Row Nation

рмЖрмкрнНтАМ рмормзрнНрнЯрм░рнЗ рмХрнНрм░рнЯрмЧрнБрмбрм╝рм┐рмХ
рммрм┐рм╖рнЯрммрм╕рнНрмдрнБ рморнВрм▓рнНрнЯрм╛рмЩрнНрмХрми
3 рммрм░рнНрм╖рм░рнБ рмЕрмзрм┐рмХрмЩрнНрмХ рмкрм╛рмЗрмБ рмкрнНрм░рм╕рнНрмдрм╛рммрм┐рмд
1рм╣+
рмбрм╛рмЙрмирм▓рнЛрмб
рммрм┐рм╖рнЯрммрм╕рнНрмдрнБ рморнВрм▓рнНрнЯрм╛рмЩрнНрмХрми
3 рммрм░рнНрм╖рм░рнБ рмЕрмзрм┐рмХрмЩрнНрмХ рмкрм╛рмЗрмБ рмкрнНрм░рм╕рнНрмдрм╛рммрм┐рмд
рмЙрмкрмпрнЛрмЧрмХрм░рнНрмдрнНрмдрм╛рмЩрнНрмХ рмкрм░рм┐рмЪрнЯ рмУ рмЗрмирнН-рмЖрмкрнН рмХрнНрм░рнЯрмЧрнБрмбрм┐рмХ
рмЕрмзрм┐рмХ рмЬрм╛рмгрмирнНрмдрнБ
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐

рмПрм╣рм┐ рмЖрмкрнН рммрм┐рм╖рнЯрм░рнЗ

Row Nation is the ultimate fitness app for people looking for a full-body workout routine that can be done in the comfort of their home or gym. The app is designed to make the rowing machine a usable piece of fitness equipment for anyone, regardless of their rowing experience.

With Row Nation, users have access to a library of on-demand workouts from different content creators. These workouts come in three forms: video follow-along, video intro and description, and audio-only. Users can choose from various workout types, including endurance, strength, intervals, and more, all designed to help users achieve their fitness goals.

In addition to the on-demand workouts, Row Nation also offers a social community where users can connect with other users, join clubs, and share their workouts. The app's event promotion feature allows users to find and register for competitions, classes, and other in-person and virtual events.

Users can track their progress through the app's tracking and logging features, which allow them to save their workouts and monitor their progress over time. The app also syncs with the Concept 2 PM5 monitor and other fitness tracking devices, so users can keep all their data in one place.

Row Nation's user-friendly interface makes it easy for users to find workouts, track their progress, and connect with other users. Whether you're a beginner or an experienced rower, Row Nation has something to offer everyone.

The app is available for download on both iOS and Android devices, with a free trial period and a subscription option for premium features. With Row Nation, users can transform their rowing machine into a full-body workout experience and achieve their fitness goals with the support of a welcoming and supportive community.
Get full-body rowing workouts with on-demand guidance & a supportive community
рмЧрмд рмЕрмкрмбрнЗрмЯрм░ рм╕рморнЯ
рмЕрмХрнНрмЯрнЛрммрм░ 22, 2026

