)
Se badstuøktene dine, søvn, restitusjonsscore og trinn sammen over perioden du velger. Sammen med endringer fra forrige periode viser Karte hva øktene med høyere T-Flow-score og søvnscore hadde til felles. Finn rutinen som passer deg fra dine egne registre. Med Premium-abonnementet kan du se tilbake over seks måneder, ett år, hele tiden eller en hvilken som helst periode du velger, og sammenligne deg med personer i din aldersgruppe og kjønn, eller med personer som scorer høyt.

■ Sjekk daglig restitusjon med en score
Ved å bruke SAWATCH-3 i hverdagen kan du se din "Restitusjonsscore" hver morgen, og visualisere hvor mye kroppen din har restituert. Noen ganger kan ikke kroppen din restituere seg helt over natten selv med nok søvn, avhengig av aktiviteten og stresset dagen før. Velg hvordan du tar badstue basert på tilstanden din, eller se tilbake på neste dags score for å se hvordan badstue påvirket deg. Bruk den som et nytt kompass for å finne din egen måte å nyte badstue på.

■ Sjekk søvnkvaliteten etter badstue med data
Du kan synkronisere søvndata automatisk via støttede SAWATCH-modeller. Du kan også notere faktorer som kan påvirke søvnen din, noe som gjør det lettere å reflektere over "hva som påvirker søvnen min". Hvis du har registrert en badstuøkt, kobles den til søvndataene dine, slik at du kan analysere hvordan badstuen påvirker søvnen din.

■ Tjen stempler jo flere du besøker
Jo flere badstuøkter du logger, desto flere stempler (merker) kan du tjene under ulike forhold – antall besøkte fasiliteter, gjentatte besøk til samme badstue, totalt antall opprettede poster eller pålogging på arrangementsdager som «Sauna Day» (7. mars). Noen forhold er vanskelige, så prøv dem. Når du tjener en, har du noe å skryte av med badstuvennene dine.

■ Finn mer enn 5000 badstufasiliteter over hele Japan
Er du usikker på hvilken badstue du skal prøve i et ukjent område? «Sanokuni» bruker GPS for å vise deg badstufasiliteter i nærheten. Finn alt fra populære steder til skjulte perler.

■ Alle kjernefunksjoner er gratis!
Vi ønsker at så mange som mulig skal nyte badstue – og vi ønsker at badstufasiliteter, et stykke helseinfrastruktur, skal trives på lang sikt. Derfor er kjerneappen gratis. Premium-abonnementet tilbyr mer detaljerte data, eksklusive stempler og flere måter å nyte badstue på.

■ Nettsted
https://sanokuni.com/

■ SAWATCH-butikk
https://store.100plus.co.jp/

■ Twitter
https://x.com/100plusSanokuni

■ Vanlige spørsmål og kontakt
https://info.sanokuni.com/faq/

Vi håper at «Sanokuni» vil bli elsket av alle, og at vi gjennom badstue kan bygge et lysere, mer muntert og sunnere samfunn.