-ing

рммрм┐рмЬрнНрмЮрм╛рмкрми рмЕрмирнНрмдрм░рнНрмнрнВрмХрнНрмдрмЖрмкрнНтАМ рмормзрнНрнЯрм░рнЗ рмХрнНрм░рнЯрмЧрнБрмбрм╝рм┐рмХ
46рмЯрм┐ рм╕рморнАрмХрнНрм╖рм╛
рммрм┐рм╖рнЯрммрм╕рнНрмдрнБ рморнВрм▓рнНрнЯрм╛рмЩрнНрмХрми
12 рммрм░рнНрм╖рм░рнБ рмЕрмзрм┐рмХрмЩрнНрмХ рмкрм╛рмЗрмБ рмкрнНрм░рм╕рнНрмдрм╛рммрм┐рмд
5рм╣+
рмбрм╛рмЙрмирм▓рнЛрмб
рммрм┐рм╖рнЯрммрм╕рнНрмдрнБ рморнВрм▓рнНрнЯрм╛рмЩрнНрмХрми
12 рммрм░рнНрм╖рм░рнБ рмЕрмзрм┐рмХрмЩрнНрмХ рмкрм╛рмЗрмБ рмкрнНрм░рм╕рнНрмдрм╛рммрм┐рмд
рмЕрмнрм┐рмнрм╛рммрмХрмЩрнНрмХ рморм╛рм░рнНрмЧрмжрм░рнНрм╢рми рм╕рнБрмкрм╛рм░рм┐рм╢ рмХрм░рм╛рмпрм╛рмЗрмЫрм┐
рмЙрмкрмпрнЛрмЧрмХрм░рнНрмдрнНрмдрм╛рмЩрнНрмХ рмкрм░рм┐рмЪрнЯ рмУ рмЗрмирнН-рмЖрмкрнН рмХрнНрм░рнЯрмЧрнБрмбрм┐рмХ
рмЕрмзрм┐рмХ рмЬрм╛рмгрмирнНрмдрнБ
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐
рм╕рнНрмХрнНрм░рм┐рмирм╕рмЯрнН рмЫрммрм┐

рмПрм╣рм┐ рмЖрмкрнН рммрм┐рм╖рнЯрм░рнЗ

Keep going, together. -ing

Wake up at 7 a.m., work out for 30 minutes a day, or stretch for 10 minutes before bed.
Build the routines you want with friends by your side.

Every day or three times a weekтАФchoose a rhythm that works for you. Set your own rules and capture each achievement with a photo or short video.

тЦа Make check-ins fun
Turn everyday moments into check-ins worth sharing with hearts, lightning, sparkles, and more.

тЦа A little encouragement goes a long way
React to your friendsтАЩ check-ins with emojis or reply in chat. A small reaction today can be tomorrowтАЩs motivation.

тЦа Missed a goal? Start again
You can restart a challenge whenever you need to. The memories and progress youтАЩve recorded stay with you.

тЦа See how far youтАЩve come
Look back on your check-ins in the calendar and turn your shared moments into a video to keep.

ItтАЩs okay to start on your own. Invite friends whenever youтАЩre ready for company.

Still going. Still -ing.

Terms of Use: https://ing2.me/terms/
Privacy Policy: https://ing2.me/privacy/
Build habits with friends. Share photo and video check-ins, and keep going.
рмЧрмд рмЕрмкрмбрнЗрмЯрм░ рм╕рморнЯ
рмЕрмХрнНрмЯрнЛрммрм░ 13, 2026