рмбрм╛рмЯрм╛ рм╕рнБрм░рмХрнНрм╖рм╛

рмбрнЗрмнрнЗрм▓рмкрм░рморм╛рмирнЗ рмЖрмкрмгрмЩрнНрмХ рмбрм╛рмЯрм╛рмХрнБ рмХрм┐рмкрм░рм┐ рм╕рмВрмЧрнНрм░рм╣ рмПрммрмВ рм╕рнЗрнЯрм╛рм░ рмХрм░рмирнНрмдрм┐ рм╕рнЗрм╣рм┐ рмзрм╛рм░рмгрм╛ рм╕рм╣рм┐рмд рм╕рнБрм░рмХрнНрм╖рм╛ рмЖрм░рморнНрмн рм╣рнБрмПред рмЖрмкрмгрмЩрнНрмХ рммрнНрнЯрммрм╣рм╛рм░, рмЕрмЮрнНрмЪрм│ рмПрммрмВ рммрнЯрм╕ рмЖрмзрм╛рм░рм░рнЗ, рмбрм╛рмЯрм╛ рмЧрнЛрмкрмирнАрнЯрмдрм╛ рмУ рм╕рнБрм░рмХрнНрм╖рм╛ рмкрнНрм░рм╛рмХрнНрмЯрм┐рм╕ рмнрм┐рмирнНрми рм╣рнЛрмЗрмкрм╛рм░рнЗред рмбрнЗрмнрнЗрм▓рмкрм░ рмПрм╣рм┐ рм╕рнВрмЪрмирм╛ рмкрнНрм░рмжрм╛рми рмХрм░рм┐рмЫрмирнНрмдрм┐ рмПрммрмВ рм╕рнЗ рм╕рморнЯрм╛рмирнБрм╕рм╛рм░рнЗ рмПрм╣рм╛рмХрнБ рмЕрмкрмбрнЗрмЯ рмХрм░рм┐рмкрм╛рм░рмирнНрмдрм┐ред
  • рмПрм╣рм┐ рмЖрмк рмдрнГрмдрнАрнЯ рмкрмХрнНрм╖рмЧрнБрнЬрм┐рмХ рм╕рм╣ рмПрм╣рм┐ рмбрм╛рмЯрм╛ рмкрнНрм░рмХрм╛рм░рмЧрнБрнЬрм┐рмХ рм╕рнЗрнЯрм╛рм░ рмХрм░рм┐рмкрм╛рм░рнЗ
    рм╕рнНрн▒рм╛рм╕рнНрмернНрнЯ рмПрммрмВ рмлрм┐рмЯрмирнЗрм╕
  • рмПрм╣рм┐ рмЖрмк рмПрм╣рм┐ рмкрнНрм░рмХрм╛рм░ рмбрм╛рмЯрм╛ рм╕рмВрмЧрнНрм░рм╣ рмХрм░рм┐рмкрм╛рм░рнЗ
    рммрнНрнЯрмХрнНрмдрм┐рмЧрмд рм╕рнВрмЪрмирм╛, рмлрмЯрнЛ рмПрммрмВ рмнрм┐рмбрм┐рмУ рмПрммрмВ рмЕрмирнНрнЯ 3
  • рмЯрнНрм░рм╛рмЮрнНрмЬрм┐рмЯ рм╕рморнЯрм░рнЗ рмбрм╛рмЯрм╛ рмПрмирмХрнНрм░рм┐рмкрнНрмЯ рмХрм░рм╛рмпрм╛рмЗрмерм╛рмП
  • рмбрм╛рмЯрм╛ рмбрм┐рм▓рм┐рмЯ рмХрм░рм┐рмжрм┐рмЖрмпрм╛рмЙ рммрнЛрм▓рм┐ рмЖрмкрмг рмЕрмирнБрм░рнЛрмз рмХрм░рм┐рмкрм╛рм░рм┐рммрнЗ
рммрм┐рм╖рнЯрммрм╕рнНрмдрнБ рморнВрм▓рнНрнЯрм╛рмЩрнНрмХрми
3 рммрм░рнНрм╖рм░рнБ рмЕрмзрм┐рмХрмЩрнНрмХ рмкрм╛рмЗрмБ рмкрнНрм░рм╕рнНрмдрм╛рммрм┐рмд
рмЙрмкрмпрнЛрмЧрмХрм░рнНрмдрнНрмдрм╛рмЩрнНрмХ рмкрм░рм┐рмЪрнЯ рмУ рмЗрмирнН-рмЖрмкрнН рмХрнНрм░рнЯрмЧрнБрмбрм┐рмХ
рмЕрмзрм┐рмХ рмЬрм╛рмгрмирнНрмдрнБ

рмЖрмк рм╕рмкрнЛрм░рнНрмЯ

рмбрнЗрмнрнЗрм▓рмкрм░рмЩрнНрмХ рммрм┐рм╖рнЯрм░рнЗ
ROW NATION PTY LTD
info@rownation.co
21 ALEXANDRINA DRIVE YARRALUMLA ACT 2600 Australia
+61 409 399 712