рмбрм╛рмЯрм╛ рм╕рнБрм░рмХрнНрм╖рм╛

рмбрнЗрмнрнЗрм▓рмкрм░рморм╛рмирнЗ рмЖрмкрмгрмЩрнНрмХ рмбрм╛рмЯрм╛рмХрнБ рмХрм┐рмкрм░рм┐ рм╕рмВрмЧрнНрм░рм╣ рмПрммрмВ рм╕рнЗрнЯрм╛рм░ рмХрм░рмирнНрмдрм┐ рм╕рнЗрм╣рм┐ рмзрм╛рм░рмгрм╛ рм╕рм╣рм┐рмд рм╕рнБрм░рмХрнНрм╖рм╛ рмЖрм░рморнНрмн рм╣рнБрмПред рмЖрмкрмгрмЩрнНрмХ рммрнНрнЯрммрм╣рм╛рм░, рмЕрмЮрнНрмЪрм│ рмПрммрмВ рммрнЯрм╕ рмЖрмзрм╛рм░рм░рнЗ, рмбрм╛рмЯрм╛ рмЧрнЛрмкрмирнАрнЯрмдрм╛ рмУ рм╕рнБрм░рмХрнНрм╖рм╛ рмкрнНрм░рм╛рмХрнНрмЯрм┐рм╕ рмнрм┐рмирнНрми рм╣рнЛрмЗрмкрм╛рм░рнЗред рмбрнЗрмнрнЗрм▓рмкрм░ рмПрм╣рм┐ рм╕рнВрмЪрмирм╛ рмкрнНрм░рмжрм╛рми рмХрм░рм┐рмЫрмирнНрмдрм┐ рмПрммрмВ рм╕рнЗ рм╕рморнЯрм╛рмирнБрм╕рм╛рм░рнЗ рмПрм╣рм╛рмХрнБ рмЕрмкрмбрнЗрмЯ рмХрм░рм┐рмкрм╛рм░рмирнНрмдрм┐ред
  • рмПрм╣рм┐ рмЖрмк рмдрнГрмдрнАрнЯ рмкрмХрнНрм╖рмЧрнБрнЬрм┐рмХ рм╕рм╣ рмПрм╣рм┐ рмбрм╛рмЯрм╛ рмкрнНрм░рмХрм╛рм░рмЧрнБрнЬрм┐рмХ рм╕рнЗрнЯрм╛рм░ рмХрм░рм┐рмкрм╛рм░рнЗ
    рм▓рнЛрмХрнЗрм╕рми, рмЖрмк рмХрм╛рм░рнНрмпрнНрнЯрмХрм│рм╛рмк рмПрммрмВ рмЕрмирнНрнЯ 2
  • рмПрм╣рм┐ рмЖрмк рмПрм╣рм┐ рмкрнНрм░рмХрм╛рм░ рмбрм╛рмЯрм╛ рм╕рмВрмЧрнНрм░рм╣ рмХрм░рм┐рмкрм╛рм░рнЗ
    рм▓рнЛрмХрнЗрм╕рми, рммрнНрнЯрмХрнНрмдрм┐рмЧрмд рм╕рнВрмЪрмирм╛ рмПрммрмВ рмЕрмирнНрнЯ 6
  • рмЯрнНрм░рм╛рмЮрнНрмЬрм┐рмЯ рм╕рморнЯрм░рнЗ рмбрм╛рмЯрм╛ рмПрмирмХрнНрм░рм┐рмкрнНрмЯ рмХрм░рм╛рмпрм╛рмЗрмерм╛рмП
  • рмбрм╛рмЯрм╛ рмбрм┐рм▓рм┐рмЯ рмХрм░рм┐рмжрм┐рмЖрмпрм╛рмЙ рммрнЛрм▓рм┐ рмЖрмкрмг рмЕрмирнБрм░рнЛрмз рмХрм░рм┐рмкрм╛рм░рм┐рммрнЗ

рморнВрм▓рнНрнЯрм╛рмЩрнНрмХрми рмУ рм╕рморнАрмХрнНрм╖рм╛

42рмЯрм┐ рм╕рморнАрмХрнНрм╖рм╛

рмирнВрмЖ рмХрмг рмЕрмЫрм┐

Check in with a single tap тАФ add a photo or effect only if you want
Missed yesterday? You can still check in for it today
Turn off friends' check-in alerts for each challenge
рммрм┐рм╖рнЯрммрм╕рнНрмдрнБ рморнВрм▓рнНрнЯрм╛рмЩрнНрмХрми
12 рммрм░рнНрм╖рм░рнБ рмЕрмзрм┐рмХрмЩрнНрмХ рмкрм╛рмЗрмБ рмкрнНрм░рм╕рнНрмдрм╛рммрм┐рмд
рмЕрмнрм┐рмнрм╛рммрмХрмЩрнНрмХ рморм╛рм░рнНрмЧрмжрм░рнНрм╢рми рм╕рнБрмкрм╛рм░рм┐рм╢ рмХрм░рм╛рмпрм╛рмЗрмЫрм┐
рмЙрмкрмпрнЛрмЧрмХрм░рнНрмдрнНрмдрм╛рмЩрнНрмХ рмкрм░рм┐рмЪрнЯ рмУ рмЗрмирнН-рмЖрмкрнН рмХрнНрм░рнЯрмЧрнБрмбрм┐рмХ
рмЕрмзрм┐рмХ рмЬрм╛рмгрмирнНрмдрнБ

рмЖрмк рм╕рмкрнЛрм░рнНрмЯ

рмбрнЗрмнрнЗрм▓рмкрм░рмЩрнНрмХ рммрм┐рм╖рнЯрм░рнЗ
(ьг╝)эМФыбЬ
pallo.ypt@gmail.com
ыМАэХЬып╝ъ╡н ьДЬьЪ╕эК╣ы│ДьЛЬ ъ░ХыВиъ╡м ъ░ХыВиъ╡м эЕМэЧдыЮАыбЬ53ъ╕╕ 16, 4ь╕╡(ьЧньВ╝ыПЩ, ьШИьХИы╣МыФй) 06149
+82 10-7410-9023